Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos

Saúde e Esportes
luciana  
em 01/01/22 12:42

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 01/01/2022 13:06
Boa Lu :)
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Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #1 de 7
Fred-[k1d0t4]  
em 01/01/2022 13:13
Obrigado Luciana.

Não é o que nós fazemos entre o natal e o ano novo que conta, mas é o que fazemos entre o ano novo e o natal.
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Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #2 de 7
Paulo  
em 01/01/2022 13:16
falou em 20 linhas o que eu não consegui falar em 1h Brigado, lu.




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Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #3 de 7
luciana  
em 01/01/2022 17:17
@Paulo  

Ouvi o chat todo, parece até que combinamos os temas, cada um dando a sua contribuição na sua área, adorei a parte que vc fala de simplificar coisas que são complexas, buscar ajuda nessa hora , ajuda a encurtar o caminho, é isso aí!
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Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #4 de 7
37naoefebre  
em 01/01/2022 23:03
Muito legal!!! Valeu!
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Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #5 de 7
TRO  
em 02/01/2022 20:25
"Não usem o exercício como uma forma de compensação para uma alimentação errada e nem como uma premiação para cair na esbórnia".

 

Essa frase corrobora com o fato de que o premia o corpo é alimentação saudável, promovendo saúde, e não besteiras, que promovem doença. 

Claro que tudo é equilíbrio e o hábito, como você disse, que vale.

Obrigado Lu
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Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #6 de 7
EvilVenom  
em 04/01/2022 17:55
Eu tive dificuldades iniciais pra me adaptar ao uso desses apps e smartwatchs. Mas como eu estava tentando ganhar peso, n foi tão difícil. Percebi que é bem isso mesmo que a Luciana falou quando passei pro cutting. Não pode "comer de volta" as calorias perdidas no treino. Só tive resultados quando entendi como usar a ferramenta. Vqv!
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Apps de gasto calórico x calorias dos alimentos - #7 de 7

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