Cada dia me sinto mais burro

#PAS
1oo.ataIh0s  
em 06/01/22 9:51

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Rincewind  
em 06/01/2022 09:54
É... que coisa de louco não?
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Cada dia me sinto mais burro - #1 de 48
f.x  
em 06/01/2022 09:54
Fácil não é, mas continue tentando. Não desista. Se precisar, procure ajuda profissional.
Boa sorte.
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Cada dia me sinto mais burro - #2 de 48
hilkon3  
em 06/01/2022 09:55
O chat do Paulo sobre porque os planos falham pode ser útil pra vc. Recomendo dar uma olhada.

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Cada dia me sinto mais burro - #3 de 48
lordedamoeda  
em 06/01/2022 09:57
Um dia de cada vez
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Cada dia me sinto mais burro - #4 de 48
karmann  
em 06/01/2022 10:00
Continue cara. 
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Cada dia me sinto mais burro - #5 de 48
zra_skull  
em 06/01/2022 10:02
Com ctz deve ter mta coisa positiva em vc e na sua vida. Seja grato e faça o seu melhor. Abs e feliz 2022.
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Cada dia me sinto mais burro - #6 de 48
sardinha88  
em 06/01/2022 10:06
ë muito problema junto. Se tentar resolver tudo vai ser só frustraçao. Resolve um mais simples para te dar um boost na autoestima. Pelo menos não se meter em rolo,  pois é um tema recorrente aqui
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Cada dia me sinto mais burro - #7 de 48
Gilso  
em 06/01/2022 10:08
Não desiste, enquanto há vida já esperança cara. Autos e baixos sempre vão existir. 
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Cada dia me sinto mais burro - #8 de 48
Portnoy  
em 06/01/2022 10:08
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Cada dia me sinto mais burro - #9 de 48
37naoefebre  
em 06/01/2022 10:09
Só de reconheceres os problemas já é um passo grande pra começar a soluciona-los. Na ansiedade, esporte ajuda bastante. Já que tens o diagnóstico de transtorno bipolar atendimento especializado vai ajudar bastante (caso não faças ainda...). Mas mesmo reconhecendo o que está errado, não sejas cruel contigo. Gentileza sempre, com os outros e contigo!
Abraço e boa sorte!!
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Cada dia me sinto mais burro - #10 de 48
Gary  
em 06/01/2022 10:10
acho que todo mundo se sente assim em algum momento. A grande questão é progredir, mesmo que devagar. Qualquer progresso cara, ninguém precisa ser um super sucesso na vida, as vezes você pode ser razoável e ta tudo certo, desde que você esteja progredindo aos poucos.
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Cada dia me sinto mais burro - #11 de 48
jonhjones  
em 06/01/2022 10:10
Faça SEM tesao.

E divida em pequenas tarefas. Tb tenho muita dificuldade em seguir o plano. Mas só funciona assim. Tem ate um grafico que mostra isso de euforia e perda de interesse seguido de um trabalho continuo e o verdadeiro aprendizado e maestria/prazer.

Faça SEM tesao

(qdo falo sem tesao, nao é p fazer o que vc detesta. É pegar o que ;é importante e fazer mesmo nos dias que nao te da vontade. E nao ficar chorando pelo dia de ontem que nao fez)
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pemac1  
em 06/01/2022 10:11
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Syrup  
em 06/01/2022 10:11
Não darei voadoras, mas uma simples dica: comece 2022 iniciando uma análise ou psicoterapia.
Aqui o pessoal vai te dar uma força, falar alguma coisa legal... mas não vai resolver. E lembrando: análise ou psicoterapia não é miojo. Não dá resultado em 3 meses.

Abra essa porta em 2022 que você vai ter mais chances de mudar isso tudo. Boa sorte!
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Cada dia me sinto mais burro - #14 de 48
hugocravo  
em 06/01/2022 10:14
se cobra menos
e larga o perfeccionismo

faz um pouco e continua fazendo
qd vc tiver consistencia, melhora um pouco mais

vc nao precisa ser o super-homem 
basta ser um homem comum que melhor um pouco por dia

e.. 40 anos é muito novo ainda
ha inumeros exemplos de pessoas que só "se acharam" depois disso
mais uma vez: nao se cobre tanto assim, va viver e foque nas coisas boas
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Cada dia me sinto mais burro - #15 de 48
Phodastico  
em 06/01/2022 10:17
Você quer realizar grandes mudanças de uma vez. A chance disso dar errado é igualmente grande. Melhore um pouquinho a cada dia, tenha paciência, não queira fazer em 1 dia, 1 semana, 1 mês, nem mesmo em 1 ano o que vc não fez em 40 anos.
Seja persistente, seja perseverante. A teoria dos juros compostos se aplica aqui também.
Nunca é tarde.



Ver mais
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Cada dia me sinto mais burro - #16 de 48
Pururuca  
em 06/01/2022 10:28
Exercita, exercita e exercita a sua bondade e benevolência com os outros, isso tira o foco de você e do seu ego, e agradece incessantemente todas coisas....é o que funciona para mim, espero que te ajude!
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Cada dia me sinto mais burro - #17 de 48
Blastoise  
em 06/01/2022 10:31
Pessoal vai te dar boas dicas e tal que realmente funcionam. 
Mas, eu acho que você não vai conseguir sozinho. Eu procuraria um bom psicoterapeuta mais ou menos na linha que o Paulo trabalha para ir mapeando e traçando os caminhos do que funciona para você.
Procure ajuda, se não dar certo no primeiro vá para o próximo até encontrar alguém que consiga te ajudar na trajetória.
Todo mundo sabe o que fazer, mas poucos sabem como fazer.
Se cuida!
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Cada dia me sinto mais burro - #18 de 48
Westin  
em 06/01/2022 10:37
Sozinho é muito difícil quando se está nesse estágio. Penso que a melhor estratégia seja se cercar de pessoas que te ajudem e pessoas com as características que você quer conquistar. Busque uma terapia, entre para uma assessoria esportiva ou contrate um bom personal e, claro, participe bastante da comunidade Bastter que tanto nos faz evoluir.
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Cada dia me sinto mais burro - #19 de 48
michelx201  
em 06/01/2022 10:48
@1oo.ataIh0s






VOCE TEM 40 ANOS...
SE MORRER COM 80....

QUER DIZER QUE AINDA TEM 40 ANOS PRA FAZER MUITA COISA LEGAL

ESKECE O PASSADO E VIVE O PRESENTE...
UM ABRAÇO AEI
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Cada dia me sinto mais burro - #20 de 48
MMM11  
em 06/01/2022 10:53
A vida é uma maratona, não 100m rasos.
Trabalho tá ruim? pense no que ele te proporciona, foca em esporte e família.
Tomando remédio, e daí? se vc precisa e te melhora como pessoa, qual o problema?
Não fique pilhado. Como já disseram: a vitória vem de pequenas mudanças contínuas.
Lembre-se: antes tarde do que mais tarde ainda!
Força
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Cada dia me sinto mais burro - #21 de 48
Ocean  
em 06/01/2022 10:54
Isso foi ontem, hoje pode ser um dia diferente. Pense pequeno, melhore uma coisinha de cada vez.  Talvez não precise correr uma maratona mas uma se uma volta no quarteirão te faz sentir bem, tá ótimo. Tente diminuir 1 cigarro um dia, enfim coisinhas pequenas, não fique pensando no todo. 
Agente não consegue fazer tudo mesmo.
Procure ajuda médica sempre que precisar. 
Pare um minuto hoje e mentalize as coisas boas da sua vida.
 
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Cada dia me sinto mais burro - #22 de 48
Baixista  
em 06/01/2022 11:14
Você não é diferente da maioria das pessoas. O importante é que vc tem consciência disso e esse é um passo importante para evoluir. Desde que eu descobri que sou burro, deixei de me meter em muito rolo. Acho que estamos no lugar certo.
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Cada dia me sinto mais burro - #23 de 48
KALIX  
em 06/01/2022 11:15
@1oo.ataIh0s, há aplicativos que te ajudam a marcar seus estados de humor e, ao fim do mês, fazem um "mapar" de quantas anda sua situação. 

Uma coisa mais que importante para o BIPOLAR - respeitar o ciclo do sono. Dormir e acordar sempre na mesma hora, mesmo que vc esteja a mil, fazer higiene do sono.

Não sei como é sua vida financeira, mas fazer acupuntura ajuda a equilibrar um pouco a questão de serotonina, muito prejudicada com o sobe e desce.

Remédio é fundamental, mas, POR SI SÓ, não garante a estabilidade emocional. Há que cuidar com a alimentação, ingestão de café, etc.

Muita, muita vigilância, porque diminuindo alguns gatilhos que reforçam estados depressivos e eufóricos, vc fica com mais serenidade para poder tocar a vida sem altibaixos.
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Cada dia me sinto mais burro - #24 de 48
Paulo  
em 06/01/2022 11:20
"Pois o que faço não é o bem que desejo, mas o mal que não quero fazer esse eu continuo fazendo."

"Descobri que o próprio mandamento, destinado a produzir vida, na verdade produziu morte."

Um dilema bem antigo.
Mesmo com toda a sua rigidez de juiz, Paulo em algum momento teve que botar a mão na cabeça e decidir e se responsabilizar pelos efeitos reais de suas ações. Que os desejos dele não tinham significado real no mundo. Que no final do dia não são intenções, desejos e planos.

São as ações.

A escolha é sobre as ações que você toma, não sobre a eterna batalha do mundo imaginário ou do mundo real. Em procurar âncoras que você confie e sinta-se bem para te prender no real. E aceitar que as suas ações destinadas a vida, produzem morte.
Como o @Blastoise disse, é difícil fazer sozinho. É difícil se você só ficar junto de quem apoia os planos de morte, gente que vai apoiar o mundo dos desejos e não vão estar lá para segurar a queda.
Sinto muito que esteja nesse lugar. Dá para sair dele, dá para construir uma vida boa, mas não é destruindo tudo.
Busque ajuda, fazer sozinho é muito difícil. A gente não sabe diferenciar as nossas coisas da realidade. Precisamos de âncoras que amarrem a gente nesse mundo aqui.

Torço muito para que você encontre um caminho de paz.

Abraços, querido.
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Cada dia me sinto mais burro - #25 de 48
extimido  
em 06/01/2022 11:21
parabéns por ter consciência de suas características e problemas. Parabéns por não se fazer de vitima, ou escrever um tópico enorme se justificando.

Tente melhorar aos poucos. Dê pequenos passos e procure ajuda. Faça um bom exame de consciência para identificar os seus principais gatilhos, e tente evitá-los. Na euforia, nos momentos que você estiver se sentindo o melhor do mundo, lembre-se dos gatilhos e lute para não cair neles!!

Algo que eu pessoalmente acho fundamental. Fé!

abs
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Cada dia me sinto mais burro - #26 de 48
Bastter  
em 06/01/2022 11:22
@1oo.ataIh0s  

1 - coloca uma pedra no passado
2 - escrever livro, plantar arvores fodasse
3 - pensa em uma coisa q vc pode melhorar, uma so e foca nela e esquece todo o resto

e acima de tudo



RespireBastterOrigem do Selo22 posts
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Cada dia me sinto mais burro - #27 de 48
Bastter  
em 06/01/2022 11:24
@1oo.ataIh0s

4 - Nunca em hipotese alguma siga qualquer conselho do @extimido  

a ultima coisa q vc pode querer para sua vida eh ficar igual a ele
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Cada dia me sinto mais burro - #28 de 48
malucobeleza  
em 06/01/2022 11:36
Não desista .. a vida não é fácil pra ninguém.
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Cada dia me sinto mais burro - #29 de 48
TodoJaiminho  
em 06/01/2022 11:38
Minha opinião de leigo (não tô recomendando nada, tô falando oq serve pra mim):

1) Cuidado para não se "encher de planilhas" com tudo oq for fazer. Esses periféricos às vezes mais atrapalham doq ajudam. Faça uma medição da sua evolução da maneira mais simples e clara, e só. Exemplo: tem muito app bom pra acompanhar exercício, por exemplo, basta 1 deles e já era. Simplifique ao máximo e foque na essência da atividade. (depois, conforme vc evoluir, vc pode adicionar outras coisas).

2) Felicidade é evolução. O ser humano PRECISA evoluir pra ser feliz. Então vc tem que colocar sempre objetivos mais desafiadores. Ex: fez uma corrida de 5 k? pq não buscar um objetivo maior, uma corrida de 10? Se vc se acomodar, já era, pq aí vem o tédio. 

3) Vc reclamou de várias coisas que vc não fez, não ter aprendido inglês por exemplo. Comece HOJE, nem que seja com curso on line de graça, ou com o Duolingo ou qualquer coisa. A gente tem a tendência a se enrolar e postergar tudo. Só começa e vai, nem que seja no nível fraldinha, não importa. Pra atingir qualquer coisa é necessário começar. Eu sempre fiz muito isso: planejava, planejava, planejava e não saía do lugar. Tô tentando melhorar. Enrolação só traz arrependimento.

4) Não pode arredar o pé. Coloca na cabeça que vale mais a pena feito do que perfeito. Tipo, começou um curso de inglês, não pode parar. Faz morrendo, mas faz. É aquele clichê de "missão dada é missão cumprida". Não tenha ilusão de que todo dia vai ser legal correr, se exercitar, se alimentar bem. Tem dia que é no choro mesmo. O importante é não desistir. 
Quando eu tô só a derrota, eu coloco uns vídeos motivacionais que já tenho separado. É ridículo? Sim, mas funciona e aí eu não desisto, pelo menos aquele dia eu continuo, aí no dia seguinte o humor já tá diferente, e a coisa vai melhor.
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Cada dia me sinto mais burro - #30 de 48
BUG_DO_MAL  
em 06/01/2022 11:42
@extimido qual o conselho que você me dá pra deixar de ser tímido?
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Cada dia me sinto mais burro - #31 de 48
Gregorovich  
em 06/01/2022 11:58
Você pode ter tudo isso e cabe a você buscar melhorar, mas uma qualidade bem importante é ter coragem. E você tem bastante coragem de escrever um posto citando seus problemas, principalmente aqui onde muitos deixam de postar com medo de voadoras e julgamentos. Então pegue os bons comentários do post que criou e reflita sobre isso! A solução vem de ti! Abraço!
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Cada dia me sinto mais burro - #32 de 48
extimido  
em 06/01/2022 12:06
@BUG_DO_MAL

meu conselho..se é que posso dar conselho para alguém, como bem disse o @bastter
mas que para mim funcionou

Precisei entender o motivo de ser tímido, no meu caso, era uma tremenda preocupação em ser aceito, que os outros gostassem de mim, eu tentava sempre passar a melhor impressão possível sobre a minha pessoa, então qualquer deslize poderia ser "fatal" para a minha imagem. Eu queria que as pessoas gostassem de mim.

Eu falava, e ao mesmo tempo tentava descobrir qual efeito estava produzindo nos outros. Do mesmo modo, eu agia ,e pensava como a minha atitude seria vista pelos outros e se passaria pelo crivo delas.

Não aconselho a ser o "doidão" que não está nem ai para ninguém ,para os outros etc. Mas eu aprendi que a opinião dos outros não poderia ser tão importante para mim, tem que ser muito muito abaixo da minha verdadeira pessoa.

E o o pior, quanto mais eu me preocupava, mais artificial eu me tornava, menos relação verdadeira eu tinha com os outros, e depois me sentia uma fraude humana.

E o pior.. você sempre vai incomodar alguém, alguém sempre vai te criticar, te achar errado, que deveria ter agido diferente.
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Cada dia me sinto mais burro - #33 de 48
malucobeleza  
em 06/01/2022 12:06
Não desista .. a vida não é fácil pra ninguém. Faça o seguinte: vá ate um hospital, de preferência que cuida de crianças, e passe um dia lá oferecendo serviço voluntário ... será uma excelente experiência e fará você refletir muitas coisas.
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Cada dia me sinto mais burro - #34 de 48
extimido  
em 06/01/2022 12:07
@Bastter

"Não me siga, também estou perdido"

É que você fica vendo gráfico Bastter!! embora eu esteja lá embaixo, estou numa ascendente kkk. Agora vai!
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Cada dia me sinto mais burro - #35 de 48
dodi  
em 06/01/2022 12:12
@1oo.ataIh0s Tente ver o lado bom das coisas, você disse que fez uma maratona, veja a dificuldade disso, isso não é ir na esquina comprar pão.

Parabéns!

 

Dias ruins e desanimadores todos temos.

E como disse o @LordJonas, se perdeu o tesão de fazer, vai sem tesão mesmo pela insistência e persistência.


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Cada dia me sinto mais burro - #36 de 48
Bastter  
em 06/01/2022 12:20
@extimido hahaha
vc eh o campeao mundial de buscar rolos 
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Cada dia me sinto mais burro - #37 de 48
KAM_  
em 06/01/2022 12:50
A maior prisão do mundo se chama "assim foi". Tal como na digestão, algumas coisas não nos caem muito bem. O problema é passar a vida toda ruminando, constipado, enfezado, ressentindo os acontecimentos que não nos caíram bem. 
Os estoicos, tal como Nietzsche, pensaram uma saída boa para isso, o Amor fati. Só que, transmutar o "assim foi" para "assim eu quis" é fácil dizer, mas é difícil para caramba de fazer. Uma forma que penso ser interessante é através do esquecimento. Não um esquecimento reativo, medroso, mas sim um esquecimento ativo, criativo, de quem faz, diz sim e, assim, deixa o acontecido para trás.
Bastter, para mim, conseguiu sintetizar a aplicação do amor fati da melhor maneira possível com a frase: "eu nunca mais olhei para trás!". 
Busque alguém para trocar. Abs.
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Cada dia me sinto mais burro - #38 de 48
CeticoHB  
em 06/01/2022 17:20
Relaxa que tá todo mundo na mesma, uns se enganam mais, outros menos. Mas ta todo mundo em cima da mesma pedrinha azul no meio do nada no braço de uma galáxia espiral dentre incontáveis outras. 
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Cada dia me sinto mais burro - #39 de 48
CeticoHB  
em 06/01/2022 17:22
Pondé resume bem a fase da tua idade nesse rápido vídeo 

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Cada dia me sinto mais burro - #40 de 48
outrora  
em 09/01/2022 21:16
"Não plantei árvore, não escrevi livro, não sei inglês, não sei programar, trabalho com que não gosto"

 - Muita gente vive assim. Não procure apoio nessas coisas que fazem "falta" no seu critério de objetivos a alcançar. Se apoia no que realizou até agora, agradeça por quem você é hoje.



"tenho ansiedade, sou bipolar, tomo remédio pra dormir, remédio pra acordar, voltei a fumar, sempre me meto em rolo, terapia de casal... Dias eufóricos, outros apáticos... "

 - Se permite testar novos esportes além da corrida, hobbies, trabalho voluntário ou até mesmo hábitos religiosos que boa parte tende a melhorar.

 

Siga em frente e obrigado por compartilhar. Todo mundo se escuta um pouco ouvindo o outro.

 
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Cada dia me sinto mais burro - #41 de 48
ROLO  
em 09/01/2022 22:43
@1oo.ataIh0s  

Leia esse livro:


tenho certeza absoluta que vc vai gostar !!!!!!!!!
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Cada dia me sinto mais burro - #42 de 48
BigTex  
em 10/01/2022 01:03
Brother, respira e toma um abraço.

A lição mais importante que eu aprendi em 2021 é que todo mundo precisa de ajuda. Tem dias que são bons, tem dias que são ruins. Normal. O que você aprendeu com eles que vão te ajudar a andar para frente? Se você tem alguém que possa te ajudar a identificar isso, pode te fazer um bem danado. Espero de coração que você encontre o teu ponto de equilíbrio e o caminho para tua paz.


Toma aqui um abraçoBigTexOrigem do Selo
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Cada dia me sinto mais burro - #43 de 48
lordedamoeda  
em 10/01/2022 04:26
@extimido qual seus sábios conselhos para não me meter em rolo?
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Cada dia me sinto mais burro - #44 de 48
extimido  
em 10/01/2022 11:56
@lordedamoeda

tudo que aprendi foi na Bastter!! e aqui tem mt conteúdo sobre isso, eu que falho em aplicar na minha vida.

Muitas vezes leio esse texto, me ajuda demais. Dei uma leve alterada, mas quem quiser pode encontrar o original


Do desejo de ser estimado, livrai-me.

Do desejo de ser amado, livrai-me,

Do desejo de ser conhecido, livrai-me

Do desejo de ser honrado, livrai-me

Do desejo de ser louvado, livrai-me,

Do desejo de ser preferido, livrai-me

Do desejo de ser consultado, livrai-me

Do desejo de ser aprovado, livrai-me

Do receio de ser humilhado, livrai-me.

Do receio de ser desprezado, livrai-me,

Do receio de sofrer repulsas, livrai-me,

Do receio de ser caluniado, livrai-me

Do receio de ser esquecido, livrai-me.

Do receio de ser ridicularizado, livrai-me.

Do receio de ser difamado, livrai-me.

Do receio de ser objeto de suspeita, livrai-me.

Que os outros sejam amados mais do que eu.

Que os outros sejam estimados mais do que eu, dai-me a graça de desejá-lo.

Que os outros possam elevar-se na opinião do mundo, e que eu possa ser diminuído.

Que os outros possam ser escolhidos e eu posto de lado.

Que os outros possam ser louvados e eu desprezado.

Que os outros possam ser preferidos a mim em todas as coisas.
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Cada dia me sinto mais burro - #45 de 48
gauderio_poa  
em 10/01/2022 12:29
Então mude para chegar aos 50 se sentindo bem consigo mesmo.
Defina qual dessas habilidades que citaste que tu desejas ter e vai começando: inglês, programação, mudar de emprego e vai indo aos poucos.
Cada ser humano tem suas próprias dificuldades. Mas a maioria das pessoas que frequenta esse site faz parte de um classe média privilegiada se comparada a população pobre em geral.
Comece a analisar as coisas que tu tem e não só as habilidades que tu não possui e queria ter. Tu tem dinheiro para pagar assinatura aqui, tem dinheiro para pagar tua terapia e medicamentos, tem uma companheira que faz terapia de casal contigo, não vive numa zona de guerra, não passa necessidade básicas. Muitas pessoas no mundo queriam ter a vida que tu tens e muitos de nós temos aqui. 
Tu tem todas as ferramentas para mudar e se sentir bem consigo mesmo no futuro. 
Pequenas mudanças, um pouco de cada vez todo dia e vai curtindo a trajetória.
Quase ninguém acorda motivado como mentiram pra ti nesses vídeos do youtube, a vida é difícil mesmo e tem muitos desafios.
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Cada dia me sinto mais burro - #46 de 48
saga  
em 01/02/2022 21:53
Quando começa a se comparar muito com os outros termina nisso, nada tá bom.

Agradeça mais, reclame menos.
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Cada dia me sinto mais burro - #47 de 48
Brazado  
em 01/02/2022 22:06
@extimido kkkkkkkkk essa “tô na ascendente” me pegou


Engraçadinhobastter.com43 posts
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Cada dia me sinto mais burro - #48 de 48

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em #PAS > Cada dia me sinto mais burro
por 1oo.ataIh0s em 06/01/2022 09:51

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