4 ChatPsi hoje (08/10) 12h: Aceitação radical, foco, mindfulness e meditação, o que eles tem em comum? comentada em 08/01/2022 17:26 Assuntos Gerais Paulo em 08/01/22 10:55 comentada em 08/01/2022 17:26 Bom dia, pessoas.Agir no presente é a única coisa que somos capazes de fazer, é uma das poucas verdades do mundo. Infelizmente, não é o que fazemos.Agir no presente é extremamente difícil pq não funcionamos para viver no presente, nem sabemos direito o que é o presente.A psicologia e algumas outras formas de conhecimento reconheceram a importância dessa habilidade, que se tornou a chave de fenda do bem-estar. O equipamento básico que todos deveriam ter.O chat de hoje vai abordar alguns aspectos do que é "viver no presente", pq é difícil fazer isso, quais os benefícios de desenvolver essa habilidade e quando ela pode ser perigosa.Abraços.Vejo vocês lá.
