Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow!

Saúde e Esportes
GC9  
em 22/01/22 6:02

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Pat_Patriot  
em 22/01/2022 07:54
Simplesmente se permita ficar esse tempinho a mais, as vezes também faço, é tão bom. 
Sei lá pense que se você fizer isso vai se sentir melhor e por consequência mais produtivo ao longo do dia. 
Óbvio que não é pra ficar horas hehe nem perder compromissos,  mas não tem nada de mais em dar essa relaxada.
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #1 de 11
banksy  
em 22/01/2022 07:57
Se você costuma acordar com o despertador do telefone, coloca ele num lugar distante e que te ajude a começar o dia.

Eu coloco no banheiro, pois sou obrigado a ir até lá e silenciá-lo. Aí eu já estou no banheiro mesmo, e uma coisa leva à outra.

MAs em 90% das vezes eu não preciso de um despertador pra acordar.
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #2 de 11
Bastter  
em 22/01/2022 09:23
@GC9

se vc quer acordar mais cedo, durma mais cedo
mas eu nao to vendo bem um problema ai nao
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #3 de 11
AceleraM  
em 22/01/2022 09:27
Costumo dormir cedo e, por tabela, consigo acordar bem cedo. Vez ou outra bate a preguiça mas o hábito de dormir cedo pode auxiliar. 
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #4 de 11
Mauro  
em 22/01/2022 10:20
@GC9

eu entendo essa preguiça.
eu tenho também.

parece que vc fica triste de sair da cama, mas é o contrário.
quando vc sai da cama e passa 10 minutos fazendo qualquer coisa, a vida anda, certo?


os humanos se desenvolveram assim, só gastando energia para o essencial.
ninguém tinha despertador na idade da pedra, mas iam adaptando os horarios as necessidades.

eu SEMPRE fico enrolando na cama quando nao tenho o que fazer.
como resolver?

 

marque algo para fazer de manhã uma certa hora e você terá que levantar sem ficar sofrendo pois tem o compromisso marcado.

 

pode ser desde caminhar com uma amiga até um trabalho.
mas se eu não marco nada fico na cama ate nao aguentar mais.
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #5 de 11
Lambari7  
em 22/01/2022 12:09
Esse é o famoso tempo que o corpo demora para fazer o download da alma. Não tem o que fazer.
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #6 de 11
wendler.dev  
em 22/01/2022 14:57
Tenho esse mesmo ritmo, mas no caso eu coloco a soneca do despertador e viro pro outro lado, e quando toca dnv eu desligo e lá se vai mais 1h e até me atraso 

Oque eu estou tentando, marcar uma aula de arte marcial (ajudar com a disciplina e concentração) pela manhã. O triste é que não são todos os dias e os dias que não tem a história se repete, então meio que só resolvi uma parte do problema

Alguém com mais alguma ideia?
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #7 de 11
Mauro  
em 22/01/2022 15:49
@owendlereis4067

eu acho que eh por aeh, marcando coisas para ter disciplina.
levantar "à toa" fica sem propósito real, entao vc pode arrumar desculpas para "nao levantar" ao inves de faze-las para levantar.
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #8 de 11
Mauro  
em 22/01/2022 15:50


postado por @Lambari7 em 22/01/2022 16:09

Esse é o famoso tempo que o corpo demora para fazer o download da alma. Não tem o que fazer.


achei poético até... mas gostei mesmo....
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #9 de 11
GC9  
em 22/01/2022 23:27


postado por @Mauro em 22/01/2022 10:20

GC9

eu entendo essa preguiça.
eu tenho também.

parece que vc fica triste de sair da cama, mas é o contrário.
quando vc sai da cama e passa 10 minutos fazendo qualquer coisa, a vida anda, certo?os humanos se desenvolveram assim, só gastando energia para o essencial.
ninguém tinha despertador na idade da pedra, mas iam adaptando os horarios as necessidades.

eu SEMPRE fico enrolando na cama quando nao tenho o que fazer.
como resolver?

marque algo para fazer de manhã uma certa hora e você terá que levantar sem ficar sofrendo pois tem o compromisso marcado.

pode ser desde caminhar com uma amiga até um trabalho.
mas se eu não marco nada fico na cama ate nao aguentar mais.


É exatamente isso, você captou a ideia.

Mas mesmo indo dormir mais cedo ou tendo compromisso com horário marcado, o ato de sair da cama que é a parte difícil.

Gostei da frase "Esse é o famoso tempo que o corpo demora para fazer o download da alma. Não tem o que fazer." 

Acho que vou aceitar isso e pronto. Vou pensar e agradecer que isso só acontece porque tenho uma cama gostosa pra dormir.
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Incentivo para levantar da cama - Ajuda Eu Pow! - #10 de 11
Mauro  
em 23/01/2022 05:45
@GC9

nao eh por isso que vc nao pode melhorar.
mas tem que saber se a "mudança" vai ter algo de "melhor".

e seguimos em frente, tentando levantar da cama de bom humor.
hahahaha.....
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