11 Atividade Fisica - Breve relato pra chover no molhado comentada em 04/03/2022 16:46 Saúde e Esportes DuqueLabrador em 03/03/22 16:00 comentada em 04/03/2022 16:46 Boa noite pessoal,Breve relato pessoal pra chover no molhado - Desde inicio do ano vinha me sentindo desmotivado, cansado, pensamento lento, etc.. Decidi voltar a correr e mesmo na maior preguiça fui mesmo assim. Passada 1 semana só de voltar a correr e de fazer 1 refeição melhor (troquei pao com requeijao por iogurte, aveia, chia e sementes) já se sinto bem melhor e mais disposto.Façam atividade física, mesmo se tiverem com preguiça ou desanimados. As coisas vão melhorar.Abraço a todos! Saúde e paz!