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Saúde e Esportes
Barao_Bigode_Style  
em 02/04/22 15:17

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo  
em 02/04/2022 15:37
O melhor do seu post é o foco na saude.
Tá de parabéns!
Quanto ao whey, pelo menos no meu entendimento ele não é o foco de intervenções, quando da tudo certo o ganho dele é marginal em relação a boa alimentação 
Mas a @luciana e o @mauro podem falar melhor e até me corrigir se eu estiver errado.
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Bastter  
em 02/04/2022 16:04
@Barao_Bigode_Style

parabens cara
e nao tome whey
nao tem pq tomar isso
nao tome e pronto

simples
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Barao_Bigode_Style  
em 02/04/2022 16:06
porra a nutri mandou tomar esse negocio depois do treino... deve ter um motivo 

no comeco era ate gostosinho, mas dps ficou muito enjoativo

vou conversar sobre no prox encontro
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Golden.Retriver  
em 02/04/2022 16:14
Ela manda você tomar porque não confia que vá conseguir comer corretamente.
Não precisamos desses suplementos.
Converse com ela, peça opções de dieta que contemplem a própria alimentação.
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Bastter  
em 02/04/2022 16:18
@Barao_Bigode_Style so dizer para ela q nao quer tomar suplementos e pronto
para ela te dizer o q comer
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iugerroc  
em 02/04/2022 19:01
Parabens! 

Concordo sobre o que ja falaram whey. Nao precisa adicionar. Ha grande possibilidade (possibilidade é diferente de certeza) de o nutri estar funcionando como um AAI nisso ai e recebendo comissão (ele te indicou marca específica de whey/suplementos ou apenas te ensinou a escolher um que seja bom?)

Se o restante da sua alimentação é boa, com boa ingestao de proteinas (carnes e ovos, principalmente), seguindo a regra de evitar coisa que vem embalada, nao tem porque adicionar whey.
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zubs  
em 02/04/2022 19:24

Parabéns pela evolução!
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crfcms  
em 02/04/2022 19:48
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danesseAsVoadoras  
em 02/04/2022 20:31
Show de bola cara!
parabens

Não é apenas o humor que piora, a disposição física para quase tudo também 
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luciana  
em 02/04/2022 21:00
@Barao_Bigode_Style

Que bom que você manteve o foco e não desistiu, parabéns!
Quanto ao whey não podemos questionar porque ele faz parte da sua dieta sem avaliar toda a sua alimentação, disponibilidade de fazer refeições fora de casa, se você consegue atingir a proteina necessária e por aí vai....mas com certeza a sua informação de estar enjoado com o whey deve ser levada em conta pela nutri, converse com ela, com certeza ela te orientará nas melhores substituições.
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risca  
em 02/04/2022 22:15
@Barao_Bigode_Style me identifiquei parabens!! siga firme e evolua! em breve voltará aqui para apresentar as próximas conquistas. grande abraço. Eu quase parei, e beber pouco é uma armadilha, hj é um gatilho para fazer tudo errado. mas sou disciplinado, e sempre volto ao trilho. vou tentar parar completamente, muito obrigado por lembrar disso!
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Mauro  
em 03/04/2022 01:28


postado por @Paulo em 02/04/2022 15:37

O melhor do seu post é o foco na saude.
Tá de parabéns!
Quanto ao whey, pelo menos no meu entendimento ele não é o foco de intervenções, quando da tudo certo o ganho dele é marginal em relação a boa alimentação 
Mas a @luciana e o @mauro podem falar melhor e até me corrigir se eu estiver errado.

@Barao_Bigode_Style

como o @Paulo disse acima, o foco no Whey, PARA MIM, não faz o mínimo sentido agora.
Como diz a @Luciana , o Whey pode ser a cereja do bolo - mas não o foco principal na minha opinião pois, antes disso, vc deveria se preocupar com várias outras coisas.

assim como o @Bastter disse acima, peça para ela te dizer o que comer mas que prefere não tomar Whey e vê o que ela diz.

o que necessitamos para viver é respirar, hidratar, comer, dormir...
para ser saudável é fazer isso acima bem e se movimentar.
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