Sorrir não significa felicidade
comentada em 25/09/2022 02:47

Eu pensei em falar sobre esse tema aqui ano passado, por ocasião do setembro amarelo. Mas acabei desistindo, por medo de falar bobagem. É um tema muito tabu, muito sensível e muito complicado, envolto em preconceitos e achismos de gente leiga.

Se alguém aqui precisar de ajuda, a galera do CVV (Centro de Valorização da Vida) tá disponível 24h por dia, todos os dias, pra te escutar e te ajudar. Pode ligar 188, mandar email, conversar via chat, como preferir.

Eles são referência no assunto e fazem parte de uma rede global de gente engajada nisso.

Aqui:

CVV | Centro de Valorização da Vida

@oxe de fato é um assunto que tem um pessoal que não dá a mínima, e quando acontece com alguém próximo se fazem de surpreso.

@saga o que você faria numa situação de dengue/infarto/perna quebrada?
Faria o cuidado familiar mas precisaria de apoio externo.

Um quadro de saúde que tem risco é difícil até para quem é treinado, para as pessoas próximas pode ser ainda mais difícil pq elas não tem as ferramentas necessárias para lidar, somado ao vínculo de vida que aumenta muito a carga.

@gustavo @bastter
Muda esse tópico para Porto seguro por favor?

@Paulo não, eu estava conversando com uma amiga minha que tem depressão, e depois vi que quem não estava legal era eu, foi só para deixar a frase ai, para o pessoal entender por que as pessoas se afasta, se algumas pessoas entender já está bom, não precisa mudar para porto seguro não. 

Quando se está em uma situação muito pesada e triste ser engraçado é um escape. Há vários exemplos de pessoas do tipo comédia que na verdade estão triste. Usam isto como defesa pra não se tocar no assunto. É igual ao caso dos esteriótipos dos gordos extrovertidos e comédia. E estes que você apresentou são artistas. Era o trabalho deles apresentar que estavam tudo bem. Mas observe com atenção o tipo de arte apresentada. Algumas músicas depre, piadas depreciativas e por aí vai. O @Paulo deixou claro que a abordagem profissional é necessária. 
Se quer ajudar alguém que sabe que passa por isso, incentive buscar ajuda profissional e diga que pode contar contigo.  

@saga eu pedi para mudar pelo tema, esse não é um tema que eu tô disposto a explicar nem aceitar opiniões e brincadeiras inapropriadas.

É um tema tabu, pq na vdd vc nunca sabe se ta ajudando ou gerando gatilho para a pessoa ficar pior. Acho que o melhor é aceitar a realidade de que não existe resposta unica, nem facil para esse problema.

@Paulo já trocaram para PS

postado por @PimentaoVerde em 06/04/2022 15:09:14

É um tema tabu, pq na vdd vc nunca sabe se ta ajudando ou gerando gatilho para a pessoa ficar pior. Acho que o melhor é aceitar a realidade de que não existe resposta unica, nem facil para esse problema.

Eu tenho esse mesmo pensamento, sobre se estou ajudando ou piorando a situação.

Nossa, é muito difícil =/

Vou deixar alguns links de material que consultei ano passado. 

O primeiro link é de uma cartilha do Ministério dos Direitos Humanos com orientações para a família sobre como identificar e lidar com casos de automutilação ou de pensamentos suicidas. O papel da família na prevenção, como conversar, que profissional buscar, etc. 

https://www.gov.br/mdh/pt-br/assuntos/acolha-a-vida/cartilha_orientcao-familias-v0809.pdf

Links Úteis - CVV | Centro de Valorização da Vida

Sinais | Prevenção Suicídio

Legal terem partilhado aqui material sobre o assunto. Excelente a informação trazida pela @oxe, por exemplo. Acho até, @Paulo, se me permite a sugestão, que deveria se escrever um pequeno FAQ sobre isso com links úteis e informação básica.

Eu me impressiono como alguns foristas postar aqui assuntos extremamente pessoais. Há uma ideia de comunidade e o site é consultado para os mais variados assuntos.

Um FAQ como esse pode fazer a diferença pra alguém num momento mais complicado.

Conviver com uma pessoa querida na depressão profunda é muito difícil. Não há solução mágica nem fácil. Na minha experiência, os remédios mais potentes não funcionaram tão rápido e não significou o retorno a uma vida feliz e saudável. Há muitos fatores envolvidos. Toda atitude que tomamos pode ser um gatilho para mais dor e afastamento. É um desespero se sentir impotente e ver a vida passar sem poder ajudar.

postado por @saga em 06/04/2022 14:41

Paulo não, eu estava conversando com uma amiga minha que tem depressão, e depois vi que quem não estava legal era eu, foi só para deixar a frase ai, para o pessoal entender por que as pessoas se afasta, se algumas pessoas entender já está bom, não precisa mudar para porto seguro não. 

como o Paulo disse acima, se você tem uma pessoa na família com a perna quebrada ou que teve um infarto, vc vai dar no mínimo um apoio para a pessoa continuar vivendo.
acredito que isso vale também para uma pessoa deprimida, pois as vezes ela nao consegue nem sair da cama para comer ou tomar banho.

LADO 1
para mim, ajudar a quem tem depressão me ajuda também.

nao sei se porque tenho algum treino ou trabalho com pessoas assim, nao sei se porque "verbalizando" positivamente para a pessoa deprimida, melhora para mim também da mesma forma que se alguém estivesse me ajudando.

mas uma coisa é certa: se eu consigo ajudar alguém, já melhora meu dia nem que seja um pouquinho.

LADO 2
se vc tem características depressivas, talvez estando com alguém deprimido você encare a "realidade" da situação, entao, pode ser que ver esta realidade de perto te faça mal.

mas lógico que qdo vc vai ajudar alguém, vc ta focado na pessoa que quer ajudar, não na sua diversão.

então se vc ta chateado que tá ajudando um amigo e ele ta triste, para baixo, nao sai para tomar cerveja contigo, aeh tem alguma coisa desbalanceada na sua "vontade" de ajudar X "forma" de ajudar.

lógico que, se faz MUITO mal para você, tem outras formas de ajudar com mais distância.

dependência química - Saúde & Esportes - Bastter.com

Nesse tópico eu falo sobre como aprendi a cuidar dos outros

Olá pessoal,

Achei esse post e queria agradecer as respostas e também compartilhar uma situação que estou passando no momento.

Uma pessoa muito próxima tem depressão crônica, mas faz uns dois meses que a doença dela piorou a ponto dela não querer sair da cama para trabalhar e até para comer tá difícil.

Ela ja faz tratamento com psicólogo e toma muitos remédios. Mês passada ela foi internada num hospital psiquiátrico e diz que voltou pior de lá...

Agora tá dizendo que não sabe o que fazer, que tá desesperada, que queria sumir.

Eu tento ajudar da maneira que posso, levando comida quando consigo e ouvindo o que ela tem pra falar.

Não sei mais o que posso fazer pra ajudar, mas a sensação que tenho é que nada adianta... 

@viverempas

Antes de qualquer coisa, lê o tópico que o Paulo postou aí em cima. Especialmente o comentário dele, de 17/03/2022, às 12:09. Pensa um pouco sobre o que tem lá.

Depois, lê a cartilha que eu postei aí em cima. O primeiro link do meu último comentário antes deste. Lá tem orientações técnicas gerais voltadas para o público leigo.

Tenha em mente que ela está recebendo tratamento. Seu papel não é o de substituir o profissional. O que dá pra fazer é dar apoio, nos limites do que é possível. Talvez conversar com o psicólogo pra ter uma orientação mais técnica sobre o que você pode fazer no caso específico.

Eu desejo tudo de melhor pra ela e pra você. Te cuida também, tá?

@oxe
Obrigado amigo. Você está certo, ela já está em tratamento, não há muito o que possa fazer a não ser dar apoio. Vou ler o material dos tópicos.

E pode deixar que estou me cuidando. A preocupação tem tirado minha PAS mas nada como praticar esportes para deixar os anseios de lado por algum tempo pelo menos.
Te cuida tbm! Valeu e abraços

Não consegui encontrar o link no youtube, mas se eu achar prometo postar. É um vídeo onde o Chester Bennington estava falando o óbvio: - Quando eu olho para dentro, no coração, e foco nele, sinto paz. Se eu focasse no que ele deseja, eu estaria bem.

Isso, às vezes a nossa própria mente nos tira a paz, é fácil alguém manipular, usar PNL e enfiar um monte de besteira no nosso cérebro. No coração, não.