Exercício com eletroestimulação.

Saúde e Esportes
frankdukes  
em 14/04/22 12:07

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo  
em 14/04/2022 12:12
Nessas horas eu tenho certeza que nunca vai faltar comida no prato do meu filho.

Eu não sei se funciona, eu sei que ninguém precisa disso.
Academia é uma coisa muito simples.
Querer acelerar isso é certeza de destruir a parte boa da coisa.
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Exercício com eletroestimulação. - #1 de 35
NitRockets  
em 14/04/2022 12:17
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Exercício com eletroestimulação. - #2 de 35
Giovanni  
em 14/04/2022 12:19
Segundo eles isso queima muito mais calorias e acelera os resultados

TECNICAMENTE, estão corretos. Queima mais joules, porém vem da sua conta de energia e não da banha
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Exercício com eletroestimulação. - #3 de 35
Giovanni  
em 14/04/2022 12:21
saindo do buffet tudo a vontade dps de comer 18000kcal e indo cumprir o desafio do dia no Bastter Race

Pin di Foto alam
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Exercício com eletroestimulação. - #4 de 35
Giovanni  
em 14/04/2022 12:23
@frankdukes

zoeiras a parte, parabéns por ter perguntado aqui
geralmente qualquer coisa que promete algum resultado melhor E com esforço menor, é BUCHETTI

porque se funcionasse seria o "padrão"; e nessa área de exercícios as únicas inovações ou são para aproveitar do psicológico e vender para quem cai nessa ideia de atalho rápido; ou são inovações para te motivar a continuar exercitando "tradicionalmente" que é o que funciona (bastter race sendo uma dessas inovações)
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Exercício com eletroestimulação. - #5 de 35
Naum  
em 14/04/2022 12:24
O melhor é quando fazem as propagandas de antes e depois pra dar mais credibilidade 

Ver mais
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Exercício com eletroestimulação. - #6 de 35
Bastter  
em 14/04/2022 12:25
@frankdukes BUCHETTI total
nao produz nenhum beneficio
mas como todo BUCHETTI nao sei se causa algum problema

e parabens por vir e perguntar
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Exercício com eletroestimulação. - #7 de 35
Bastter  
em 14/04/2022 12:36
Deus mo livre de fofoca mas o @Mauro andou usando isso para tentar emagrecer
no desespero vale tudo
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Exercício com eletroestimulação. - #8 de 35
VitorRezegue  
em 14/04/2022 12:49
É possível que a eletroestimulação na cabeça dê mais resultados, vai que reanima alguns neurônios que já morreram. Não existe evidência científica de qualidade que comprove benefício significativo. 

Mas as pessoas adoram um invencionismo. Até mesmo pra recrutamento muscular seletivo isso é bem discutível, zero comprovação. Tenho uma paciente que gastou 1500 reais em uma cinta milagrosa com microcristais queimadores de gordura, expliquei que a única função dessa cinta é o aumento a flacidez abdominal (por suporte excessivo e desnecessário do core) e aumento do lucro no bolso dos vendedores. Não tem jeito, todo mundo procura um caminho fácil.
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Exercício com eletroestimulação. - #9 de 35
frankdukes  
em 14/04/2022 12:56
Haha, os memes são os melhores. Já desconfiava q era picaretagem, assim como todo atalho miagroso que vendem. Obrigado, pessoal.
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Exercício com eletroestimulação. - #10 de 35
Xploid  
em 14/04/2022 13:19
Cara é sempre, sempre a mesma coisa.

Todo mundo sabe como emagrecer mas quer a técnica que faz isso mais rápido, e ai todo dia surge uma picaretagem acompanhada de grande investimento em "influencers" e o malandro ta lá, vendendo crypto a descoberto, usando colete na academia, ensinando o sobrinho a investir na bolsa, tomando 35 potes de suplementos diferentes, fazendo cirurgia pra sei la  oque. 

Entendo perfeitamente que as pessoas tem que ganhar dinheiro, mas po, tão passando dos limites.
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Exercício com eletroestimulação. - #11 de 35
BreadMaker  
em 14/04/2022 13:20


Impressionante o que o pessoal inventa...

O ponto muito importante é que assim, se vc estiver acima do peso e tal, não interessa quanto tempo vai demorar pra ficar em forma..... O que interessa é que a pessoa vai ter "cuidar" o resto da vida... pessoal acha que basta emagracer e depois acabou, não engorda nunca mais....

Essa porcaria aí até pode ajudar queimar mais calorias, mas não vai criar um hábito saudável na pessoa....

Fitness Dog Lifting A Heavy Big Dumbbell Stock Photo, Picture And Royalty Free Image. Image 40906982.
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Exercício com eletroestimulação. - #12 de 35
Rafiki  
em 14/04/2022 13:31
Acho que a eletroestimulação tem um papel maior nas pessoas que não conseguem se movimentar normalmente (pós-operatório, deficiência física,…). Na maioria das pessoas é BUCHETTI mesmo, mas é uma ideia sedutora, envolve facilidade com tecnologia. Talvez o @Gregorovich e @Mauro possma ajudar nessa parte técnica.
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Exercício com eletroestimulação. - #13 de 35
Mauro  
em 14/04/2022 15:21
 @frankdukes @Rafiki @Giovanni  
a eletroestimulacao tem sua utilizacao sim.
inclusive ja ate testei por muito tempo.

mas a funcao, na minha opiniao, nao eh fitness - seria reabilitacao ou complemento de exercicio ou sei la o que mais.

foi inventado pelos russos para tratar atletas com lesao.
por EXEMPLO, se vc tava com o joelho imobilizado, ficava dificil de fazer exercicio com as pernas, entao utilizavam a eletroestimulacao para tentar "diminuir a piora" da atrofia muscular.

bem, se vc usar por EXEMPLO no abdomen em carga alta por bastante tempo, vai ficar sim doendo seu abdomen, mas isso nao quer dizer que vc vai melhorar sua performance.
quer dizer que vc teve muita contracao muscular naquela regiao.

enfim, eu acho que nada substitui exercicio OLD SCHOOL, nao porque aprendi assim, mas desde a decada de 80 ja inventaram 10.000 coisas diferentes e acho que nem 10 ficaram ate hj.
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Exercício com eletroestimulação. - #14 de 35
Rat_race  
em 14/04/2022 15:27
Eu usava uma tal de corrente russa para recuperar a musculatura do braço após o uso do gesso quando quebrei. Era tudo orientado por fisioterapeutas e tals. Com certeza tem como usar, mas tem muito charlatão por aí, tem que tomar cuidado.
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Exercício com eletroestimulação. - #15 de 35
Mauro  
em 14/04/2022 15:32
@Naum

eu usei por 12 semanas e fiquei um pouco diferente.
gostei do resultado.
acho que nunca mais vou amarelar para nada!!!

Ver mais


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Exercício com eletroestimulação. - #16 de 35
Giovanni  
em 14/04/2022 15:48
@Mauro

obrigado pela explicação

então é um BUCHETTI que distorce algo real e legítimo (tratamento de lesões) para outra coisa (emagrecer)
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Exercício com eletroestimulação. - #17 de 35
Paulo  
em 14/04/2022 17:20
@Giovanni como geralmente é.
Quase tudo que é BUCHETTI começa numa técnica que tem uso super específico.
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Exercício com eletroestimulação. - #18 de 35
Gregorovich  
em 14/04/2022 18:40
@Rafiki vou tentar explicar de forma fisiológica e didática. 
Após uma fratura, cirurgia, ou alguma síndrome que te leve a imobilidade por grandes períodos , nosso organismo desativa algumas placas motoras por desuso ou reflexo de proteção por dor e medo. 
Placa motora é um conjunto de fibras nervosas que através dela é disparado o estímulo de contração para o músculo. Existem várias em um mesmo músculo. Se alguma placa desativa, o músculo não contrai como deveria.
A eletroestimulação entra para ajudar a reverter essa inibição. 
Então nas fases iniciais de reabilitação desses problemas que citei antes, é recomendado a utilização da corrente de eletroestimulação. 
Já em grupamentos musculares sadios, parece não haver evidências significativas de maior hipertrofia, não recomendando o uso. 
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Exercício com eletroestimulação. - #19 de 35
Mauro  
em 14/04/2022 21:22
@Giovanni

o @ @Gregorovich explicou de forma mais tecnica acima.
vale ler.
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Exercício com eletroestimulação. - #20 de 35
BurroNaSombra  
em 12/01/2023 20:30
parece não ser tão BUCHETTI assim
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Exercício com eletroestimulação. - #21 de 35
Bastter  
em 12/01/2023 20:36
@BurroNaSombra sim, pq tem num video no youtube nao eh BUCHETTI
alias tem no youtube eh ciencia
eu hein
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Exercício com eletroestimulação. - #22 de 35
zubs  
em 12/01/2023 22:40


postado por @Giovanni em 14/04/2022 12:21

saindo do buffet tudo a vontade dps de comer 18000kcal e indo cumprir o desafio do dia no Bastter Race





Tá ai... choquinho e whey protein deixam sarado... e eu achando que era bomba.

postado por @Naum em 14/04/2022 12:24

O melhor é quando fazem as propagandas de antes e depois pra dar mais credibilidade 

Ver mais


Esse negócio é tão milagroso que muda até a etnia da pessoa!
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Exercício com eletroestimulação. - #23 de 35
Mauro  
em 13/01/2023 04:04


postado por @BurroNaSombra em 12/01/2023 20:30

parece não ser tão BUCHETTI assim


tem sua função para fisioterapia como explicado acima.

mas para treino regular, não vai substituir o convencional, com pesos, cardio etc...
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Exercício com eletroestimulação. - #24 de 35
arthurcabral  
em 13/01/2023 08:54
Eu já faço exercício com eletroestimulacao ha mais de 4 anos.. tento ir duas vezes na semana..
Anteriormente já frequentava academia e fazia outras atividades com certa regularidade..
Lembro q a primeira vez que eu e minha esposa fomos no estúdio e fizemos a aula experimental.. tava achando fraco e quase uma situação beirando ao ridículo… pedi pra aumentar o estímulo…sai de lá completamente quebrado.. fiquei uns 3-4 dias ir dormir por volta das 18horas…rs
Realmente o negócio é interessante, mas como algo complementar a alguma atividade física ou esporte tipo ciclismo..
Já teve alguns casos de rabdomiolise…
Agora vai muito do aluno.. tem pessoal lá que faz com estímulo muito fraco, não faz outra atividade nem tem uma boa alimentação e pensa q seja milagre e não é.. tem q se esforçar…
Recomendo fazer uma aula experimental e pegar pesado.. os instrutores tem medo por causa que muitos não fecham negócio pq o cliente fica muito moído e acabam não fechando..
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Exercício com eletroestimulação. - #25 de 35
Bastter  
em 13/01/2023 10:43
@arthurcabral acho q vc deveria estudar sobre como se da a ciencia e a prova cientifica
pq teu relato = nada em relação a isso servir ou nao
Saúde & Esportes > FAQ > Principios da Ciência Moderna e porque um estudo não quer dizer nada
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Exercício com eletroestimulação. - #26 de 35
arthurcabral  
em 13/01/2023 12:17
@Bastter Entendo perfeitamente.. não querendo fazer nenhum tipo de presunção nem nada...
vc que eh uma pessoa ativa fisicamente e mentalmente, faz uma aula experimental quando estiver com algum tempo livre..como digo, não seria uma atividade exclusiva e nem excludente de outras...e quando e se fizer pede pra botar quente.. serve de experiencia.. vlw 
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Exercício com eletroestimulação. - #27 de 35
Bastter  
em 13/01/2023 13:01
@arthurcabral vou fazer isso exatamente para q?
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Exercício com eletroestimulação. - #28 de 35
arthurcabral  
em 13/01/2023 13:32
@Bastter Pra ver se traz algum benefício nas suas atividades, melhora a resistência física e pra trazer sua opinião e experiencia sobre o assunto... não pensando em perda de peso ou ganho de massa muscular..
Fui la e fiz e foi uma merda, não faz diferença ou melhorou isso ou aquilo.. mas pede pra pegar pesado.. rs
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Exercício com eletroestimulação. - #29 de 35
Bastter  
em 13/01/2023 13:39
@arthurcabral vc nao leu o link q eu postei
eu ir la e sentir isso ou aquilo nao muda nada em relação ao metodo ser ciencia ou nao
como eu ja nao tenho tempo de fazer todos os esportes q faço
nao vou perder tempo com algo q nao ha qq evidencia q nao seja BUCHETTI, desculpe

sem contar q BUCHETTI pode fazer mal
nao to dizendo q este faça mas eu lá vou saber

agora as pessoas tomam propolis e melhoram de dor de garganta
pq dor de garganta melhora sozinho
mas nem por isso eu vou tomar ou experimentar
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Exercício com eletroestimulação. - #30 de 35
arthurcabral  
em 13/01/2023 15:01
@Bastter Né que eu li.. alias li umas 3-4vezes.. mas tudo bem...nao estou aqui pra convencer ninguém de nada... seria somente uma experiencia,  igual a testar uma trilha nova... um equipamento na academia.... um tenis novo... as BUCHETTI do dia a dia mesmo.
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Exercício com eletroestimulação. - #31 de 35
Bastter  
em 13/01/2023 15:11
@arthurcabral

" trilha nova... um equipamento na academia.... um tenis novo.."

nada disso eh BUCHETTI
q comparação doida

entao qq metodo novo maluco q lançarem eu vou la testar
eu hein
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Exercício com eletroestimulação. - #32 de 35
BurroNaSombra  
em 06/02/2023 14:58


postado por @Bastter em 12/01/2023 20:36

BurroNaSombra sim, pq tem num video no youtube nao eh BUCHETTI
alias tem no youtube eh ciencia
eu hein

o cara do vídeo fez até medida certa com R9 no Fantástico. É tipo publicação em revista A1. Não?
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Exercício com eletroestimulação. - #33 de 35
avoltadosquenaoforam  
em 06/02/2023 15:54
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Exercício com eletroestimulação. - #34 de 35
VitorRezegue  
em 06/02/2023 16:16
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Exercício com eletroestimulação. - #35 de 35

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