Anxty
comentada em 17/04/2022 12:02

Eu sou mestre em esquecer de comer na parte da tarde

Dizer sim sempre... faz um mal danado

Muito bom!! Tenho que parar de dizer sim para tudo… tenho dificuldade com isso, mas devagar vou melhorando… e não imaginava que quarto bagunçado estava assONciado.. muito legal!

Paulo, vou procurar, mas se vc nao fez ainda uma live sobre "dizer sim sempre", fica a dica, acho que vai render um baita assunto, é um dos maiores problemas que tive q vencer.

@lemoura live eu não fiz, mas eu já falei muito sobre isso de outras formas nas respostas.

Já até gerou a minha platitude mais comum daqui:

Para fazer o caminho de outra pessoa você sempre vai ter que abrir mão do seu caminho.

Isso envolve dizer sim para todo mundo, envolve você dizer sim para falar de política, dizer sim para paranóia de cartão clonado, dizer sim para análises de empresas.

Sempre que algo externo vier, ele vai te tirar do seu caminho.
Nós temos que dizer sim para várias coisas, mas é importante entender:

1. Que isso envolve abrir mão do que é seu, e que isso é uma doação sua para a pessoa.
Então não adianta dizer sim e ficar procurando agradecimento dos outros.

2. Fazer escolhas de sins que sejam minimamente alinhadas com o seu caminho.

O Paulo não quer me deixar ter ansiedadeDogoncioOrigem do Selo4 posts

Como o predador falou, não é só café e álcool. Cigarro, e qualquer outra droga é matadora para ansiedade.

Ando exercitando muito dizer "não", tanto no âmbito pessoal quanto profissional.

No profissional tenho progredido melhor. Os valores que eu construí ao longo do tempo me permite ser maia assertivo. Sempre posso dizer "te respondo mais tarde" quando fico na dúvida.

No âmbito pessoal é mais complicado. A margem de erro é mais estreita pois o círculo sONcial tende a diminuir com o tempo. Sempre quero ajudar mas sempre fico na dúvida se estou me intrometendo demais.

Todo comprometimento que faço me gera uma ansiedade e tenho escolhido bem pra não ter muitos e poder focar no que realmente importa e manter a #PAS.

@tyurok eu costumo ensinar pessoas os quatro critérios de um pedido de ajuda real:

1. Saber o que quer, sua necessidade.
2. Quem pode ajudar. (Não ir no ortopedista com problema de coração, saca?)
3. Ser capaz de negociar com a disponibilidade da pessoa que vai ajudar.
4. Estar disposto a ouvir o não.

Tanto para oferecer ajuda quanto pedir ajuda precisa dessas coisas.
Necessidade, capacidade, negociação, não.
Se reduziu o seu grupo de pessoas é pq as pessoas não estavam pedindo ajuda.
Estavam exigindo ou mandando que você fizesse algo.
Aí tem que entender qual o papel dessas pessoas na vida, e se essas relações fazem sentido.

@Paulo
Interessante, vou refletir.

Recentemente minha cunhada têm pedido conselho sobre carreira, o que eu tento não me intrometer exceto quando é da minha área (não é). Como era sobre ser PJ, tive que dar alguns alertas pois ela estava tratando como se fosse CLT (e a empresa também) sobre procurar contador e também advogado. O problema é que ela não sabe o que quer da vida e acabou indo nesse caminho por falta de opção e não dá muita atenção nas coisas necessárias e estava sendo explorada pela empresa contratante. É difícil aconselhar pra ela que ela está sendo usada quando ela precisa (não fiz, fiquei quieto, mas com um aperto no coração). Ela não está muito aberto a ajuda e eu estou pacientemente aguardando que ela demonstre estar aberta pra ajudar de verdade.

Uma amiga, frustrada com a carreira, também queria abrir um negócio (é professora e quer abrir uma escola). Meu impulso foi de soltar as franga e chamar ela de louca, me contive, falei pra ela pesquisar sobre custos, certificados necessários, talvez algum parceiro pra ajudar na administração (ela não quer "fazer conta"), consultar advogado e contador. Ela não quer exercer o mínimo esforço pra isso, só quer dar aula, o que me impede totalmente de seguir ajudando de qualquer maneira pois sei que não vai dar fruto algum.

Acho que no final era melhor não ter falado nada já que a pessoa não parece querer fazer nada do que eu aconselho, por mais que eu tenho me mantido ao mínimo e só dado alguns alertas de riscos.

@tyurok bem vindo a minha vida.
No geral, tem uma linha meio esquisita sobre o que é ajudar e o que é mandar nos outros.

Quando chega nessas perguntas "eu não sei se quero morar em Marte ou em Plutão" é o tipo de coisa que nem ganhar na mega sena resolve.

Então eu pergunto para a pessoa o que ela gostaria de fazer se tudo fosse maravilhoso e a vida dela estivesse ótima.
Geralmente a resposta envolve coisas bem simples como: ter tempo para si, viajar mais, estudar essas coisas.

Nem eu nem ninguém tem a resposta das coisas da vida.
Ajudar é muito mais apoiar as pessoas nos caminhos delas do que dar o caminho.
Se eu soubesse o caminho faria para mim, eu só sei de como se manter nele o máximo de tempo possível sem as coisas explodirem.

Se o pedido de ajuda não é algo pontual, por exemplo, carona, dinheiro, sair para jantar, coisas com fim.
Provavelmente, é mais sobre apoiar a jornada do que sobre "dar conselhos".