ChatPsi: alta performance - Parte 2
comentada em 28/04/2022 06:23

A palavra felicidade sempre me remete a uma ideia utopica. Sempre imagino uma cena. Na cena, é como um lapso de tempo, onde o sujeito da cena começa sorrindo e termina em prantos. No final, o vejo imovel, numa cama, como a foto de nietzsche depois do colapso.

Sei que a palavra felicidade é mais que essa utopia, mas em mim sempre vem essa imagem...hehe. To doido, doutor?!

@PimentaoVerde

Felicidade pra mim é conviver bem com os seus problemas.

Que casa não tem problemas?

@Charlito

É bonito isso. A gente perdeu um algo na mudança do comunitarismo pro individualismo. Ganhamos muito, mas perdemos um algo.

Algo que dá pra recuperar porque nunca deixa de estar lá. Está só perdido, à espera de ser achado. 

@Paulo, muito bom os chats! Mais uma vez, obrigado!

Ambos os chats foram uma mensagem muito bem vinda, quebrando uma série de buchettis que já tinha ouvido sobre alta performance e tocando em assuntos mais gerais.

Um desses assuntos... é como a Courtney Dauwalter colocou na entrevista dela com o Joe Rogan, que ela corre porque gosta, porque é divertido para ela, e esse é o ponto de partida de tudo isso. Ela é uma ultra maratonista das melhores, mas chegou aí porque conseguiu se manter no jogo por anos e anos, antes de conseguir se dedicar inteiramente a isso. Talvez nunca tivesse conseguido esse sucesso todo, não existe esse tipo de aagarantia, mas só chegou porque perseverou. Além do que, a atividade em si pode não ter significado nenhum para muita gente, mas para ela, sim.

Fiquei refletindo bastante sobre a questão dos atalhos e das fórmulas mágicas, e sobre como ficamos suscetíveis a um monte de sardinhagem quando a dor começa a aparecer. A mudança doi. As portas da fragilidade se escancaram em meio a esses pontos de estresse consecutivos.

Por fim, fica uma pergunta:
Sobre as ilhas de bem estar e criatividade, você teria alguma recomendação geral ou mínima, para quem não está atrás da tal da alta performance? Ou, com pontos de estresse menos acentuados, é possível distribuir isso de forma mais harmônica?

@leonbax quem não tá fritacao eu recomendo pelo menos umas 3 horas de alinhamento, tempo do eu, terapia por semana.
3 horas distribuídas na semana que você possa parar focar em você e pensar no que está fazendo e no que quer fazer.

Como não tem o problema de tempo da alta performance, isso já ajuda muito a proteger a vida sem cair nas pirações do dia a dia

postado por @Paulo em 28/04/2022 06:00

leonbax quem não tá fritacao eu recomendo pelo menos umas 3 horas de alinhamento, tempo do eu, terapia por semana.
3 horas distribuídas na semana que você possa parar focar em você e pensar no que está fazendo e no que quer fazer.

Como não tem o problema de tempo da alta performance, isso já ajuda muito a proteger a vida sem cair nas pirações do dia a dia

Paulo,

estas 3 horas seria somente "foco em vc mesmo", mas nao inclui exercicios fisicos certo?

normalmente quando eu corro (que nem to correndo), eu aproveito para pensar na vida, no trabalho, nas relacoes, em mim.

mas normalmente acabo pensando nas proximas aulas de ginastica que darei ou nos próximos treinos de túnel que farei, hahahaha....