30 minutos

Saúde e Esportes
Gilso  
em 26/04/22 23:35

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Dankon  
em 26/04/2022 23:43
A pior coisa é se comparar. A melhor coisa é se superar. Parabéns!
; 30; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #1 de 21
Fortitudine  
em 26/04/2022 23:45
Muito bom cara!
Vencer a si mesmo é um compromisso diário.
Um pouquinho melhor a cada dia. Sempre. Avante!


Ver mais
; 13; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #2 de 21
mths11  
em 26/04/2022 23:46
Parabéns, além do mais por se na esteira, que para mim exige muito mais força mental.
; 7; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #3 de 21
Gilso  
em 26/04/2022 23:53
@mths11 pois é. Eu tento focar em algum ponto interessante da academia e em músicas, Metallica e sepultura ajudam bastante a continuar correndo. 
; 8; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #4 de 21
EvilVenom  
em 27/04/2022 00:03
Parabéns! Meu gás pra corrida é terrível; 30 minutos é uma marca fantástica! Segue firme!
; 4; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #5 de 21
Vancouver  
em 27/04/2022 00:05


Ver mais
Parabéns!
; 8; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #6 de 21
Thiago  
em 27/04/2022 00:07
Parabéns!


Ver mais
; 14; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #7 de 21
Joe.Conrad  
em 27/04/2022 00:57
 @Gilso @Thiago taí um bom tema para um chat do Bastter no YT (ou um bode): pequenas vitórias pessoais.
; 14; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #8 de 21
BrunoSG  
em 27/04/2022 05:55
Parabéns pela conquista!

Comemore sua vitória e continue lutando para muitas outras! Não importa quanto tempo ou km seja, mas sim que VOCÊ se superou
; 4; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #9 de 21
DuqueLabrador  
em 27/04/2022 06:35
Parabéns @Gilso. Cada passo conta!!
; 3; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #10 de 21
OuroReal  
em 27/04/2022 07:46
Show, parabéns!
; 4; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #11 de 21
Mauro  
em 27/04/2022 07:59
@Gilso

excelente!

nao eh facil nao correr direto.

parabéns pela conquista e continue se esforçando.

; 6; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #12 de 21
Light  
em 27/04/2022 08:09
Parabéns!
Continue assim, não desista.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #13 de 21
sail  
em 27/04/2022 09:03
sempre caminhei muito, faz 1 mes comecei a nadar , que coisa maravilhosa, comecei com 400 metros depois de 1 mes estou fazendo 1km em 40 min , eh pouco mas eh uma vitoria pra mim . 
; 10; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #14 de 21
Brickinvest  
em 27/04/2022 09:28
@Gilso

Dica que me deram quando comecei a pedalar: não se compare, supere você mesmo, cada dia você vai melhorando. Claro que teve um youtuber que falava "senta a bunda no selim e pedala" que também ajudou. kkkkk

Comecei pedalando 15 ou  20 km e voltava pré-morto. Hoje pedalo 80 e não sinto dor nas horas e dias seguintes. Foi da noite pro dia? Não... são quase 2 anos pedalando. Cada nova pedalada me desafio a rotas mais longas.

Cara... tu correu 30 minutos! Eu corro 10 minutos e não aguento. PARABÉNS!
Siga evoluindo!

; 6; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #15 de 21
Brickinvest  
em 27/04/2022 09:31


postado por @mths11 em 26/04/2022 23:46:02

Parabéns, além do mais por se na esteira, que para mim exige muito mais força mental.


Esteira é uma coisa terrível, pois você pode "pular fora" a qq momento.
Quando saio pra caminhar penso em X km. Quando chego na metade, começo a voltar. Não tem erro, vai ter que voltar e não dá pra desistir.
; 5; ; 1;
0 '; 0';
30 minutos - #16 de 21
Paulo  
em 27/04/2022 10:07
Cada desafio abre caminhos que você nem sabia que existiam (:
Parabéns querido.
; 8; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #17 de 21
Bastter  
em 27/04/2022 10:13
@Gilso

vitoria imensa
so supere a vc mesmo
esquece os outros
; 6; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #18 de 21
Gilso  
em 27/04/2022 16:05
Não sei quando, mas eu vou completar uma maratona. 
; 6; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #19 de 21
Bastter  
em 27/04/2022 19:03
@Gilso eh isso ai
so nao desistir q vc completa
; 3; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #20 de 21
Mauro  
em 28/04/2022 04:22


postado por @Gilso em 27/04/2022 16:05

Não sei quando, mas eu vou completar uma maratona. 


isso mesmo!!!
nao precisa colocar data.
mas precisa sempre ir nesta direcao, mesmo que sem um dia definido para completar pois, se vc tiver na direção certa, um dia chega.
; 3; ; 0;
0 '; 0';
30 minutos - #21 de 21

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > 30 minutos
por Gilso em 26/04/2022 23:35

17 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap