Vá Treinar!
comentada em 08/06/2022 14:05

Dependendo da doença, a setinha é pro treino também =P

Nosso cerebro prega peça na gente...ontem sai pra treinar sem vontade nenhuma, cansado, me sentindo fraco e com fome...cheguei pra treinar, tudo correu bem, e sai da academia me sentindo novo em folha.

Parece conspiraçao do cérebro, sei la. Muita frescura pra pouca coisa.

@lemoura sim, tem dia q a gente sai parece q vai morrer
ai treina ta tudo certo
por isso q eu falo sempre morre atirando
vai la e tenta

Um treino, ainda que mal feito, é melhor que ficar em casa...

postado por @lemoura em 08/06/2022 10:44:21

Nosso cerebro prega peça na gente...ontem sai pra treinar sem vontade nenhuma, cansado, me sentindo fraco e com fome...cheguei pra treinar, tudo correu bem, e sai da academia me sentindo novo em folha.

Parece conspiraçao do cérebro, sei la. Muita frescura pra pouca coisa.

Ia comentar exatamente a mesma coisa. Tive dois dias estressantes e houve muita chuva aqui. Fiquei sem treinar. Cérebro querendo esticar a "folga" pra três dias... Já meti dois treinos em seguida, estou zero estresse, ansiedade no chão!

Os melhores treinos são nos dias que vc quase não foi pq tava cansado

Já fazem 9 anos que eu estou numa rotina de treino ininterrupta. Claro que com seu devido descanso. Gosto muito de academia e isso se tornou parte de mim, tanto que durante esse tempo fiquei no máximo 2 semanas totalmente afastado devido à doenças. Acredito que eu esteja tão condicionando com essa rotina que duas semanas atrás fiquei muito triste por ter que forçar uma pausa devido a sinusite e teste positivo para covid. Ao fim do 7o dia de repouso total e com muita medicação (corticoide, antihistaminico) comecei a sentir  ansiedade, a ficar pessimista com tudo, só via o lado negativo das coisas e para variar comecei a ter insônia. Esta semana os sintomas da sinusite melhoraram e testei negativo para covid. Ontem voltei para a academia e não deu outra, o espírito foi renovado e todas as aflições internas foram sendo despejadas a cada repetição no agachamento livre. Estou pegando leve, mas é o suficiente para sentir o efeito positivo de se exercitar. Treino é vida!!!

@EvilVenom aqui tava bem frio, chovendo forte, academia tava lotada pois era terça, mesmo assim fui na marra, nao tem jeito, tem q se empurrar pra fora de casa kkkk.