Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna

Saúde e Esportes
Ocean  
em 13/06/22 16:37

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 13/06/2022 16:41
@Ocean dificil a @Luciana responder se vc nao coloca os dados

achei muita caloria para um negocio desse tamanho
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #1 de 40
aronnax  
em 13/06/2022 16:47
Tem que lembrar que tem uma versão desse doce com açúcar em cima e outra sem. Essa do post é sem açúcar. Se for junk, essa daí sem açúcar deve ser "menos junk".

No próprio site do produto tem uma tabela nutricional e lá tá dizendo que uma unidade de 36g tem 114 calorias na versão com açúcar. Problema é que não acho sem açúcar.

Bananinha Paraibuna com Açúcar Caixa 720g
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #2 de 40
sandropeixoto  
em 13/06/2022 16:49
As bananas da imagem da caixa parece a asinha de selo do Bastter. O novo selo "sou um banana".
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #3 de 40
Naum  
em 13/06/2022 16:51
Descrição

A Bananinha Paraibuna é naturalmente leve, saudável e saborosa, feita da pura banana, sem adição de açúcar. Em sua composição estão carboidratos, proteínas e, principalmente, fibras e potássio, que têm um papel fundamental para os nossos músculos. Sua versão de Bananinha sem açúcar na caixa de 460g, com 20 Bananinhas, é uma opção prática e saudável, ideal para treinos, dividir com os amigos e consumir no seu dia a dia.

Ingredientes: Banana.
Características: Produto sem conservantes e feito com a própria fruta, a banana. Não usamos polpas artificiais.


Ver mais
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #4 de 40
Naum  
em 13/06/2022 16:54
@Bastter parece ser igual aqueles bastões de banana desidratada da Delícia de banana, que temos um usuário que está comercializando
#FUILÁEFIZ - Produtos a base de banana desidratada - #VAILÁEFAZ! - Bastter.com
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #5 de 40
Bastter  
em 13/06/2022 16:55
parece saudavel mas achei MUITA caloria para uma coisa tao pequena
ai vc acha q eh saudavel, come 5
600 calorias

entao tem de ficar esperto com isso
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #6 de 40
Bastter  
em 13/06/2022 16:56
@Naum sim, eh bem parecido
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #7 de 40
Ocean  
em 13/06/2022 17:05
Opa, esqueci de colocar a foto da imagem, foi mal.
A versão que comprei tem 23g, 68 calorias

Bananinha Paraibuna sem Açúcar Pacote 200g

Mas é isso mesmo, comer 1 só por vez.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #8 de 40
rainha_das_trevas  
em 13/06/2022 17:07
Bom pra comer num pós treino. Gente, é banana condensada. Banana é aquele negócio que engorda e faz crescer! Não não, pera, seguindo essa matéria: Banana não engorda e ajuda no desempenho na corrida e outros esportes | nutrição | ge
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #9 de 40
aronnax  
em 13/06/2022 17:17
Considerando que não seja junk, qual a vantagem de comer isso aí ao invés de comer a banana mesmo?
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #10 de 40
Bastter  
em 13/06/2022 17:44
@aronnax nao tem ventagem propriamente dito
seria uma banana prensada
ou seja mais calorias
a vantagem seria q eh mais facil levar num treino
e se for um treino muito pesado vc absorve mais energia 
mas eu levo banana mesmo, eu tenho evitado o max q posso processamento e industrialização
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #11 de 40
Ocean  
em 13/06/2022 18:11
Nao tem vantagem em relação a fruta mesmo acho.
No meu caso caso isso seria pra servir como um docinho após alguma refeição (deve vez em quando) ou pra levar na bolsa quando sair.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #12 de 40
Who  
em 13/06/2022 18:16
Taí um troço que eu não posso passar perto pq acho uma diliça. Não tem adição de açúcar, mas é banana e banana tem frutose e frutose é carboidrato simples.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #13 de 40
Bastter  
em 13/06/2022 18:19
@Who frutose eh um CH de muito mais qualidade e muito mais saudavel q sacarose
frutas sao extremamente saudaveis
agora isso nao quer dizer q pode comer quantas frutas quiser especialmente quem tem problema de engordar
mas sao extremamente saudaveis
ate mesmo pq a frutose nao entra no organismo sozinha quando se come uma fruta
entra com muitos nutrientes e muita fibra

tem nada a ver com açucar - sacarose
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #14 de 40
rainha_das_trevas  
em 13/06/2022 20:09
Se vc vai fazer um trekking longo de vários dias é vantagem levar essa bananinha. A vantagem é o volume e o fato de que dura mais no armário que uma banana fresca. Serve como alimento de emergência também. 
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #15 de 40
luciana  
em 13/06/2022 20:10
A  versão sem açúcar é uma opção saudável sim, desde que se respeite a quantidade recomendada porque pelo tamanho pequeno e ausência de água, não teremos a mesma saciedade quando comparamos à fruta in natura.
Acaba sendo uma opção interessante no intra e pós treino, em uma atividade outdoor, só não esqueçam de ler o rótulo pois a marca tem a versão com e sem açúcar.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #16 de 40
Bastter  
em 13/06/2022 20:54
sim, a vantagem eh q vc carrega mais calorias em menos espaço
o q tb eh a desvantagem
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #17 de 40
DrMichaelBurry  
em 13/06/2022 21:25
Super saudável e ótimo para comer durante o treino porque é bem densa. Se você quer emagrecer é melhor evitar, mas é saudável.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #18 de 40
karmann  
em 13/06/2022 21:44
Quando pego pra comer isso, como mais de 10. Por isso nem compro. Eu tava em dieta e a nutri liberou 1 dessa na ceia, mas não conseguia comer uma só. Parei de comprar. É bom demais!  
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #19 de 40
Mauro  
em 14/06/2022 04:06
@Ocean

eu acho que se for somente banana passa (desidratada) sem NADA mais, nao vejo porque seja junk.

mas CUIDADO com as calorias, pois nao comemos normalmente 6 bananas inteiras, mas estas bananinhas ficam faceis de serem devoradas, hahahaha...
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #20 de 40
Paulo  
em 14/06/2022 06:55
@Mauro não pode comer 6 bananas no dia?
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #21 de 40
Naum  
em 14/06/2022 07:09
@Paulo vai depender do resto do que a pessoa come, mas se você tem uma dieta normal de 2000 a 2500 calorias e essas seis bananas são da prata (por exemplo), 1/4 a 1/5 da sua alimentação tá vindo de um único alimento.
Banana não é junk, mas vale a pena dar uma variada nas frutas também. 
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #22 de 40
Paulo  
em 14/06/2022 07:12
@Naum um dia eu vou conseguir superar minha restrição alimentar, já tá muito melhor que foi. Mas tem que olhar isso aí mesmo.
1/4 nem é tão ruim, já foi pior, e já foi algo bem pior que banana.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #23 de 40
Mauro  
em 14/06/2022 07:58

postado por @Paulo em 14/06/2022 06:55

Mauro não pode comer 6 bananas no dia?

eu comia 12 bananas por dia qdo era jovem.
hj como umas 2 somente, hahahaha....

nao vejo problema comer 6 bananas por dia, DEPENDENDO da sua atividade, de como vc divide a ingesta de 6 bananas num dia e de suas outras refeições.

eu acho mais legal variar as frutas em termos de saúde (mais variedade de vitaminas, sais minerais etc...).

eh o que o @Naum disse mesmo.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #24 de 40
Bastter  
em 14/06/2022 09:22
@Paulo dependendo de como eh seu metabolismo e do quanto vc gasta pode
para a maioria vai ser demais
banana tem muita caloria
agora se vc puder variar frutas eh mais saudavel
eu como em torno de 6 frutas por dia

banana - melao - abacaxi - maça - pera - abacate

claro q melao, abacaxi, abacate nao como um inteiro

mas se vc variar vai ser mais saudavel
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #25 de 40
luciana  
em 14/06/2022 09:54
Tudo depende muito do objetivo de cada um, da necessidade calórica...já pensaram na dificuldade que é fazer dieta para um triatleta? Muitas vezes a pessoa tem que comer mais do que realmente consegue, seja a nível de capacidade gástrica ou fome mesmo, e nesse caso um alimento mais concentrado e em menor volume pode ser super útil, mas para a grande maioria 6 bananinhas seria excessivo. Variedade nas frutas e legumes é muito importante.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #26 de 40
DogeOfWallStreet  
em 14/06/2022 10:37


postado por @Mauro em 14/06/2022 04:06

Ocean

eu acho que se for somente banana passa (desidratada) sem NADA mais, nao vejo porque seja junk.

mas CUIDADO com as calorias, pois nao comemos normalmente 6 bananas inteiras, mas estas bananinhas ficam faceis de serem devoradas, hahahaha...

Pô @Mauro, já comi 3 bananas, e são 10:30 ainda hahaha


Ver mais
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #27 de 40
Mauro  
em 14/06/2022 11:06


postado por @DogeOfWallStreet em 14/06/2022 10:37
Pô
Ver mais


eu deixo sim !!!!!
hahahahha.....
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #28 de 40
Bastter  
em 14/06/2022 12:40

postado por @luciana em 14/06/2022 09:54

Tudo depende muito do objetivo de cada um, da necessidade calórica...já pensaram na dificuldade que é fazer dieta para um triatleta? Muitas vezes a pessoa tem que comer mais do que realmente consegue, seja a nível de capacidade gástrica ou fome mesmo, e nesse caso um alimento mais concentrado e em menor volume pode ser super útil, mas para a grande maioria 6 bananinhas seria excessivo. Variedade nas frutas e legumes é muito importante.

fiz ironman e comigo isso nunca aconteceu de ter dificuldade de comer o que precisava hahaha
mas eh verdade, tinha um monte com dificuldade de atingir as calorias necessarias

eu nao
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #29 de 40
luciana  
em 14/06/2022 13:37
@Bastter

Melhor voltar a fazer pra gastar tudo que come
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #30 de 40
Who  
em 14/06/2022 17:54


postado por @karmann em 13/06/2022 21:44

Quando pego pra comer isso, como mais de 10. Por isso nem compro. Eu tava em dieta e a nutri liberou 1 dessa na ceia, mas não conseguia comer uma só. Parei de comprar. É bom demais!  


Tmj!
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #31 de 40
Mauro  
em 15/06/2022 09:01


postado por @karmann em 13/06/2022 21:44

Quando pego pra comer isso, como mais de 10. Por isso nem compro. Eu tava em dieta e a nutri liberou 1 dessa na ceia, mas não conseguia comer uma só. Parei de comprar. É bom demais!  


o que eu nao posso comer em "quantidade" nem tenho em casa.
o que posso, tenho estoque.

tenho saladas variadas, ovos, várias frutas e água de coco sempre na geladeira.
são alimentos "saudáveis em geral" e que não me geram compulsão.

chocolate, batata frita etc, eu saio para comprar UM na hora que quero comer.
se tenho em casa, como tudo seguido, um sofrimento imenso para controlar que nem tento mais.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #32 de 40
DrMichaelBurry  
em 16/06/2022 09:24
@Mauro e bis? ahahahah tem como comer apenas um?
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #33 de 40
Mauro  
em 16/06/2022 12:11


postado por @DrMichaelBurry em 16/06/2022 09:24

Mauro e bis? ahahahah tem como comer apenas um?


Bis eh bom quebrado em pedaços misturado no sorvete de chocolate branco (Galak) e mais uns Nescau Balls tambem!!!

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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #34 de 40
luciana  
em 16/06/2022 14:26
@Mauro   

Posta lá na parte de receitas
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #35 de 40
Mauro  
em 17/06/2022 07:36


postado por @luciana em 16/06/2022 14:26

Mauro   

Posta lá na parte de receitas




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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #36 de 40
Barao_Bigode_Style  
em 25/09/2022 20:27
Essas bananinhas sao muito boas!

Provei esses dias e vou deixar no trabalho para os dias que tenho que trabalhar mais e dá uma baixada na energia. Melhor comer isso que um salgado pra passar a fome
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #37 de 40
Barao_Bigode_Style  
em 25/09/2022 20:29
@luciana

Vi que essas bananinhas tem mais qtde de carbo que os géis de carbo intratreino (tem 18 ou 20g, geralmente, e as bananinhas tem 27g)

Elas serviriam para um intratreino para substituir um gel de CH ou a conta não é só essa?  
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #38 de 40
luciana  
em 25/09/2022 21:20
@Barao_Bigode_Style

Na versão com açúcar temos 27 g de carboidrato sim mas temos ainda uma quantidade de fibras que vai interferir um pouco na quantidade e velocidade de absorção.
No caso do gel, esse carbo está mais " disponivel" digamos assim, mas vale a substituição sim, é claro, testando como seu intestino se comporta com um ou outro.
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #39 de 40
Barao_Bigode_Style  
em 26/09/2022 08:46
Show... vou fazer um teste no próximo longão. 
Obrigado!
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Saudável ou Junk: Bananinha paraibuna - #40 de 40

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