Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!!

Saúde e Esportes
Messier  
em 16/06/22 11:13

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 16/06/2022 11:26
 porra e 3:39 q isso
MUITO BOM

parabens

quem faz a primeira em 3:39
um dia baixa de 3 horas 
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #1 de 15
Onepunch_man  
em 16/06/2022 12:01
Que massa!! Parabéns
Legal demais
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #2 de 15
Mauro  
em 16/06/2022 12:13
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #3 de 15
Barna  
em 16/06/2022 12:36
Parabéns! Grande exemplo
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #4 de 15
mths11  
em 16/06/2022 13:03
Parabéns! Muito legal seu relato! Inspirador! Que sigamos em frente!
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #5 de 15
StopThisTrain  
em 16/06/2022 13:57
Parabéns :) seu relato é bem legal!
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #6 de 15
DuqueLabrador  
em 16/06/2022 14:15
Sub 4 de primeira!!! Muito top!!! Parabéns. Fruto de pura dedicação e disciplina. Grande abraço!! 
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #7 de 15
Ocorredor  
em 16/06/2022 14:18
Incrivel. Parabéns 
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #8 de 15
MojoRisin  
em 16/06/2022 14:18
Porra sub4 de prima! Parabéns!! 
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #9 de 15
Bastter  
em 16/06/2022 14:21
minha primeira maratona levou trocentas horas
Histórias > Correr Para Viver e outros esportes

episodio 13
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #10 de 15
OuroReal  
em 16/06/2022 14:30
Caramba, que tempo incrível! Parabéns!! 
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #11 de 15
Messier  
em 16/06/2022 15:35

postado por @Bastter em 16/06/2022 11:26:00

 porra e 3:39 q isso
MUITO BOM

parabens

quem faz a primeira em 3:39
um dia baixa de 3 horas 


Bastter, o fogo é que em Abril fiquei três semanas sem correr, só elíptico e musculação leve, pois estava um uma tendinite de calcâneo e a mesma perna cheia de nós, nem sabia o que era isso, eu gritava de dor, cheguei a cogitar mudar para a meia, ou desistir.
Voltei no fim de abril aos treinos, vinha num processo de adequação de alimentação, pois eu sou viciado em doces e mantive a disciplina e perdi peso.
Em maio bati meu rp nos 5k, 10k, 21k nos treinos, sem esse pretexto.
Na semana da prova comecei a ir no banheiro mais do que o normal, nas duas últimas noites antecedentes da prova mal dormi, mas eu descansei, na prova, no primeiro km a meia do pé direito dobrou e mantive focado, no décimo km veio vontade de fazer xixi, mas mantive focado, no 26km achei que ia cair o ritmo, mas lembrei de algo que sempre me motivou e acelerei até o 38 e mantive nos últimos. A lição que eu tirei que se respeitamos o processo devemos desrespeitar a cabeça, toda hora ela tenta nos sabotar, mas deu certo.
Muito obrigado mesmo gente. Isso tudo motiva muito.
Agora vou focar em baixar tempo.
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #12 de 15
Bastter  
em 16/06/2022 18:09
@Messier eh isso ai nao desiste
nao deixa a cabeça fazer vc parar e vai em frente

parabens
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #13 de 15
SupeR_MaN  
em 18/06/2022 08:16
Parabéns pela conquista! 

Tempo incrível!
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #14 de 15
Gercito  
em 02/09/2024 15:16
Inspirador demais.
Curtiu a assessoria? Estou cogitando entrar pra uma.
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Gratidão, gratidão e mais gratidão!!!! - #15 de 15

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