Valores de MET para o ciclismo

Saúde e Esportes
Patolord  
em 06/08/22 14:16

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
adicionado  
em 06/08/2022 14:20
temos uma denúncia
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Valores de MET para o ciclismo - #1 de 20
Hme05  
em 06/08/2022 14:20
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Valores de MET para o ciclismo - #2 de 20
Rekz  
em 06/08/2022 14:21
Provavelmente por que a base utilizada não é esse artigo
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Valores de MET para o ciclismo - #3 de 20
Naum  
em 06/08/2022 14:29
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Valores de MET para o ciclismo - #4 de 20
Pat_Patriot  
em 06/08/2022 14:56
Também acho que é muito. Pedalar tipo "passeio" nunca que é 11 MET.
Mas depende da intensidade.
Aí não tem como separar isso no BR.
Acho que corrida tinha que ser bem mais que  ciclismo. Embora dê para dar uma miguézada... põe corrida mas vai quase andando hehehe 
Enfim,  no Bastter Race não tem como ter precisão nisso.
O strava e outros apps calculam o esforço com base na  média da sua frequência Cardíaca, fica bem mais fiel. 
Mas no fundo acho que ninguém olha isso.... 
Importante se exercitar.
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Valores de MET para o ciclismo - #5 de 20
Paulo  
em 06/08/2022 15:04
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Valores de MET para o ciclismo - #6 de 20
khanverso  
em 06/08/2022 15:37
Gostei do "sitting" usando computador = 1.5 
Se e-sports é esporte, precisa ir para o baster sister! Uma hora de fifa online gasta energia pra caramba de tanto xingar as bizarrices do jogo
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Valores de MET para o ciclismo - #7 de 20
adicionado  
em 06/08/2022 15:46
Aproveitando o espaço, poderia ter "ficar em pé". As vezes passo algumas horas trabalhando em pé na Stand Desk, me motivaria a ficar mais tempo
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Valores de MET para o ciclismo - #8 de 20
hilkon3  
em 06/08/2022 15:58
Eu entendo o BR como uma brincadeira para incentivar a prática de esportes.

Desencana disso, faz o teu e pronto 
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Valores de MET para o ciclismo - #9 de 20
TFSanti  
em 06/08/2022 16:18
Met preciso depende inclusive do peso do atleta. Eu com meus 90 kg ia deixar o Bastter e o brucelle no chinelo, kkk
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Valores de MET para o ciclismo - #10 de 20
forgotten  
em 06/08/2022 18:26
Qual o MET da corrida no BR? 
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Valores de MET para o ciclismo - #11 de 20
Alucindus  
em 06/08/2022 18:30
postado por @forgotten em 06/08/2022 18:26:47

Qual o MET da corrida no BR? 

12, correndo que nem Kipchoge ou o Michael Scott

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Valores de MET para o ciclismo - #12 de 20
Naum  
em 06/08/2022 18:59


postado por @Alucindus em 06/08/2022 18:30
12, correndo que nem Kipchoge ou o Michael Scott

 

Não importa se for que nem o Kipchoge a 13.2 mph ou o Michael Scott a 31 mph (50km/h)

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Valores de MET para o ciclismo - #13 de 20
BruceLee  
em 06/08/2022 19:36
@TFSanti calma laa... tenho 80kg, n estou muito atras emm ahhahahahah
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Valores de MET para o ciclismo - #14 de 20
OuroReal  
em 06/08/2022 22:47
Então ele leva o peso em consideração? Não sabia disso, aprendi mais uma.
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Valores de MET para o ciclismo - #15 de 20
Chesterton  
em 07/08/2022 07:49
O cara que fez é fã do Romário 
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Valores de MET para o ciclismo - #16 de 20
Kaizen  
em 07/08/2022 08:24
Seria legal se tive a métrica de elevação no ciclismo do bastter race, dava até pra criar um desafio de elevação, em julho escalei + de 11.000 metros acumulados .
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Valores de MET para o ciclismo - #17 de 20
Bastter  
em 07/08/2022 08:53
@Kaizen ja teve
dava muito trabalho e ficava confuso
objetivo do BR = aumentar a pratica de esporte
ta sendo cumprido
impossivel ter precisao
e se complicar muito as pessoas param de usar
quem quiser coisa precisa tem de procurar outro lugar
nao eh o objetivo do BR
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Valores de MET para o ciclismo - #18 de 20
TFSanti  
em 07/08/2022 12:37
@CapHaddock esses artigos que estimam os mets de determinado atividade fazem uma média, para um indivíduo, no geral de 70 kg. Alterando o peso, em tese alteraria o esforço. Até é bem lógico. 
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Valores de MET para o ciclismo - #19 de 20
rufusLenhador  
em 08/08/2022 09:56
@hilkon3 É o simples que funciona. Quanto menos complexo melhor para usar.
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Valores de MET para o ciclismo - #20 de 20

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Valores de MET para o ciclismo
por Patolord em 06/08/2022 14:16

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