Maratona: Outubro Sóbrio

Saúde e Esportes
Bastter  
em 30/09/22 16:41

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Marshmello  
em 30/09/2022 16:44
Vou participar, o desafio: Final do meu time amanhã. Será que consigo ? Veremos !!
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Maratona: Outubro Sóbrio - #1 de 58
Bastter  
em 30/09/2022 16:45
@Marshmello pode entrar quando quiser
e se cair pode reentrar
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Maratona: Outubro Sóbrio - #2 de 58
joaofrango  
em 30/09/2022 17:10
vou postar aqui pra aproveitar o gancho, estou lendo ainda e curtindo muito.... quando eu terminar vou indicar na area correta 



"Há pessoas cujas vidas imploram para ser escritas. O problema é que, para que isso aconteça, essa pessoa precisa estar viva. E Barbara Gancia preferia flertar com a morte, a bordo de copos e mais copos e ao volante de carros suicidas. Em sua fase de esbórnia, Barbara viveu vários filmes de ação, cheios de alçapões invisíveis, quedas no abismo e ataques de ratos. Mas nenhum tão emocionante quanto sua luta pela sobriedade. Um dia, finalmente, depois de muitas recaídas, Barbara conseguiu parar a história. O resultado é A saideira, um livro que só ela poderia ter escrito. E cuja leitura encerra lições para todos nós que, tantas vezes, achamos que os prazeres que a vida nos oferecia estavam sendo dados de graça.” – Ruy Castro, escritor

Ver mais
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Maratona: Outubro Sóbrio - #3 de 58
Phantomm  
em 30/09/2022 17:19
Boa sorte pra todo mundo que vai participar, eu sei que voces conseguem
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Maratona: Outubro Sóbrio - #4 de 58
SuavenoRole  
em 30/09/2022 18:11
Depois de ler um post aqui da Bastter, publicado nesse mês, resolvi, muito inspirado também pela percepção e pelos testemunhos dos colegas, dar um freio no álcool.

O post é esse aqui: Álcool e drogas podem estar diminuindo a expectativa de vida das populações - Saúde & Esportes - Bastter.com

Esse sábado fará 3 semanas que passo em branco. Já me encontrei em situações típicas para o consumo, como aniversários, festas (inclusive em casa) e ontem fui num pub com o pessoal do trabalho. Para minha surpresa, quase ninguém me importunou por isso.  Além disso, não deixei de me divertir. Sempre condiciona minha alegria a estar com o álcool. Acho que passei essa fase inicial sem muitos arranhões. Legal que essa maratona cairá em boa hora!  
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Maratona: Outubro Sóbrio - #5 de 58
MADRASTO  
em 30/09/2022 18:26
Parar de beber exige alguns sacrifícios iniciais (talvez até se afastar de determinadas situações que tem certeza que não conseguirá não beber)
mas no fim vale muito a pena.
Bebi por 17 anos e estou há 02 sem beber graças a um desafio desse daqui da Bastter.com
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Maratona: Outubro Sóbrio - #6 de 58
Bastter  
em 30/09/2022 18:35
@SuavenoRole parabens
fico muito feliz
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Maratona: Outubro Sóbrio - #7 de 58
Bastter  
em 30/09/2022 18:35
@MADRASTO porra q legal q foi graças a um desafio
mas o merito eh todo seu
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Maratona: Outubro Sóbrio - #8 de 58
Charlito  
em 30/09/2022 19:01
Criativo escolherem um mês do ano pra rimar com sober.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #9 de 58
Lab  
em 30/09/2022 19:18
@Charlito só o pessoal da Octoberfest que não gostou
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Maratona: Outubro Sóbrio - #10 de 58
felipe.lacerda  
em 30/09/2022 19:41
Pra mim esse desafio não surte efeito pq nunca gostei de bebida alcoólica. Mas meu desafio vai ser ficar sem doce.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #11 de 58
Garland  
em 30/09/2022 20:07
Uma ótima notícia, eu já não gosto muito de bebida mesmo, mas fui burro e acreditei naquele BUCHETTI de: "ah uma taça de vinho faz bem." Não pretendo mais tomar isso nunca mais. Força pra gente! Vamos conseguir!
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Maratona: Outubro Sóbrio - #12 de 58
Joe.Conrad  
em 30/09/2022 20:22
Essa vai ser fácil. Não bebo desde 2006.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #13 de 58
neuro  
em 30/09/2022 20:56
Eu tenho amigos donos de bar. Já tava indo pro bar deles e pedindo suco. 
Só que em outubro tenho uma viagem com eles. Vai ser difícil.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #14 de 58
VitorRezegue  
em 30/09/2022 21:08
Acabei de passar 3 meses sem beber uma gota de alcool, não podia vinho, nem cerveja, nem ice, nem nada. Foi BEM tranquilo. Mas agora minha promessa encerrou e Outubro volta a temporada de HOCKEY, I'm so very very out hehehe! Boa sorte a todos!
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Maratona: Outubro Sóbrio - #15 de 58
acoeio  
em 30/09/2022 21:36
a melhor forma de parar de beber é fazer esportes, academia, etc....
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Maratona: Outubro Sóbrio - #16 de 58
maxete  
em 30/09/2022 22:37
Li outubro sombrio. 
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Maratona: Outubro Sóbrio - #17 de 58
Vitis  
em 30/09/2022 23:03
Mas é sem beber qualquer coisa? Ou tipo, água e vinho pode?
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Maratona: Outubro Sóbrio - #18 de 58
Bastter  
em 30/09/2022 23:19
@Vitis agua pode
vinho nao
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Maratona: Outubro Sóbrio - #19 de 58
D@go  
em 01/10/2022 00:11


postado por @Joe.Conrad em 30/09/2022 20:22

Essa vai ser fácil. Não bebo desde 2006.

Pq vc decidiu parar ,pode nos contar?

Por favor 
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Maratona: Outubro Sóbrio - #20 de 58
Kimizinho  
em 01/10/2022 00:30
Essa é fácil mesmo pra quem não bebe, não bebo mais nem sONcialmente.

Pra ficar difícil pra mais pessoas teria que ser sem álcool e sem refri.

Ai sim.

Eu acho que perderia fácil.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #21 de 58
Mauro  
em 01/10/2022 04:41
esse vai ser "excelente" para mim pois como quase nao bebo, acabo de uma vez com o alcool.
ja fiquei anos sem alcool por umas 2x, mas voltei, mesmo que so de x em quando.

na maioria das vezes bebo 1 copo de cerveja sONcialmente por semana, mas tentarei nem isso ja que nao vai fazer diferença importante na minha vida.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #22 de 58
Vitis  
em 01/10/2022 06:22
@sif sem refri para mim é fácil, estou sem a mais de ano. Sem álcool quase impossível, pois faz parte do meu trabalho.
Dou todo a força para os participantes!
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Maratona: Outubro Sóbrio - #23 de 58
Paulo  
em 01/10/2022 07:22
Acho que um boa forma para começar o desafio é escrever até decorar que não é sobre o álcool. 

É sobre você.

É passar um mês cuidando de você, da sua vida e das suas coisas.

É passar um mês tratando você bem.

Um mês cuidando do seu estresse sem usar droga.

Um mês saindo com seus amigos para você se divertir, sem drogas.

Um mês fazendo atividades boas para você, sem drogas.

É sobre você cuidar da sua vida. Sem drogas.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #24 de 58
Rekz  
em 01/10/2022 09:01
E quem nunca bebeu? Pode entrar no desafio? 
Pergunta honesta
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Maratona: Outubro Sóbrio - #25 de 58
Bastter  
em 01/10/2022 09:44
@Rekz se vc quiser entrar, entra
vc decide
participando vc pode dar força aos outros
tudo aqui eh para melhorarmos
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Maratona: Outubro Sóbrio - #26 de 58
joaofrango  
em 01/10/2022 10:13
Ontem saí com amigos, fui único que não bebi uma zueira aqui e outra ali deles mas nada demais, hoje a sensação de acordar sem ressaca nossa que alívio, agradeço por isso!!!!!
Eu já me arrependi de beber mas nunca me arrependi de não beber.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #27 de 58
Charlito  
em 01/10/2022 10:15
Explica melhor essa parte de recinicar pq não entendir.. 

"Você pode entrar quando quiser e se perder pode recinicar."
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Maratona: Outubro Sóbrio - #28 de 58
Bastter  
em 01/10/2022 10:25
@Charlito se vc bebe vc tem de clicar la q perdeu a maratona pq vc bebeu
ai depois disso pode recomeçar
clica em entrar de novo e recomeça
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Maratona: Outubro Sóbrio - #29 de 58
Joe.Conrad  
em 01/10/2022 13:00
@D@go recomendação do cardiologista. Como sou muito disciplinado, não tive muita dificuldade. Tinha acabado de comprar uma garrafa de Ballantines Black e deixei ele na estante do meu escritório, durante anos. Fiz isso apenas para lembrar que eu não iria mais beber. Tempos depois, um amigo me disse que, do jeito que estava acondicionado, já estava estragado, então joguei fora.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #30 de 58
Joe.Conrad  
em 01/10/2022 13:04
@D@go também tive um exemplo no trabalho. Quando nasceu o primeiro filho de um colega, ele parou de beber para dar o exemplo para o filho. Eu também queria isso para a minha filha.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #31 de 58
Pigeon  
em 01/10/2022 19:27
Desejo força aos participantes

Fazem 3 anos desde que parei de beber e sei que realmente não é fácil. Torço para que tenham disciplina e força para chegar ao fim do desafio
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Maratona: Outubro Sóbrio - #32 de 58
Mauro  
em 02/10/2022 03:49


postado por @Charlito em 01/10/2022 10:15

Explica melhor essa parte de recinicar pq não entendir.. 

"Você pode entrar quando quiser e se perder pode recinicar."


é que você pode "recinicar" = voltar a ser cínico outra vez .
deixa de ser
parece que não sabe ler.

hahahahha......
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Maratona: Outubro Sóbrio - #33 de 58
Mauro  
em 02/10/2022 03:50


postado por @Pigeon em 02/10/2022 00:27

Desejo força aos participantes

Fazem 3 anos desde que parei de beber e sei que realmente não é fácil. Torço para que tenham disciplina e força para chegar ao fim do desafio

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Maratona: Outubro Sóbrio - #34 de 58
Mauro  
em 02/10/2022 03:51


postado por @Bastter em 01/10/2022 15:25

Charlito se vc bebe vc tem de clicar la q perdeu a maratona pq vc bebeu
ai depois disso pode recomeçar
clica em entrar de novo e recomeça


ele ta tirando contigo porque no desafio ta escrito "recinicar" e nao "reiniciar", kkkk....
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Maratona: Outubro Sóbrio - #35 de 58
Charlito  
em 02/10/2022 06:31


postado por @Mauro em 02/10/2022 03:49

é que você pode "recinicar" = voltar a ser cínico outra vez .
deixa de ser
parece que não sabe ler.

hahahahha......


Considerando a etimologia da palavra, derivada de kunikós, relativo a cachorro, faz sentido..
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Maratona: Outubro Sóbrio - #36 de 58
Mauro  
em 02/10/2022 06:58


postado por @Charlito em 02/10/2022 06:31

Considerando a etimologia da palavra, derivada de kunikós, relativo a cachorro, faz sentido..


entao.... se vc, um cachorro cínico, quer parar de beber e não dizer a ninguém, pode iniciar ser cinico de novo.

simples, viu como é fácil
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Maratona: Outubro Sóbrio - #37 de 58
capivarafalante  
em 02/10/2022 08:13
Boa sorte a tds os participantes!

ja vou com quase 2 anos sem beber por conta do figado f*dido, tive hepatite A anos atras e nunca recuperei bem apesar de na epoca ter ficado quase 1.5 anos sem beber nada.

resolvi tomar vegonha na cara e deixar o "figo" zerinho e vou somar 5 anos tb pra cumprir uma promessa relativa a saude da minha coroa. 

Nao foi tao dificil no comeco mas o mais importante e ser firme e convencer aos amigos e familiares q vc nao ta tomando nada. Varios eventos, festinhas, jantares , sempre oferecido bebidas alcolicas e to mantendo firme.

Tem dias q a vontade bate forte do nada, mais em dias de estresse ou de querer dar uma relaxada do q efetivamente quando vejo outros bebendo.

como so aporte e tempo salva, vamos dando 1 dia de cada vez no cofrinho da sobriedade.

saude!
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Maratona: Outubro Sóbrio - #38 de 58
D@go  
em 02/10/2022 13:15
@Joe.Conrad

Obrigado pelos esclarecimentos 
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Maratona: Outubro Sóbrio - #39 de 58
joaofrango  
em 03/10/2022 08:50

Só por hoje - Legião Urbana
Só por hoje eu não quero mais chorar

Só por hoje eu espero conseguir

Aceitar o que passou o que virá

Só por hoje vou me lembrar que sou feliz
Hoje já sei que sou tudo que preciso ser

Não preciso me desculpar e nem te convencer

O mundo é radical

Não sei onde estou indo

Só sei que não estou perdido

Aprendi a viver um dia de cada vez
Só por hoje eu não vou me machucar

Só por hoje eu não quero me esquecer

Que há algumas pouco vinte quatro horas

Quase joguei a minha vida inteira fora
Não não não não

Viver é uma dádiva fatal!

No fim das contas ninguém sai vivo daqui mas - Vamos com calma!
Só por hoje eu não quero mais chorar

Só por hoje eu não vou me destruir

Posso até ficar triste se eu quiser

É só por hoje, ao menos isso eu aprendi
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Maratona: Outubro Sóbrio - #40 de 58
prmd  
em 03/10/2022 17:50
Essa infelizmente eu não consigo. Um demônio por vez
Força pra quem vai participar
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Maratona: Outubro Sóbrio - #41 de 58
Lodbrok  
em 03/10/2022 19:11
Feliz por aqui por um motivo que pode ser "besta", considerando que a maratona começou há 2 dias.

Estou em viagem profissional no exterior, e parece que aqui tudo é feito para te fazer beber. Desde a primeira vez que vim (2017 ou 2018), notei que as pessoas tem o costume de beber alcool no horário de almoço praticamente todos os dias. Alguns bebem "só" uma cerveja, alguns bebem destilados.

Inclusive, alguns restaurantes funcionam assim: se beber 3 destilados, não paga a comida. Se for cerveja, o "mínimo" para não pagar a comida são 4 longnecks.

Em 2019, vim muito para cá, e eu não bebia todos os dias com os locais mas alguns dias sim.
Com a pandemia, não tinha mais vindo para cá e vim este final de semana (fico até sexta). Eu já estava decidido a ficar sem beber nada outubro inteiro e talvez esticar até dezembro (e quem sabe eu paro de vez). Por outro lado, estava meio preocupado com essa viagem, como iria ser e etc.

Hoje no almoço fomos em um dos tais restaurantes. Sentei e pedi uma água. 
O diretor que estava comigo perguntou "por que não vai beber?".
Falei "fiz uma aposta".

A resposta: "ah, ok!".

É mais "fácil" que parece. 

(É CLARO que não estou me referindo a adicção séria. Estou me referindo só a quem bebe "sONcialmente" e tem "medo" de parar por causa da reação dos outros.)

 
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Maratona: Outubro Sóbrio - #42 de 58
Bastter  
em 04/10/2022 08:54
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Maratona: Outubro Sóbrio - #43 de 58
oxe  
em 04/10/2022 09:50


postado por @Joe.Conrad em 01/10/2022 13:04

@D@go também tive um exemplo no trabalho. Quando nasceu o primeiro filho de um colega, ele parou de beber para dar o exemplo para o filho. Eu também queria isso para a minha filha.


Bonito exemplo, parabéns!
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Maratona: Outubro Sóbrio - #44 de 58
Riajes  
em 04/10/2022 11:32
Decidi fazer essa experiência em setembro, o desafio só vai ajudar no meu desafio interno, já devo ter um mês sem beber, meu desafio maior é na pelada de sábado e em festas e churrascos, estou passando bem. Meu problema nunca foi beber todo dia, sempre foi estar em um evento e beber enquanto estivesse por lá e era inimigo do fim, queria estar o máximo de tempo possível, sempre com muitas "saideiras". Uma coisa que me envergonhava muito era olhar aplicativos de lei seca e desviar deles para dirigir alcoolizado, quanto risco passei e fiz pessoas inocentes passarem.

Como falaram acima, tenho dois filhos pequenos e temos que educar pelo exemplo.

A sensação de chegar em casa após esses eventos sem ressaca, dor de cabeça e no dia seguinte acordar bem é indescritível, sério quando estou de bobeira e lembro que não estou bebendo mais dá uma sensação boa. Indico que as pessoas façam isso pelo menos uma vez, em um dia em que você sabe que vai beber bastante, evite beber e veja a sensação de chegar bem em casa, dormir bem e acordar bem no dia seguinte, fiz isso e foi uma das coisas que mais me motivaram além do que já falei antes.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #45 de 58
Kimizinho  
em 04/10/2022 12:13


postado por @Joe.Conrad em 01/10/2022 13:04

@D@go também tive um exemplo no trabalho. Quando nasceu o primeiro filho de um colega, ele parou de beber para dar o exemplo para o filho. Eu também queria isso para a minha filha.

 

Um exemplo parecido uma tinha minha conta.

Ela disse que meu tio (esposo dela) fumava muito, até que um dia uma das filhas dele disse "Meu melhor presente de aniversário seria meu pai parar de fumar". Ele estava fumando na hora, jogou o cigarro fora e nunca mais fumou na vida.

Acho que quando mexe com filho o negócio é mais tenso.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #46 de 58
Bastter  
em 10/10/2022 09:17
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Maratona: Outubro Sóbrio - #47 de 58
Mauro  
em 10/10/2022 10:26
Eu to firme.
Para mim nao muda muito mas, "aquele" dia que eu bebia, ja nao to bebendo.
Entao ja eh um dia a mais saudável na minha vida.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #48 de 58
Bastter  
em 24/10/2022 14:17


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Maratona: Outubro Sóbrio - #49 de 58
joaofrango  
em 25/10/2022 12:05
"Comecei a perceber que o ontem ficava melhor quando eu nao bebia, o hoje ficava toleravel e o amanha começava a prometer."
frase do livro Saidera - Barbara Gancia 
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Maratona: Outubro Sóbrio - #50 de 58
Bastter  
em 28/10/2022 10:48
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Maratona: Outubro Sóbrio - #51 de 58
maxete  
em 28/10/2022 11:30


postado por @Bastter em 28/10/2022 10:48





tenho uma meta de perder 1kg por mes por 1 ano. Esse mes esta dando 1,5kg. Tudo igual nas outras coisas, só mudou o desafio do alcool. cortei o consumo que era de 1-2x por semana
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Maratona: Outubro Sóbrio - #52 de 58
Bastter  
em 28/10/2022 13:39
@maxete ja tive paciente quando eu era medico q so cortou o alcool e emagreceu uma enormidade
alcool engorda bastante diretamente e indiretamente

parabens ai
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Maratona: Outubro Sóbrio - #53 de 58
Mauro  
em 30/10/2022 08:14
Ta acabando mes.

Vamos continuar por mais um?

O que vcs acham?
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Maratona: Outubro Sóbrio - #54 de 58
Riajes  
em 30/10/2022 23:33
Eu tô dentro!
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Maratona: Outubro Sóbrio - #55 de 58
Mauro  
em 31/10/2022 04:11


postado por @Riajes em 30/10/2022 23:33

Eu tô dentro!


ja me ajudou muito pois, as vezes vc bebe sONcialmente mas se adicionar tudo, da umas latiunhas por mes.

NADA eh melhor que algumas latinhas.
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Maratona: Outubro Sóbrio - #56 de 58
adicionado  
em 01/11/2022 10:50
Aeee, conseguimos! Vamos beber pra comemorar! [brincadeira]
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Maratona: Outubro Sóbrio - #57 de 58
Bastter  
em 01/11/2022 11:09
quem quer continuar com a maratona parar de beber
ou outra coisa q quiser escolher

Maratona: Eu não vou mais fazer isso até o fim do ano! - Saúde & Esportes - Bastter.com
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Maratona: Outubro Sóbrio - #58 de 58

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Você está em Saúde e Esportes > Maratona: Outubro Sóbrio
por Bastter em 30/09/2022 16:41

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