Desafio Survivor - Topico III - Cracudos

Saúde e Esportes
Bastter  
em 10/10/22 8:44

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo  
em 10/10/2022 09:02
Caraí, já tem acumulado 1ano e meio de horas praticando esporte... Estão todos de parabéns 
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #1 de 71
hilkon3  
em 10/10/2022 09:02
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #2 de 71
Itachi_Sharingan  
em 10/10/2022 10:17
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #3 de 71
Bastter  
em 10/10/2022 10:21
@Itachi_Sharingan vc eh o mais pika do desafio
pq vc fica correndo
se eu tivesse correndo ja tava morto e sem as pernas
eu corro na areia passo de tartaruga uma hora por semana
mais q isso gg desafio para mim
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #4 de 71
Mauro  
em 10/10/2022 10:22




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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #5 de 71
Itachi_Sharingan  
em 10/10/2022 10:37
@Bastter eu sou um bosta, tem um cara aqui que não são humanos, se ta louco.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #6 de 71
Bastter  
em 10/10/2022 10:44
@Itachi_Sharingan ninguem q chegou ate aqui eh bosta hahahaha
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #7 de 71
arufielli  
em 10/10/2022 12:18
Caraca @Itachi_Sharingan, como é que tú faz pra conseguir correr ? tá louco. Fui correr domingão, só consegui meia hora, e quase arrastando... dá não. Parabéns aê, tá punk !  Essa semana vou revezendo de escada, caminhada, bike, musculação, e natação pra tentar relaxar um pouco as pernas hahaha . Tá durríssimo, ninguém quer largar o osso.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #8 de 71
arufielli  
em 10/10/2022 12:23
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #9 de 71
Bastter  
em 10/10/2022 12:36
@arufielli porra vc lembrou bem
vou incluir nataçao, nao aguento muito tempo pq fico de saco cheio mas da uma relaxada
nao aguento mais fazer rolo
e caminhada nao tenho saco muito tempo
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #10 de 71
Bastter  
em 10/10/2022 12:46
@Naum ve meu recado la
nao precisa ter medo hahaha
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #11 de 71
Naum  
em 10/10/2022 13:02
@Bastter te respondi tem mais de hora


lê direito aí burroNaumOrigem do Selo8 posts

postado por @Bastter em 10/10/2022 12:46
@Naum ve meu recado la
nao precisa ter medo hahaha



Bastter enviou recado Art.Origem do Selo4 posts
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #12 de 71
Bastter  
em 10/10/2022 13:33
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #13 de 71
Bastter  
em 10/10/2022 16:08
entrega logo o trofeu q nao tem como ganhar desse cara
ja mandou umas 7 horas hoje

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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #14 de 71
Itachi_Sharingan  
em 10/10/2022 16:17
@Bastter foi o que eu te falei la em cima, kkkkkkkkkkkkkkk
tem uns cara que não são humanos
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #15 de 71
hilkon3  
em 10/10/2022 17:10
@Itachi_Sharingan não são ocupados*
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #16 de 71
arufielli  
em 10/10/2022 20:04


postado por @Bastter em 10/10/2022 16:08

entrega logo o trofeu q nao tem como ganhar desse cara
ja mandou umas 7 horas hoje





@Bastter, vai ver deu TOC no léo, pra começar a semana tem que ser entre o SEIX e o DOUZE. sei lá. Foi isso @leo42k ? Tú é o brabão mesmo hein.  
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #17 de 71
leo42k  
em 11/10/2022 01:05
Hahahaha hj foi foda, @Bastter e @arufielli. Eu descanso domingo normalmente, então sempre programo a segunda mais pesada que os outros dias da semana. (Também serve pra disparar e botar pressão em vocês, hahahah. Detalhe que no fim de semana sempre tem pelo menos 3 que me passam por pontos, mas aí já fechei e tou tentando me recuperar)

O problema é que essa semana quase não teve descanso (fiz menos coisas sexta e sábado), e corri a prova domingo… então imagina meu ânimo de ficar lendo e-mails na ergométrica, fiquei girando levinho levinho, quase parando (acho que chegou a 15km/h na última meia hora)… vamos adiante, alongamento, musculação LEVE e funcional + ergométrica. E ontem não caminhei, mas fiquei na bicicleta mais do que de costume.

Começando a terça aqui (amanhecendo)… vai ser duro. Não quero desistir, bora.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #18 de 71
leo42k  
em 11/10/2022 01:07
(E acho que o volume de corrida que o @Itachi_Sharingan faz é coisa de maluco de verdade. Ainda vai acabar correndo uma Comrades e achando moleza!)
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #19 de 71
Bastter  
em 11/10/2022 09:42
@leo42k 15km/h eh lento?
vc eh o kipchoge? 
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #20 de 71
Itachi_Sharingan  
em 11/10/2022 09:57
@leo42k melhor a gente largar o desafio e já  te dar o troféu 
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #21 de 71
Itachi_Sharingan  
em 11/10/2022 09:57
@hilkon3 deve ser tudo removido por isso, não pode ser
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #22 de 71
leo42k  
em 11/10/2022 11:30

postado por @Bastter em 11/10/2022 09:42

leo42k 15km/h eh lento?
vc eh o kipchoge? 


Na bicicleta é quase parando, vai!!!

(como é ergométrica, tecnicamente qualquer velocidade é parando)

Hoje folga aqui, caminhadas longas para aproveitar a cidade e juntar horas.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #23 de 71
Bastter  
em 11/10/2022 13:06
@leo42k ah ta
achei q era na esteira hahaha

na bike eh a velocidade q eu tenho andado tb
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #24 de 71
Bastter  
em 11/10/2022 19:34
ja fiz musculação, joguei futvoilley, pedalei de caloi
ai fui subir morro com a speed
cheguei e to fazendo duas horas de rolo

a gente ta ficando bem maluco

a ideia eh fazer rolo ate encher o saco
nao sei quanto tempo
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #25 de 71
FlyCavok  
em 11/10/2022 22:33


postado por @Bastter em 10/10/2022 16:08

entrega logo o trofeu q nao tem como ganhar desse cara
ja mandou umas 7 horas hoje




Pois é, não sei pra que vocês insistem. Vão vier a vida, deixem logo o @leo42k ganhar
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #26 de 71
FlyCavok  
em 11/10/2022 22:35


postado por @leo42k em 11/10/2022 11:30
Na bicicleta é quase parando, vai!!!

(como é ergométrica, tecnicamente qualquer velocidade é parando)

Hoje folga aqui, caminhadas longas para aproveitar a cidade e juntar horas.


Puts que susto. Eu corri 1 vez na vida a 15/h na ergométrica e quase fui p/pronto-cárdio kkkkkk

O cara aparece falando que é levinho, sem especificar que é bike. Já ia perguntar: chegou ontem do Kenya?
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #27 de 71
leo42k  
em 12/10/2022 02:26
@FlyCavok Gente, inocência minha mesmo, pra corrida pra mim sempre chamou esteira, e a bicicleta, ergométrica. Usa-se ergométrica como nome pra esteira de corrida tb? 
Quem dera eu conseguir correr a 15k mais do que alguns instantes… Já fui melhor nisso…
E agora o @hilkon3 tá liderando o time dos desocupados :P
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #28 de 71
Bastter  
em 12/10/2022 16:37
o q ta começando a complicar eh tempo
ta faltando tempo para fazer tudo q tem de fazer
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #29 de 71
MaiorBrisa  
em 12/10/2022 17:21
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #30 de 71
FlyCavok  
em 12/10/2022 21:11
Acabei de ver o bastter no chat do YouTube e me assustei. Cara vc tá só o couro e o osso. Esse desafio tá matando mesmo kkkkkk
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #31 de 71
Bastter  
em 12/10/2022 22:48
@FlyCavok e so emagreço na cara
da barriga nao saiu uma grama

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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #32 de 71
Mauro  
em 13/10/2022 03:47


postado por @Bastter em 12/10/2022 16:37

o q ta começando a complicar eh tempo
ta faltando tempo para fazer tudo q tem de fazer


Tempo é só preferência, hahahah...
Agora faz o chat caminhando na esteira que resolve
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #33 de 71
Bastter  
em 14/10/2022 12:17
sao meio dia e hoje nao fiz praticamente nada ainda de exercicio
nem lembrava mais como era isso
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #34 de 71
hilkon3  
em 15/10/2022 18:39
ta foda aqui, mas já teremos um descanso... de 250 pontos
ja to fazendo planejamento sucessorio para os gatos não brigarem pela herança =/
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #35 de 71
Bastter  
em 15/10/2022 22:10
@hilkon3 ta muito foda
essa semana foi mas nao sei mais quantas vai...
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #36 de 71
Mauro  
em 16/10/2022 01:56
 @Bastter @hilkon3

"teremos um descanso de 250 pontos" 
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #37 de 71
falho  
em 16/10/2022 07:33
Tá tão complicado que minha bike furou pneu quinta feira passada e não deu tempo de consertar ainda.
Daí tô indo e voltando do trabalho a pé (da 1h e meia +-) e depois indo pra academia
Tá realmente faltando tempo 
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #38 de 71
falho  
em 16/10/2022 07:44
Ah, comecei a nadar agora também
Tentando reduzir o impacto ao máximo pra não dar lesão.

Tenho até uma coisa legal pra compartilhar:

Decidi que queria nadar la na piscina da academia. Aí no primeiro dia nadei sem óculos e fiquei o dia todo com o olho ardendo. No segundo dia fui na recepção, comprei o oculos que tinha lá, paguei e fui nadar. Parece coisa boba mas antigamente eu iria pensar "aqui é mais caro, vou deixar pra comprar em outro lugar depois",  ficaria sem nadar e condenado a gastar tempo e energia pra economizar mixaria. 

Fiquei feliz de entender o valor do dinheiro.
Cheguei a conclusão que o dinheiro serve pra remover aflições e permitir que a gente viva na direção que realmente queremos.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #39 de 71
Bastter  
em 16/10/2022 09:25
@oKiwi eh isso ai
quando percebemos isso a vida fica muito mais facil
vou meter natação tb
bem menos impacto
e vamos la, to te acompanhando
falta pouco para fechar a semana
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #40 de 71
falho  
em 16/10/2022 10:31
@Bastter tô aqui na caminhada com a patroa agora
Piscina e academia mais tarde pra fechar
Vamo que vamo
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #41 de 71
renatin  
em 16/10/2022 16:56
pessoal de casa "assistindo" o painel de horas: será que tem alguém fazendo reserva de exercícios no Strava?!


Quer pipoca? beroOrigem do Selo5 posts
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #42 de 71
Phantomm  
em 16/10/2022 17:09


postado por @Bastter em 12/10/2022 16:37:11

o q ta começando a complicar eh tempo
ta faltando tempo para fazer tudo q tem de fazer


Eu tinha um professor que falava: "o que voce faz entre 23 horas e 6 horas?" 

Força pessoal, voces conseguem, não sei como, mas se chegaram até aqui conseguem, os 400 estão logo ali.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #43 de 71
Bastter  
em 16/10/2022 20:52
calma pessoal
eu fechei a semana
eh q tres atividades estao na fila do strava
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #44 de 71
JHell  
em 16/10/2022 22:33
Caramba! Parece que essa semana uns 3 largaram o osso

Semana que vem começa o Brasil Ride e devo fazer companhia para vcs na maluquice
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #45 de 71
Bastter  
em 17/10/2022 09:03
@arufielli
@OFilhodoCarpinteiro
@Gambiarra

parabens mesmo
voces foram MUITO longe
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #46 de 71
arufielli  
em 17/10/2022 11:25
Fala Pessoal,

Pois é, essa semana não deu. Ficou muito puxado conciliar as horas de treino mesmo. Ficou puxadaço ! na verdade . Ainda mais quando me permiti um dia de descanso, aí já era, ficou bem ruim correr atrás. 

Vocês são feras mesmo. não é fácil continuar no desafio. Parabéns aê pra quem continua ! 

Eu retorno à minha vida normal no meu habitat natural hahaha.

Keep going until is over !  Não dá mole !

Abraço.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #47 de 71
Bastter  
em 17/10/2022 15:32
@arufielli vc q eh feliz
parabens
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #48 de 71
hilkon3  
em 17/10/2022 18:45
hj ta complicado o negócio
 

sábado fiz 120km e ontem fiz 150km
hj to girando no rolo faz 3 horas e tem mais um tanto pra ir
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #49 de 71
Bastter  
em 17/10/2022 18:47
A minha preocupacao eh q como nao se consegue mais ter dia de repouso o pessoal comece a ter lesao
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #50 de 71
OFilhodoCarpinteiro  
em 17/10/2022 20:58
Boa noite Pessoal,

Já comecei essa semana sabendo que era a última. Tenho vindo me arrastando nas ultimas semanas. Semana passada fechei no final do domingo, à noite na academia do condomínio... Coisa de maluco...  Aí pensei "já deu! Curti o desafio, cheguei bem mais longe do que achava possível. Tá bom já, vou voltar pra minha rotina normal."
Essas semanas maiores que vinte horas já estavam tensas por causa dos conflitos de horários e cansaço generalizado do corpo.
Obrigado a todos aí pelo apoio. Vcs são feras, só tem cracudo e maluco agora. Rumo aos 400 pontos. Boa sorte pra todos aí!!! Parabéns aos guerreiros!

Abraço.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #51 de 71
Bastter  
em 17/10/2022 21:34
@OFilhodoCarpinteiro vc foi muito longe
e tava sempre na frente
parabens mesmo
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #52 de 71
leo42k  
em 18/10/2022 07:29
Vim aqui pra ostentar o badge novo 
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #53 de 71
Mauro  
em 18/10/2022 07:41


postado por @leo42k em 18/10/2022 07:29

Vim aqui pra ostentar o badge novo 


Muito Bem !!!!
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #54 de 71
Bastter  
em 18/10/2022 09:11
@leo42k esse doeu hahaha

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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #55 de 71
Bastter  
em 18/10/2022 09:29
ja viram a imagem la

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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #56 de 71
Itachi_Sharingan  
em 18/10/2022 09:44
@Mauro cheguei aqui garças a muitos chats seus !!!!!!!
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #57 de 71
Mauro  
em 18/10/2022 10:10


postado por @Itachi_Sharingan em 18/10/2022 09:44

Mauro cheguei aqui garças a muitos chats seus !!!!!!!


como eu disse no outro post:

"sem palavras"

vc não sabe como isso me deixa emocionado.
(eu antes escrevi "feliz", mas substituí por "emocionado" que define melhor o sentimento).


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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #58 de 71
hilkon3  
em 18/10/2022 10:10
esses badges ficaram bonitos hein
 

valeu a pena
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #59 de 71
leo42k  
em 18/10/2022 10:22
Voltamos à programação normal!
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #60 de 71
Itachi_Sharingan  
em 18/10/2022 10:24
@Mauro embora não consiga assistir presencialmente, assisto todos ele a noite, inclusive o de ontem que como sempre estava muito bom, quem tem que agradecer é a gente aqui do site !!!!
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #61 de 71
Bastter  
em 18/10/2022 10:52
@leo42k hahahaha 
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #62 de 71
Mauro  
em 18/10/2022 10:58


postado por @Itachi_Sharingan em 18/10/2022 10:24

Mauro embora não consiga assistir presencialmente, assisto todos ele a noite, inclusive o de ontem que como sempre estava muito bom, quem tem que agradecer é a gente aqui do site !!!!


que bom que vc gosta.
é bom falarmos para "alguém" e termos retorno.
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #63 de 71
arufielli  
em 18/10/2022 11:21
Maneiro aí !! Teve até Photo Finish do Desafio. Ficou Show !

postado por @Bastter em 18/10/2022 09:29

ja viram a imagem la



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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #64 de 71
MADRASTO  
em 18/10/2022 12:12
Parabéns galera!!!! Acompanhei as últimas semanas e me trouxe muita inspiração…
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #65 de 71
OFilhodoCarpinteiro  
em 19/10/2022 06:07
uai. pq encerraram o desafio? queria ver vcs se matarem até que se sobrasse apenas um (no espírito de uma competição saudável, kkk).  Cadê aquela história de ir até os 400 pontos? 
zoeira a parte, a imagem ficou bem legal!!! Parabéns aos cracudos!!!
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #66 de 71
Mauro  
em 19/10/2022 07:38


postado por @OFilhodoCarpinteiro em 19/10/2022 06:07

uai. pq encerraram o desafio? queria ver vcs se matarem até que se sobrasse apenas um (no espírito de uma competição saudável, kkk).  Cadê aquela história de ir até os 400 pontos? 
zoeira a parte, a imagem ficou bem legal!!! Parabéns aos cracudos!!!


a imagem ta excelente e estão todos de Parabéns !!!

(mas respondendo a sua pergunta, o pessoal nao aguentava mais e foi proposto empate para poderem sair com vida, hahahhaha....)
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #67 de 71
Bastter  
em 19/10/2022 08:40
@OFilhodoCarpinteiro

resposta oficial
a bastter,com ficou com medo de alguem ter lesao grave ja q nao dava mais para descansar um dia durante tres semanas
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #68 de 71
BruceLee  
em 20/10/2022 14:36
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii arregarammmmmmmmmmmmmm... Nadaram, nadaram, e morreram na praia... todos juntos... 

hahahahahahah

zuera galera... parabensss aiii.. descansem ai, para q eu possa voltar a ganhar algumas semanas em primeiro novamente, faz muito tempo q nao fico em 1... ahhahahahahaha
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #69 de 71
Bastter  
em 20/10/2022 15:08
@BruceLee os cinco amarelaram juntos hahaha
se vc soubesse continuava
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #70 de 71
Bastter  
em 21/10/2022 09:50
achei q eu tinha desacelerado e to em 2 na semana
desacelerar - você está fazendo isso errado
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Desafio Survivor - Topico III - Cracudos - #71 de 71

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