Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia

Saúde e Esportes
Mauro  
em 09/12/22 7:57

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 09/12/2022 08:06
enquanto isso voce...   
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #1 de 21
Bastter  
em 09/12/2022 08:31
eh o dono da TAM?
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #2 de 21
buttler  
em 09/12/2022 08:35
Corre descalço?
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #3 de 21
DuqueLabrador  
em 09/12/2022 08:54
keep going...
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #4 de 21
Mauro  
em 09/12/2022 09:12


postado por @Bastter em 09/12/2022 08:31

eh o dono da TAM?


Não é da família dona da TAM mas "voa na areia", hahahaha.....
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #5 de 21
ClaryHitz  
em 09/12/2022 09:18


postado por @Bastter em 09/12/2022 08:06

enquanto isso voce...   


Não sei se isso foi pro Mauro, mas eu tomei o tapa por ele hehehe
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #6 de 21
Mauro  
em 09/12/2022 09:18


postado por @buttler em 09/12/2022 08:35

Corre descalço?


aqui no Rio normalmente corremos descalços na areia.
quando você vê alguém de tênis, já sabe que não mora aqui, hehehehe....

antes de vc perguntar.... 

em décadas correndo na areia, o máximo que aconteceu comigo foi algum arranhão no pé sem importância.

mas entrando na água andando normalmente, já cortei o pé que tive que dar pontos

então sim, pode ter algo na areia que corte seu pé.

claro que é bom ter antitetânica em dia, hehehehe...
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #7 de 21
Mauro  
em 09/12/2022 09:20


postado por @ClaryHitz em 09/12/2022 09:18

Não sei se isso foi pro Mauro, mas eu tomei o tapa por ele hehehe


hahahaha.... foi para mim sim, mas voltei a correr ontem mesmo.
só corro com boa frequência no fim do ano, então próximas semanas estarei treinando bem.

aeh depois....
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #8 de 21
Mauro  
em 09/12/2022 09:21


postado por @DuqueLabrador em 09/12/2022 08:54

keep going...


por umas semanas no fim do ano, sempre corro na areia porque estou no Rio de Janeiro.

depois fica mais difícil para mim por onde moro.
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #9 de 21
Charlito  
em 09/12/2022 09:32
"Onde moro"..

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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #10 de 21
Mauro  
em 09/12/2022 10:40


postado por @Charlito em 09/12/2022 09:32

"Onde moro"..




pior que parece la pelos lados de onde moro mesmo, hahahahah....
como vc pode ver, nao tem areia para correr
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #11 de 21
adicionado  
em 09/12/2022 11:14
Se o Rolim já é assim, imagina o rolão
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #12 de 21
Mauro  
em 09/12/2022 13:02


postado por @adicionado em 09/12/2022 11:14

Se o Rolim já é assim, imagina o rolão


so nao pode fazer muito "rolo", hahahaha....
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #13 de 21
ClaryHitz  
em 10/12/2022 11:40


postado por @Mauro em 09/12/2022 09:20

hahahaha.... foi para mim sim, mas voltei a correr ontem mesmo.
só corro com boa frequência no fim do ano, então próximas semanas estarei treinando bem.

aeh depois....


Pra manter o shape pro Natal? Kkkk
Eu nem pra isso presto
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #14 de 21
MaiorBrisa  
em 10/12/2022 12:01
@ClaryHitz Mauro e Rolão mantendo o shape pro Natal
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Mauro  
em 10/12/2022 12:09


postado por @ClaryHitz em 10/12/2022 11:40

Pra manter o shape pro Natal? Kkkk
Eu nem pra isso presto


sim, manter o "shape de rabanada" para combinar com o Natal, hahahaha....

mas vamos nos mexer, não é @ClaryHitz ?

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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #16 de 21
Mauro  
em 10/12/2022 12:10


postado por @MaiorBrisa em 10/12/2022 12:01

ClaryHitz Mauro e Rolão mantendo o shape pro Natal


 = shapes de Natal, hahahahah.....
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #17 de 21
Kakashi_do_Sertao  
em 10/12/2022 15:06


postado por @buttler em 09/12/2022 08:35

Corre descalço?

 

teve uma vez que corremos na praia de ferias descalço, eu e minha esposa
Fiquei uma semana doendo as articulações, nao sei se foi coincidência, mas senti falta do tênis para amortecer as passadas
tem isso mesmo ou não tem nada a ver?
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #18 de 21
Mauro  
em 10/12/2022 17:04


postado por @Kakashi_do_Sertao em 10/12/2022 15:06
teve uma vez que corremos na praia de ferias descalço, eu e minha esposa
Fiquei uma semana doendo as articulações, nao sei se foi coincidência, mas senti falta do tênis para amortecer as passadas
tem isso mesmo ou não tem nada a ver?


se a areia for muito dura, tipo terra pisada, pode ser que o tênis faça falta para amortecimento.
mas a areia aqui no Rio é muito fofa e amortece muito mais que qualquer tênis.

o que pode ter acontecido (na minha opiniao), eh que se não estiver acostumado com a areia, a instabilidade pode forçar muito outras musculaturas que vc utiliza menos em corrida em piso duro.

outra coisa que pode ser, se vc tiver algum problema de instabilidade articular, a areia fofa pode forçar mais suas articulações instáveis pela irregularidade de superfície.

mas enfim, é normal até para mim (que estou acostumado), quando fico algum tempo sem correr, quando corro dói tudo, principalmente meu joelho esquerdo e quadril direito.
mas vou devagar no início e somente forço um pouco mais depois de uns 3 treinos.

espero ter ajudado.
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #19 de 21
Kakashi_do_Sertao  
em 10/12/2022 19:53


postado por @Mauro em 10/12/2022 17:04

se a areia for muito dura, tipo terra pisada, pode ser que o tênis faça falta para amortecimento.
mas a areia aqui no Rio é muito fofa e amortece muito mais que qualquer tênis.

o que pode ter acontecido (na minha opiniao), eh que se não estiver acostumado com a areia, a instabilidade pode forçar muito outras musculaturas que vc utiliza menos em corrida em piso duro.

outra coisa que pode ser, se vc tiver algum problema de instabilidade articular, a areia fofa pode forçar mais suas articulações instáveis pela irregularidade de superfície.

mas enfim, é normal até para mim (que estou acostumado), quando fico algum tempo sem correr, quando corro dói tudo, principalmente meu joelho esquerdo e quadril direito.
mas vou devagar no início e somente forço um pouco mais depois de uns 3 treinos.

espero ter ajudado.


valeu maurao da massa
pode ser isso mesmo.. nao tinha costume de correr na areia e sua observação foi certa, era uma areia mais dura.. abraço
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #20 de 21
Mauro  
em 11/12/2022 05:44

postado por @Kakashi_do_Sertao em 10/12/2022 19:53

valeu maurao da massa
pode ser isso mesmo.. nao tinha costume de correr na areia e sua observação foi certa, era uma areia mais dura.. abraço

ah ta, entao deve ser isso mesmo.

estou no Rio visitando a familia (areia fofa, tranquilo de correr)
onde moro a areia eh meio dura, tipo misturada com terra.
aeh eu sinto o joelho também, tenho que ir devagar, as vezes nem consigo correr muito.

bom domingo!!!
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Depois de quase 2 anos, encontrei Rolim de novo, agora com 80 anos, ainda correndo na areia - #21 de 21

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