Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida

Saúde e Esportes
Mauro  
em 13/12/22 7:24

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
VitorRezegue  
em 13/12/2022 07:59
Bom demais saber disso, Mauro. É isso, segue firme no fortalecimento e no treino de equilíbrio sobre esse joelhão. Como é bom poder levar o corpo a pontos mais exaustivos hein, keep it up!
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #1 de 12
Ocultado  
em 13/12/2022 08:49
Quando teremos Mauro in Brazil com um treinão na paulista? :D
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #2 de 12
Gregorovich  
em 13/12/2022 09:38
Para melhorar, sugiro esquecer que tem joelho! Quanto mais fala do joelho, mais ele se faz presente, mais conexões neurais se formam sobre ele a nível central e mais agudas ficam as respostas dos receptores que fazem parte dele. 
Comemore que correu, mas não elogie o joelho. Quando sentir dor, não o culpe. O joelho não existe, não o materialize.
Se a dor fosse gerada por uma lesão estrutural do joelho, você não teria conseguido correr... Pense nisso! Abraços e bons treinos!
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #3 de 12
Bastter  
em 13/12/2022 10:27
@Gregorovich gostei MUITO disso
o corpo acha um caminho
vamos em frente
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #4 de 12
Mauro  
em 13/12/2022 11:57


postado por @Vitor.Rezegue em 13/12/2022 07:59

Bom demais saber disso, Mauro. É isso, segue firme no fortalecimento e no treino de equilíbrio sobre esse joelhão. Como é bom poder levar o corpo a pontos mais exaustivos hein, keep it up!


rapaz.... 10 anos de trabalho, sempre fazendo os exercícios (este de equilibrio tambem, não "sempre" mas em certas épocas do ano), elástico, peso também, corridas bem leves etc...

pagou o esforço :)
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #5 de 12
Mauro  
em 13/12/2022 11:58


postado por @Axelrod em 13/12/2022 08:49

Quando teremos Mauro in Brazil com um treinão na paulista? :D


Mauro is in Brazil, mas sem treinão na Paulista... por enquanto, hehehhee....
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #6 de 12
Mauro  
em 13/12/2022 12:02


postado por @Gregorovich em 13/12/2022 09:38

Para melhorar, sugiro esquecer que tem joelho! Quanto mais fala do joelho, mais ele se faz presente, mais conexões neurais se formam sobre ele a nível central e mais agudas ficam as respostas dos receptores que fazem parte dele. 
Comemore que correu, mas não elogie o joelho. Quando sentir dor, não o culpe. O joelho não existe, não o materialize.
Se a dor fosse gerada por uma lesão estrutural do joelho, você não teria conseguido correr... Pense nisso! Abraços e bons treinos!


Muito legal o que vc escreveu, OBRIGADO!

Eu fui diagnosticado com Condromalácia, princípio de Artrose.
Mas sempre treinei, mesmo que "meia bomba".
Então agora vou até parar de pensar que ele existe.

ele quem?
já esqueci....
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #7 de 12
Mauro  
em 13/12/2022 12:03


postado por @Bastter em 13/12/2022 10:27

Gregorovich gostei MUITO disso
o corpo acha um caminho
vamos em frente


@Bastter,

já sei que o @Gregorovich passou a ser seu ídolo, somente com esta frase   
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #8 de 12
Gregorovich  
em 13/12/2022 13:08
@Mauro e isso, Maurao! Tenho fe que voce entendera isso e passara a pensar diferente! Educacao em dor talvez se mostre uma das coisas mais importantes futuramente quando falarmos de lesao. Para dor cronicas ja parece que esse e o caminho!

@Bastter, sim, , o corpo acha. As vezes precisa de alguem para mostrar o caminho certo, pois o caminho que ele acha nem sempre e o correto! E o caminho correto o Maurao ja esta seguindo, exercicios especificos para a lesao, comer bem, descansar e nao pensar! 
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #9 de 12
Mauro  
em 13/12/2022 15:21


postado por @Gregorovich em 13/12/2022 13:08

Mauro e isso, Maurao! Tenho fe que voce entendera isso e passara a pensar diferente! Educacao em dor talvez se mostre uma das coisas mais importantes futuramente quando falarmos de lesao. Para dor cronicas ja parece que esse e o caminho!

Bastter, sim, , o corpo acha. As vezes precisa de alguem para mostrar o caminho certo, pois o caminho que ele acha nem sempre e o correto! E o caminho correto o Maurao ja esta seguindo, exercicios especificos para a lesao, comer bem, descansar e nao pensar! 


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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #10 de 12
Bastter  
em 13/12/2022 16:13
coisas minhas q estao melhores q as do mauro mas nao muito boas

- joelho direito
- um ombro, nao lembro qual

coisas do mauro q estao melhores que as minha mas nao muito boas

- ZIRAN
- cabelo
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #11 de 12
Mauro  
em 14/12/2022 04:59


postado por @Bastter em 13/12/2022 16:13

coisas minhas q estao melhores q as do mauro mas nao muito boas

- joelho direito
- um ombro, nao lembro qual

coisas do mauro q estao melhores que as minha mas nao muito boas

- ZIRAN
- cabelo


nem sempre temos tudo de bom ou de ruim 

 
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Primeiro Treino Em Anos Que Fico Cansado Na Corrida - #12 de 12

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