Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal

Saúde e Esportes
luciana  
em 18/12/22 12:13

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Gregorovich  
em 18/12/2022 13:04
Excelente texto! 
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #1 de 17
DATA3  
em 18/12/2022 20:35
Você confia em algum exame laboratorial que mostre essa inflamação?
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #2 de 17
luciana  
em 18/12/2022 21:47
@DATA3   

Processos inflamatórios podem ser agudos ou crônicos,  para se avaliar se há uma inflamação no organismo existem alguns exames laboratoriais que são indicativos de que pode haver um processo inflamatório,  que pode variar de uma amigdalite, por exemplo, até  uma inflamação crônica, mas os exames não vão te garantir onde está ocorrendo essa inflamação.
Para isso o médico precisa avaliar os resultados dos exames com sua história clínica.
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #3 de 17
Mauro  
em 19/12/2022 08:25
muito bom!
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #4 de 17
Azorius  
em 19/12/2022 08:43
Muito bom, Luciana.
Recentemente passei por um processo, graças à minha esposa, de "desinflamar" ao mesmo tempo que inseríamos hábitos mais condizentes com um estilo de vida saudável. Tem dado bastante certo e seu texto é mais um reforço para isso.
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #5 de 17
vynnus  
em 19/12/2022 12:14
obrigado mais uma vez Luciana
muito claro de entender

sempre incríveis seus textos!
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #6 de 17
avoltadosquenaoforam  
em 05/02/2023 13:02
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #7 de 17
Bastter  
em 05/02/2023 19:09
@avoltadosquenaoforam nao, nao precisa
isso eh um artigo da luciana
eles estao organizados 
so clicar nela na parte de saude e ver os topicos dela

outra alternativa
Central de Alimentação Saudável - Bastter.com
ta tudo la

a luciana ja escreveu diversos artigos
se todos virarem FAQ vira so uma bagunça
tem a area dela eh ta tudo la
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #8 de 17
avoltadosquenaoforam  
em 05/02/2023 21:04
@Bastter eu não sabia, obrigado por avisar
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #9 de 17
Lord_Specter  
em 08/05/2025 09:42
@Luciana

A nutricionista que comecei a consultar recentemente indicou que eu faça um “shot” com água, limão, gengibre e cúrcuma, apresentando uma explicação similar à sua (me lembrei na hora do teu post). A ideia é tomar todos os dias pela manhã.

Imagino que seja melhor incorporar essas coisas à alimentação do que tomar em “shot” (só o nome já deixa com cara de BUCHETTI), mas gostaria da sua opinião
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #10 de 17
Mauro  
em 08/05/2025 10:04


postado por @Lord_Specter em 08/05/2025 09:42

Luciana

A nutricionista que comecei a consultar recentemente indicou que eu faça um “shot” com água, limão, gengibre e cúrcuma, apresentando uma explicação similar à sua (me lembrei na hora do teu post). A ideia é tomar todos os dias pela manhã.

Imagino que seja melhor incorporar essas coisas à alimentação do que tomar em “shot” (só o nome já deixa com cara de BUCHETTI), mas gostaria da sua opinião


nao querendo me meter na resposta na @Luciana, acho que sua nutricionista "pode" pedir para vc tomar logo de manha para nao esquecer.

com a minha nutricionista, tenho o que "devo" comer durante o dia e posso trocar as coisas de lugar, LOGICAMENTE respeitando alguns limites de bom senso.
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #11 de 17
Bastter  
em 08/05/2025 10:06


postado por @Lord_Specter em 08/05/2025 09:42

Luciana

A nutricionista que comecei a consultar recentemente indicou que eu faça um “shot” com água, limão, gengibre e cúrcuma, apresentando uma explicação similar à sua (me lembrei na hora do teu post). A ideia é tomar todos os dias pela manhã.

Imagino que seja melhor incorporar essas coisas à alimentação do que tomar em “shot” (só o nome já deixa com cara de BUCHETTI), mas gostaria da sua opinião


deu nome de shot eu saio correndo
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #12 de 17
Bastter  
em 08/05/2025 10:07
so eu q li como a inflação contribui para o aumento de gordura? 
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #13 de 17
Charlito  
em 08/05/2025 10:15


postado por @Bastter em 08/05/2025 10:07

so eu q li como a inflação contribui para o aumento de gordura? 


De acordo com o Oráculo de Google errado não tá..

A inflação afeta mais os alimentos de melhor qualidade nutricional e in natura, levando a famílias de baixa renda a substituí-los por alimentos ultraprocessados e menos saudáveis. Isso ocorre porque os alimentos saudáveis, como frutas, verduras e carnes, costumam ter preços mais elevados e são mais suscetíveis a variações sazonais e de produção. 
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #14 de 17
vynnus  
em 08/05/2025 11:09
@luciana vou pegar seus textos e transformar em livros de ninar para adultos


Ver mais
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #15 de 17
PadilhaJuniors  
em 08/05/2025 11:10


postado por @Charlito em 08/05/2025 10:15

De acordo com o Oráculo de Google errado não tá..

A inflação afeta mais os alimentos de melhor qualidade nutricional e in natura, levando a famílias de baixa renda a substituí-los por alimentos ultraprocessados e menos saudáveis. Isso ocorre porque os alimentos saudáveis, como frutas, verduras e carnes, costumam ter preços mais elevados e são mais suscetíveis a variações sazonais e de produção. 

O pobre vive inflamado
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #16 de 17
luciana  
em 08/05/2025 20:32
@Lord_Specter

Concordo com você, acho importante esses alimentos estarem na sua dieta mas como já falei aqui a detoxificaçao é feita pelo nosso organismo diariamente, não é o shot que fará isso. A nossa contribuição é melhorando a nossa alimentação e diminuindo os ultraprocesados que ingerimos. 
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Como a inflamação crônica contribui para o ganho de gordura corporal - #17 de 17

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