Escolha das atividades no relógio/Bastter Race

Saúde e Esportes
zehguleba  
em 02/02/23 11:25

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
DuqueLabrador  
em 02/02/2023 11:33
10 minutos a pé é muito detalino pra registrar no bastter system mas há quem faça isso…

Eu só considero quando tô com a intenção de me exercitar. Essas caminhadas rápidas, escada no trabalho etc penso que faz bem pra saúde mas não considero como atividade física e logicamente não registro no relógio nem no BS.
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #1 de 22
Bastter  
em 02/02/2023 11:46
@zehguleba

o q importa eh vc se exercitar e nao a precisao do BR

eu normalmente so coloco atividades q sai para fazer esporte ou no minimo de 30m
eu posso colocar uma pedalada para ir em algum lugar se dura mais do q 30m e normalmente me esforço para pedalar e nao passear
mas se so vou ate ali em 10m andando ou pedalando nao coloco
mas isso vc q decide
se colocar vai fazer com q vc fique mais animado e pratique mais esporte, coloque
o q importa eh isso
nada mais importa

muita gente coloca as coisas diretamente pelo strava e nao necessariamente usando relogio
e no BS pode adicionar manualmente usando o BS ou o app
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #2 de 22
OuroReal  
em 02/02/2023 11:47
Sobre o relógio não sei, eu uso o Strava no celular.
Sobre confundir corrida com caminhada infelizmente acontece com muita gente. Penso que é normal caminhar um pouco numa atividade de corrida, seja no aquecimento, seja em subidas mais malvadas ou mesmo para retomar o fôlego, mas a maior parte do tempo penso que deve-se estar correndo (ou trotando, que é uma corrida lenta).
A forma objetiva de ver isso para mim é o pace final. Por exemplo, um pace final de 9 ou 10 min/km para mim não seria uma corrida. 
Da mesma forma, eu não lanço caminhada muito curta, de menos de 1 km. Mas se é algo maior eu lanço, por exemplo eu vou e volto para a academia a pé, dá um total de 3 km, aí eu vou, pauso a atividade de caminhada enquanto estou lá e despauso para voltar, salvando uma vez só.
Mas isso sou eu, cada um vai achando seu jeito, o importante é que isso te motive a fazer mais do que já faz.
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #3 de 22
Bastter  
em 02/02/2023 11:52
@zehguleba

faça tudo q te motive a fazer mais esportes
o objetivo do BR eh esse
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #4 de 22
Pat_Patriot  
em 02/02/2023 11:55
Cara... em outro tópico já foi levantado isso. Você, se quiser, pode até registrar a sua ida ao banheiro como uma caminhada, mas é bobeira.

Particularmente eu só registro atividades que eu "troco de roupa" pra ir me exercitar. Tipo, coloquei roupa de corrida, roupa de bike, futebol ou sei lá o que. 

Caminhadas pra ir até ao mercado ou passear com o cachorro eu não coloco. Apesar que a caminhada com o cão pode durar mais tempo, então de repente as pessoas colocam.

Sobre o relógio, o da Garmin ele identifica se você está andando ou correndo. Você pode até ligar lá "corrida" mas se você correr muito devagar ele registra como caminhada. No connect garmin mostra certinho o quanto correu e o quanto andou. No Bastter Race acho que se você iniciou a atividade como corrida ela registra tudo como corrida. 

Mas, novamente, é detalhinho bobo. Já deu tanta discussão esse negócio com o BR, METs, esforço, caminhada, corrida, ciclismo e tal... que o negócio é você "ligar" seu relógio somente quando a atividade for essa, e o que o relógio marcar marcou... o que registrar no BR, Strava
e etc registrou e dane-se.

Mas siga fazendo sempre da mesma forma que aí vc tem um bom comparativo de você mesmo. Se está evoluindo, aumentando frequencia de exercicios e etc. 

No fim esqueceria os deslocamentos, para fins de registro.

abs.
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #5 de 22
hilkon3  
em 02/02/2023 12:17
eu coloco minhas caminhadas até o supermercado ou algum lugar mais onde
 

antes eu ia de carro, agora vou andando e lanço no BR a caminhada, virou uma espécie de recompensa pra mim
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #6 de 22
Fortitudine  
em 02/02/2023 12:20
Aproveitando o gancho, o BS não tem a opção trilha. Seria interessante incluir trilha ou trail run algo do gênero?

o BS puxa a atividade trilha do strava como caminhada. Convenhamos tem trilha que não é bem caminhada, tem umas bem íngrime, passando por mata, rochas etc. 

Fiz uma semana passada e quando o BS puxou os dados ele não identificou como trilha, veio como caminhada e foi aí q descobri. Então editei manualmente pra arvorismo/montanhismo pq achei mais a ver do q caminhada.

Eu entendo como algo à parte. Vc correr no aterro do flamengo é diferente de trail run em grumari ou na trilha do telégrafo por exemplo.

Não seria o caso de criar no BS a opção trilha?
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #7 de 22
hilkon3  
em 02/02/2023 12:34
@Fortitudine acho q vai na mesma linha do ciclismo x ciclismo de montanha
o segundo é MUITO mais pesado, mas por simplicidade só tem um
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #8 de 22
Kaizen  
em 02/02/2023 12:42
Já foi deixado claro que a ideia do bastter Race não ser tão preciso mas seria legal se fosse separado moutain bike de road cicling e trail run e trilha de corrida e caminhada.
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #9 de 22
Paulo  
em 02/02/2023 12:48
Eu assino com o bastter.

Se for para te incentivar a se movimentar coloca tudo que quiser.

Logo mais abrem portas novas e você tá fazendo coisas mais interessantes.

Rapidinho uma caminhada vira uma corrida.

E é pra isso que o BR serve, para dar esse impulso catapulta especialmente no começo.
postado por @Bastter em 02/02/2023 11:52:33

zehguleba

faça tudo q te motive a fazer mais esportes
o objetivo do BR eh esse
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #10 de 22
Paulo  
em 02/02/2023 12:50
@Kaizen tem um jeito muito fácil de resolver isso.

Acha que o certo é mais pontos? Mente.

Escolhe um esporte que tem a pontuação que você quer e marca ele. Pronto. Você vive feliz, ninguém vai saber.

O bastter não vai aparecer na sua casa vestido de juiz de futebol americano jogando um monte de saquinho amarelo em você.
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #11 de 22
Kaizen  
em 02/02/2023 12:50
@Paulo até meu deslocamento do trabalho virou treino de bike hahaha, faço até alguns educativos e Sprint só pra não achar que tô roubando kkkk incentiva demais 
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #12 de 22
Paulo  
em 02/02/2023 12:51
@Fortitudine a mesma resposta da acima.

Abre a tabela oficial de MET, vê qual esporte no BR tem a pontuação similar e mente.

Pronto. Tudo resolvido.
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #13 de 22
Kaizen  
em 02/02/2023 12:51
@Paulo nada pra separar eu há tenho o training peaks e o Strava, não é por pontos é só pq são atividades diferentes mesmo, mas não faz diferença no bastter Race 
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #14 de 22
Bastter  
em 02/02/2023 12:59
@Fortitudine ja teve corrida de montanha mas tiramos para simplificar
se vc quiser q entre como corrida coloca treino no strava e depois faz isso

Saúde & Esportes > FAQ > Strava - Meu esporte tem no Bastter Race mas não tem no Strava

ou edita depois
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #15 de 22
Bastter  
em 02/02/2023 13:00
@Kaizen nem o strava faz esta separação de MB e road bike
e corrida de montanha ja teve
foi retirada para simplificar
no fim tudo eh corrida
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #16 de 22
Bastter  
em 02/02/2023 13:02
Nos queremos simplificar mais o BR e nao complicar

cada um faz o q quiser q motive a fazer mais esportes
so isso q importa

para coisas mais precisas tem as competiçoes aqui e la fora
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #17 de 22
Kaizen  
em 02/02/2023 13:07


postado por @Bastter em 02/02/2023 13:00

Kaizen nem o strava faz esta separação de MB e road bike
e corrida de montanha ja teve
foi retirada para simplificar
no fim tudo eh corrida

Separa sim bastter até trail run de corrida e trilha também separa, mas entendo que essa distinção não faz diferença no objetivo do bastter Race
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #18 de 22
Bastter  
em 02/02/2023 13:09
@Kaizen vc sabe ler?

"Kaizen nem o strava faz esta separação de MB e road bike"

"Separa sim bastter até trail run de corrida e trilha também separa"

tudo a ver a resposta
parabens
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #19 de 22
zehguleba  
em 02/02/2023 13:11
Eu perguntei porque pensei que havia alguma diferença entre o cômputo de caminhada ou corrida em outras coisas dos relógios geralmente (tipo BPM, Pace, PAI, etc etc), mas pelo visto não tem ou se tiver é bobeira. 
Por enquanto vou deixar caminhada até fazer o mesmo percurso apenas correndo, assim estabeleço um "milestone" a ser atingido. 
Valeu galera
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #20 de 22
Kaizen  
em 02/02/2023 13:16
Sim o Strava separa moutain bike de road cicling inclusive também separa corrida de trail run e trilha de caminhada, acho que agora vc entendeu né @Bastter kkkk desculpa minha péssima comunicação: )
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #21 de 22
Bastter  
em 02/02/2023 13:30
@Kaizen   burrice minha foi mal
MB eh recente no strava e eu nao sabia
Agora vi q separa
Foi mal
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Escolha das atividades no relógio/Bastter Race - #22 de 22

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