Treinem porque eu to chocado com esta imagem

Saúde e Esportes
Bastter  
em 12/04/23 9:02

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
NetLigth  
em 12/04/2023 09:13
Fantástica imagem. 
É impressionante como aparentemente a visualização da informação é mais absorvida no cérebro do que a explicação escrita ou oral. 
Determinados estudos plotados em gráficos beiram a arte, mais ainda aqueles relacionados a fisiologia e ao comportamento humano.
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crfcms  
em 12/04/2023 09:34
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Tristanzarastura  
em 12/04/2023 09:47
Essa pesquisa só engloba musculação, ou outras categorias tbm?
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Streimars  
em 12/04/2023 09:53
@juniorbarchik4129 Uma boa pergunta.. o grafico fala de treino de força mesmo...
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NetLigth  
em 12/04/2023 09:58
 @juniorbarchik4129 A referencia esta ai, é só leitura
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avoltadosquenaoforam  
em 12/04/2023 10:13
Simplesmente impressionante
Mas é algo real
É nítida a melhora. Fiquei anos sedentário.
Bastou 1 ano de treino pra que eu melhorasse absurdamente
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O.Escolhido  
em 12/04/2023 10:33


postado por @avoltadosquenaoforam em 12/04/2023 10:13

Simplesmente impressionante
Mas é algo real
É nítida a melhora. Fiquei anos sedentário.
Bastou 1 ano de treino pra que eu melhorasse absurdamente

O corpo é impressionante, já fiquei anos sedentário também para em 3 meses melhorar absurdamente. O que não dá é chegar a uma idade mega avançada, já todo estragado com problemas ósseos, de coração e querer tirar o atraso, simplesmente não há como.
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Treinem porque eu to chocado com esta imagem - #7 de 23
Bastter  
em 12/04/2023 11:01
Este estudo eh com a cadeira extensora na musculação

mas todo esporte vai te fazer bem
e nenhum esporte vc eh gg
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k007  
em 12/04/2023 11:46
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k007  
em 12/04/2023 11:47
se não puder link do twitter


Ver mais
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blackman  
em 12/04/2023 11:53
Estava conversando isso agora com o colega, o quanto uma parte considerável de nossos idosos aos 60 anos já não aguentam mais nada, estão tomando 20 comprimidos por dia, vivem assim nessa dependência muitas vezes até os 90... Como deve ser difícil viver 30 anos dependendo de remédios e de ajuda integral de familiar. E a solução que se propõe agrava ainda mais o problema: "Idoso passa na frente", "vaga de idoso no estacionamento", "assento especial para idoso". O idoso é tratado como doente pela sociedade, mesmo os saudáveis acabam se adequando às tais "leis (do menor esforço)" e adoecem tbm.
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FelpuCao  
em 12/04/2023 12:09
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FabioGama  
em 12/04/2023 12:17
Obrigado Bastter, encaminhando pro meu pai em 3...2...1... 

Ele faz as caminhadinhas dele (que já é melhor que nada), mas a gente gostaria que ele se convencesse que precisa fazer também alguma coisa mais ativa

Vamos ver se a porta se abre 
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laotzu  
em 12/04/2023 14:55
@Bastter, de qual grupo de discussão você ficou sabendo dessa informação?
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Bastter  
em 12/04/2023 15:05
@k007 essa imagem eh chocante tb
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VitorRezegue  
em 12/04/2023 17:58
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KAM_  
em 12/04/2023 20:20
@k007 essa imagem é chocante
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Mauro  
em 13/04/2023 02:58
para quem quer viver muitos anos, não tem jeito.

tem que fazer treino de força para aguentar o corpo quando envelhecer.

senão perde autonomia mais cedo do que pensa.

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acsm1  
em 13/04/2023 10:41
Treino até o fim da vida, essa é uma das receitas de bolo pra viver bem até o fim da vida.
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segurador69  
em 08/08/2023 00:43
Sabia q eu tava mal, mas não tanto
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mroberto  
em 30/12/2023 15:42
Eu e minha esposa voltamos a fazer academia após ler esse tópico e os comentários. Hoje vou pelo menos 5 dias durante semana e nos demais faço algum tipo de exercício fisico. Obrigado Bastter, você mudou nossas vidas.
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Paulo  
em 30/12/2023 15:49
Não precisa de muito para ser fora da curva.
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Bastter  
em 30/12/2023 18:22


postado por @mroberto em 30/12/2023 15:42

Eu e minha esposa voltamos a fazer academia após ler esse tópico e os comentários. Hoje vou pelo menos 5 dias durante semana e nos demais faço algum tipo de exercício fisico. Obrigado Bastter, você mudou nossas vidas.


quem mudou sua vida foram vcs
parabens mesmo
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