As limitações do IMC

Saúde e Esportes
Bastter  
em 08/05/23 19:15

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Dmitry  
em 08/05/2023 19:20
"Qualquer métrica vai te ferrar!" - Bastter
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As limitações do IMC - #1 de 18
TigerWoods  
em 08/05/2023 19:29
RCQ, ou mesmo só a circunferencia de cintura são melhores que o IMC, mas de maneira geral individuos não atletas dificilmente vão ter IMC acima dos 25 com baixo percentual de gordura...
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As limitações do IMC - #2 de 18
Bastter  
em 08/05/2023 19:47
A questao que eu acho é que o IMC pode ser util sim nos extremos
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As limitações do IMC - #3 de 18
Bastter  
em 08/05/2023 19:47

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As limitações do IMC - #4 de 18
vikelp  
em 08/05/2023 19:56
Métrica muito boa para avaliação populacional, mas com limitações para avaliação individual. Mas, mesmo a nível individual, é o mais disponível globalmente (balança e estadiometro). 
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As limitações do IMC - #5 de 18
luciana  
em 08/05/2023 20:01
Serve como um indicador, mas sozinho não diz muita coisa,  a circunferência abdominal tem grande valia.
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As limitações do IMC - #6 de 18
pangare_rs  
em 08/05/2023 21:26
@Bastter pq nos extremos?
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As limitações do IMC - #7 de 18
Guga.tm  
em 08/05/2023 21:32
Se vc não sabe dizer se você eh gordo ou não, você nem deveria ter comida.
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As limitações do IMC - #8 de 18
Bastter  
em 08/05/2023 22:19
@pangare_rs pq acima de 35 raramente a pessoa nao vai ser obesa a nao ser q seja um halterofilista profissional e abaixo de 20 eh bem dificil ser obeso
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As limitações do IMC - #9 de 18
Mauro  
em 09/05/2023 03:24
@Bastter

o IMC funciona direitinho (não perfeito, como nada é perfeito) para 90% da populacao mundial.
eh indice de "massa populacional", nao especifico.

especifico eh especifico.
como tudo eh individualizado pois somos diferentes uns dos outros.
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As limitações do IMC - #10 de 18
pangare_rs  
em 09/05/2023 08:30
@Bastter obrigado!
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As limitações do IMC - #11 de 18
CarameloHolder  
em 09/05/2023 08:58
Pra galera geral, o IMC funciona um pouco melhor que olhar no espelho.
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As limitações do IMC - #12 de 18
KevinMalone  
em 09/05/2023 09:18
Meu IMC está quase inalterado desde o começo do ano, peso na balança idem, mas na cintura já vi diversas vezes mudar: às vezes para cima, às vezes para baixo hahaha
De qualquer forma, a cintura - para não dizer especificadamente a barriga altera sem alterar o meu peso. 
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As limitações do IMC - #13 de 18
vikelp  
em 09/05/2023 10:31


postado por @KevinMalone em 09/05/2023 09:18:02

Meu IMC está quase inalterado desde o começo do ano, peso na balança idem, mas na cintura já vi diversas vezes mudar: às vezes para cima, às vezes para baixo hahaha
De qualquer forma, a cintura - para não dizer especificadamente a barriga altera sem alterar o meu peso. 

De forma geral:

1) Peso mantido, cintura reduz = perda de gordura com ganho de massa magra

2) Peso mantido, cintura aumentou = ganho de gordura com perda de massa magra

3) Peso reduziu, cintura inalterada = perda de massa magra

4) Peso reduziu, cintura aumentou = perda de massa magra e ganho de gordura

5) Peso reduziu, cintura reduziu = perda de gordura. +/- perda de massa magra

6) Peso aumentou, cintura aumentou = ganho de gordura +/- ganho de massa magra

7) Peso aumentou, cintura reduziu = perda de gordura com ganho de massa magra

8) Peso aumentou, cintura inalterada = ganho de massa magra
Se utilizar alguma métrica de circunferência de braço, por exemplo, melhora. Claro, simples de fazer, mas com margem de erro muito alta. Ideal fazer avaliação com profissional
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As limitações do IMC - #14 de 18
KevinMalone  
em 09/05/2023 10:50
@vikelp Wow

Nice.
Tento não usar a balança mas vira e mexe tô lá em cima, já aceitei que não é dieta e sim lifestyle.
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As limitações do IMC - #15 de 18
Mauro  
em 09/05/2023 13:05


postado por @CarameloHolder em 09/05/2023 08:58

Pra galera geral, o IMC funciona um pouco melhor que olhar no espelho.


olhar no espelho engana muito.
IMC engana menos :D
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As limitações do IMC - #16 de 18
curepi  
em 09/05/2023 16:00


postado por @Bastter em 08/05/2023 19:47:35





PRa eu ser considerado peso normal eu teria que ter 75 kgs... ja cheguei a pesar isso... e na boa não quero não.. fiquei parecendo um doente. Acho que isso vale para extremos.. o cara ta na obesidade grau III e consegue cheguar no grau I ou sobre peso, legal... fora isso tem outros fatores...

Por essa tabela sou obeso... e to longe de ser obeso...  e minha meta de peso que busco eu estaria com sobre peso... sei la.. não tomo isso como base, posso ate estar errado... tomo como base: Espelho, minhas roupas e meus exames...
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As limitações do IMC - #17 de 18
curepi  
em 09/05/2023 16:03
Outra coisa... 
Minha circunferência abdominal nunca foi taxada fora da faixa... e isso já me foi dito que teoricamente tem mais "peso" no risco do que o IMC...

Obviamente um cara acima do 35 dificilmente não ter essa faixa ruim!!
 
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As limitações do IMC - #18 de 18

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Você está em Saúde e Esportes > As limitações do IMC
por Bastter em 08/05/2023 19:15

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