Obesidade - Riscos e Complicações
comentada em 12/05/2023 18:44

O que muitos não entendem é que você não precisa ser obeso mórbido pra ter essas manifestações, basta estar no processo.
A maioria dessas condições aí não se desenvolve do dia para a noite, levam anos ou décadas.
A obesidade é no final das contas um dos efeitos colaterais da falta de saúde. Você vai se alimentando mal, vivendo estressado, não se exercitando, e vai desenvolvendo uma ou várias dessas condições e ao mesmo tempo vai engordando.
É muito importante entender que a obesidade não é a causa, apenas o resultado mais visível das causas que criam as condições para tudo isso aí surgir.

E porque faz diferença entender isso? Porque caso contrário, quando se entende de forma equivocada que é a gordura acumulada que está causando isso tudo, o foco vira perder essa gordura a todo custo, o mais rápido possível mesmo que seja de uma forma não saudável, o que raramente será algo sustentável.

Você melhora a sua saúde para emagrecer, e não emagrece para melhorar sua saúde.

postado por @O.Escolhido em 12/05/2023 11:07

O que muitos não entendem é que você não precisa ser obeso mórbido pra ter essas manifestações, basta estar no processo.
A maioria dessas condições aí não se desenvolve do dia para a noite, levam anos ou décadas.
A obesidade é no final das contas um dos efeitos colaterais da falta de saúde. Você vai se alimentando mal, vivendo estressado, não se exercitando, e vai desenvolvendo uma ou várias dessas condições e ao mesmo tempo vai engordando.
É muito importante entender que a obesidade não é a causa, apenas o resultado mais visível das causas que criam as condições para tudo isso aí surgir.

E porque faz diferença entender isso? Porque caso contrário, quando se entende de forma equivocada que é a gordura acumulada que está causando isso tudo, o foco vira perder essa gordura a todo custo, o mais rápido possível mesmo que seja de uma forma não saudável, o que raramente será algo sustentável.

Você melhora a sua saúde para emagrecer, e não emagrece para melhorar sua saúde.

o problema eh que o pessoal vai tendo estes efeitos da obesidade aos poucos e vao acostumando.
entao eh mais facil "deixar para la", o que eh um erro terrivel.

gostei da ultima frase:
""Você melhora a sua saúde para emagrecer, e não emagrece para melhorar sua saúde.""

postado por @Mauro em 12/05/2023 11:56

o problema eh que o pessoal vai tendo estes efeitos da obesidade aos poucos e vao acostumando.
entao eh mais facil "deixar para la", o que eh um erro terrivel.

gostei da ultima frase:
""Você melhora a sua saúde para emagrecer, e não emagrece para melhorar sua saúde.""

Exatamente, vamos deixando pra lá até chegar num estado terrível, e infelizmente, muitas vezes até irreversível. É por isso que o site faz muito bem de focar tanto em saúde. Nem médicos focam muito em saúde, o foco da maioria deles é tratar os sintomas com medicamentos, poucos atacam a causa raiz.

O @Bastter ao criar todos esses mecanismos de incentivo à prática de exercícios e ter uma nutricionista no site, está atacando a causa raiz.

Quando eu tava todo ferrado com a saúde por descuido de uma década, e começando a treinar, passando com nutricionista etc, um familiar vendo isso se gabava por comer um monte de porcarias, ser gordinho e sedentário mas nos exames de sangue estava tudo bem, alguns anos se passaram disso, essa pessoa além de ter desenvolvido hipertensão recentemente foi diagnosticada com excesso de gordura no fígado... é triste mas pelo menos já começou a melhorar os hábitos na marra.

Como o Bastter fala se jogar do prédio é de boas até que chega a hora que acerta o chão...

É muita coisa, assusta e nem sei porque mesmo vendo isso eu ainda não consegui emagrecer o que preciso kkkkkkk.
Mas eu tô na luta, não desisto.
A obesidade é algo bem visível, e vc sabe que corre esses riscos. Mas tem os falsos magros. Aqui em casa passamos por isso.
Eu, como ja passei anos acima de peso ou obesa estou acostumada a fazer dietas, fazer esportes. Mesmo que muitas vezes errado, sempre estava nessa luta. Meu marido sempre foi magro, uma pessoa que come pouco. E nunca se preocupou com o que comia, no trabalho era almoço no por kg, churrasco, refrigerante, sucos, sorvete, e nada de esportes, além de ficar horas e horas sem comer de boa. Aí, alguns anos atrás em um exame de rotina:  colesterol alto, pre diabete, triglicerídeos altos. Para ele foi um baque. Sorte que ele levou pro lado bom e foi mudando hábitos aos poucos. Depois disso, os exames voltaram ao normal.
Enfim, sigo na luta. (Já devo ter escrito isso em vários posts).

@Ocean so o q importa eh nao desistir
um dia engrena

Agora um dos itens ali fala de câncer e esses dias atrás eu fiquei meio pensativa nisso.
Não estou duvidando de nenhum estudo e tenho consciência dos riscos da obesidade. 
Acompanhei minha mãe em um tratamento de câncer. O médico dela comentou sobre obesidade, assim como está nesse artigo. Por 1 mês, fui quase todos dias seguidos em hospitais e clínicas de tratamento de câncer, e por meses, conheci pessoas em tratamento, conversei e percebi que a maioria, talvez uns 80% das pessoas que vi em tratamento não estavam nada obesas, talvez nem acima do peso.
Enfim, fiquei pensativa nesse assunto, mas câncer é uma doença complexa e ainda deve ter muita coisa a ser estudada.

@Ocean

1 - obesidade pode aumentar a chance de desenvolver certos tipo de cancer

tem nada a ver com

2 - a maior parte das pessoas q tem cancer sao obesas

sao duas afirmações completamente diferentes sem contar q cancer emagrece na maior parte das vezes

Eu estava no time da síndrome metabólica. Tudo fora: colesterol, triglicerídeos, cortisol e segue a lista.

Precisei emagrecer só 7 quilos pra normalizar tudo.

Não precisa ser obeso mórbido pra estar com a saúde ferrada...

postado por @RangerRojo em 12/05/2023 15:42

Eu estava no time da síndrome metabólica. Tudo fora: colesterol, triglicerídeos, cortisol e segue a lista.

Precisei emagrecer só 7 quilos pra normalizar tudo.

Não precisa ser obeso mórbido pra estar com a saúde ferrada...

Não precisa. Falso magro existe, com 30% do gordura corporal e que de roupa parece magro.

Normalmente se você tem barriga, aquela barriga globosa com gordura visceral (é diferente da gordura subcutânea), já tem esteatose (gordura no fígado), que já indica um nível de resistência insulínica, e disso todos os demais problemas metabólicos que em suma vão lhe tomar 10 ou 20 anos de vida em média. Mas é pior do que isso, além de viver menos, você vai ver mal por muitos anos antes de morrer.

postado por @O.Escolhido em 12/05/2023 12:11
Exatamente, vamos deixando pra lá até chegar num estado terrível, e infelizmente, muitas vezes até irreversível. É por isso que o site faz muito bem de focar tanto em saúde. Nem médicos focam muito em saúde, o foco da maioria deles é tratar os sintomas com medicamentos, poucos atacam a causa raiz.

O Bastter ao criar todos esses mecanismos de incentivo à prática de exercícios e ter uma nutricionista no site, está atacando a causa raiz.

vc tem razao, os medicos as vezes focam mais na doenca do que na saude.

e sim, os mecanismos do site ajudam muito, eu inclusive sou beneficiado :)