Você só vai mais, indo mais

Saúde e Esportes
Bastter  
em 29/05/23 13:00

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Kaizen  
em 29/05/2023 13:19
Esse fim de semana zerei uma subida dura pela primeira vez, foi a quinta tentativa, fui com um cara uns 30% mais forte, fui vendo as linhas que ele fazia e segui, por ser uma subida técnica eu não arriscava mas tendo a referência de alguém melhor consegui.

Sem contar a dificuldade de acompanhar ele no trecho rolado, dava nem pra tomar água que perdia roda kkkk.
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Você só vai mais, indo mais - #1 de 10
BrunoSG  
em 29/05/2023 13:20
Cara tinha falado com um amigo hoje cedo sobre isso, até ia postar aqui mas esqueci hehe

Ontem eu tava pedalando na ciclo pinheiro e em certo momento ultrapassei um mtb clipado. Na sequência um ispideiro e esse mesmo mtb clipado me ultrapassaram (ali no sprint cidade jardim), nessa aí já ativou meu INSTINTO LEGO SUPERIOR do Goku e fui na caça dos dois hehehehe

O resultado ta esse aí embaixo, subi de uma VM de 26 pra 32/35 e fiquei de boa até depois.

É muito irado isso, você se rodear de pessoas ainda mais fortes que você pra evoluir cada vez mais

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Você só vai mais, indo mais - #2 de 10
Kaizen  
em 29/05/2023 13:25
Andar com gente mais forte melhora até a percepção de esforço, tinha uma subida aqui que tem 1.2 km com 16% de inclinação é muito dura com terra, pedra e raíz, na minha percepção era um esforço hercúleo o máximo do máximo, aí fui andar com gente mais forte por um tempo e comecei a sofrer assim com frequência, quando voltei meses depois na subida dura ela continuava sendo difícil mas o bpm já subia menos e eu senti que não tava mais me levando ao limite como antes.
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Você só vai mais, indo mais - #3 de 10
Bastter  
em 29/05/2023 13:26
sim, a gente pode muito mais do q pensa
mas tem de tentar
se nao der, nao deu
pelo menos vc foi no seu limite e vai melhorar
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Você só vai mais, indo mais - #4 de 10
Bastter  
em 29/05/2023 13:27
outra coisa importante eh q treino eh especifico
so se mata o monstro olhando nos olhos
quer fazer um segmento brabo melhor
vai la e faz ele tantas vezes ate nao ter mais medo
ou faz partes deles dando tiros
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Você só vai mais, indo mais - #5 de 10
BrunoSG  
em 29/05/2023 13:28
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Você só vai mais, indo mais - #6 de 10
Bastter  
em 29/05/2023 13:31
hoje eu to devagar na bike mas quando eu treinava forte era o seguinte
se for MUITO mais forte do q eu paciencia, mas se for um pouco mais forte eu vou junto
nao quero nem saber
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Você só vai mais, indo mais - #7 de 10
morty  
em 29/05/2023 13:38
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Você só vai mais, indo mais - #8 de 10
andrewva1  
em 29/05/2023 15:14
Não lembro onde, mas provável que foi aqui que ouvi uma frase que penso seguido quando estou para desistir: a mente falha antes do corpo. Aí tento seguir mais um pouco, só mais um pouco. Assim vai. 
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Cosmo_Kramer  
em 29/05/2023 16:40
aquele 1 % mais forte..
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Você só vai mais, indo mais - #10 de 10

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Você está em Saúde e Esportes > Você só vai mais, indo mais
por Bastter em 29/05/2023 13:00

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