Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil

Saúde e Esportes
Bastter  
em 12/06/23 9:06

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Alucindus  
em 12/06/2023 09:09
Se conseguir perceber ao entrar no elevador já aperta pra descer e termina a pé hahaha

Nada como uma boa maluquice pra mudar estes hábitos 
; 5; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #1 de 20
Bastter  
em 12/06/2023 09:10
@Alucindus iutro dia eu consegui parar no terceiro e sair
mas a maioria das vezes o cerebro so me avisa quando ja chegou hahaha
; 9; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #2 de 20
sandman_mr  
em 12/06/2023 09:14
Eu moro no segundo andar, quando vou para o térro, sempre desço e subo de escada.

Mas quando vou pra garagem, que fica no -2, precisa trocar de escada no térreo, aí acabo indo de elevador por comodidade. Mesma coisa quando vou pra academia ou pra piscina do prédio, que fica no sétimo. 

É muito engraçado como algumas coisas são difíceis de colocar na sua rotina. Tenho disciplina para fazer 12 treinos por semana, mas não para usar mais a escada, hahaha
; 7; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #3 de 20
Vegemite  
em 12/06/2023 09:17
caramba

setimo andar e a moto passa como se voce morasse no terreo 
; 17; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #4 de 20
Bastter  
em 12/06/2023 09:20
@sandman_mr pois eh, como eh dificil meter essa rotina
mas vou continuar na luta
meu plano eh soh pegar elevador com cachorro ou com bike ou com compras
sozinho nunca pegar
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #5 de 20
Bastter  
em 12/06/2023 09:21
@Vegemite som sobe a pampa
eh uma coisa doida
vc ouve o q as pessoas estao falando la embaixo
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #6 de 20
outrora  
em 12/06/2023 09:21
Eu, toda vez que chego na frente do elevador, penso naquele pontinho que vai me colocar numa posição melhor no final da semana hahaha também moro no sétimo e esses dias até apostei corrida com o vizinho que foi de elevador. Tenho muita gente pra alcançar, aí consigo me motivar.
; 5; ; 1;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #7 de 20
Luciano_9090  
em 12/06/2023 09:31
@Bastter, pois é. Comigo é a mesma coisa.
Eu entro no elevador no modo automático.
Só quando eu chego em casa é que me toco que esqueci novamente de subir pela escada.
Vou ter que colocar uma fita ou um band-aid no dedo para lembrar sempre que for chamar o elevador.
; 4; ; 1;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #8 de 20
SOD  
em 12/06/2023 09:41
Fica preso no elevador umas duas ou três vezes, de preferência no verão, que o automático vira a escada. 

Só consigo pegar elevador, quando sou obrigado. 
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #9 de 20
DuqueLabrador  
em 12/06/2023 09:43
Bastter, esteja em paz com pegar seu elevador. Você se exercita pra caramba e talvez essa cobrança excessiva pelo máximo do esporte pode te fazer mal. Imagine, correr, pedalar, futvolei, etc, etc e ainda se sentir mal por pegar elevador? Grande abraço!
; 12; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #10 de 20
Bastter  
em 12/06/2023 09:59
@DuqueLabrador valeu obrigado
mas querer sempre mais eh a mola q te move para frente
nao me conformo
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #11 de 20
andrewva1  
em 12/06/2023 10:03
No meu prédio sou o "maluco da escada". Moro no 8 e subo 4x por dia normalmente. Muitas vezes tô podre, mas penso nos 2 pontos por dia que me dá no BR (10 min ) e também na frase que me acompanha sempre, seja na bike, corrida ou qualquer esporte (baixa a cabeça e pedala/corre/pula). 
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #12 de 20
OuroReal  
em 12/06/2023 11:33
Uma das vantagens de ser ansioso é que detesto esperar elevador, acabava indo de escada para não esperar quando morava no 8o. andar. Já quando morei no 16o. andar não rolava mesmo, nem quando acabava a luz.
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #13 de 20
MAXT  
em 12/06/2023 13:47
To tentando pensar em como encaixar esse conselho no meu all night de COD
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #14 de 20
Theodomiro  
em 12/06/2023 15:17
Eu coloquei algumas regras para mim mesmo para desacostumar com o elevador:
- se é para descer, sempre usar a escada a menos que esteja carregando coisas
- pra subir se o elevador estiver no andar ou se eu estiver carregando coisas, ok usar o elevador
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #15 de 20
Bastter  
em 12/06/2023 15:40


postado por @lmusico123 em 12/06/2023 15:17
- pra subir se o elevador estiver no andar ou se eu estiver carregando coisas, ok usar o elevador


essa eh boa
detesto operar
vou começar assim e ver se engrena
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #16 de 20
Theodomiro  
em 12/06/2023 16:24
@Bastter vc falou ali que se estiver com o cachoro vai de elevador, sabe se faz mal para o cachorro subir ou descer escadas?
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #17 de 20
Bastter  
em 12/06/2023 16:31
@lmusico123 nao tem problema nenhum 
mas eh q as duas q eu tenho aqui
uma eh uma lulu muito pequena q nao aguenta subir ai tenho de carregar
e a outra ta MUITO velha e nao aguenta mais

se for cachorro jovem e nao for muito pequeno nao tem problema e eh ate bom
; 2; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #18 de 20
Phantomm  
em 07/07/2023 12:00
Aqui no predio não tem elevador então ou sobre de escada ou não sobe hehehe, no começo eu chegava no andar arfando muito, com o tempo fui acostumando e hoje chego ok no andar, porem esses tive que passar cerca de 1 mes sem atividades, esse 1 mes me fez sentir como estou cançando ao subir as escadas coisa que fazia tempo que não sentia, voltando a me acostumar agora
; 1; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #19 de 20
Bastter  
em 07/07/2023 13:14
morar em predio sem elevador eh uma bençao
serio
; 0; ; 0;
0 '; 0';
Hábitos mais ativos, como subir escada onde mora é dificil - #20 de 20

13 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap