2 Meses sem Refrigerante

Saúde e Esportes
Consigliere_  
em 16/06/23 8:53

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
ademirqueixada  
em 16/06/2023 08:54
Esses relatos deixam o coração quentinho! Bem demais!
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2 Meses sem Refrigerante - #1 de 21
Bastter  
em 16/06/2023 09:21
@GIUSTI1910 parabens cara e eh isso ai
saude se melhorar criando habitos saudaveis
ao inves de querer mudar a vida toda ache um habito para mudar e foque nele
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2 Meses sem Refrigerante - #2 de 21
OuroReal  
em 16/06/2023 09:31
Parabéns cara, vencer o refrigerante é muito difícil tanto por ser um hábito como por ser algo sONcialmente aceito, até natural em muitas ocasiões (por exemplo num restaurante o padrão é refrigerante)
Tem que ter força, mas vale a pena, refrigerante é muito ruim!
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2 Meses sem Refrigerante - #3 de 21
laalima  
em 16/06/2023 09:35
@GIUSTI1910 Parabéns. Eu já estou livre dessa bebida há quase 9 anos. Comemore cada dia, semana, mês e ano que ficar sem consumir esse veneno. 
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2 Meses sem Refrigerante - #4 de 21
cj92  
em 16/06/2023 09:44
Esses desafios são muito legais, tira a gente da zona de conforto, relatei aqui em um post que estou sem jogar jogos no computador, hoje são 3 dias e já produzi no trabalho e na evolução pessoal como não fiz nas últimos 8 meses provavelmente.

Parabéns e segue firme!
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2 Meses sem Refrigerante - #5 de 21
LeaoHolder50  
em 16/06/2023 09:54
Parabéns, eu tb to nessa porém além do refrigerante eu to sem doce, refri e embutidos, 40 dias hoje sem esses lixos.
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CobraKainunkai  
em 16/06/2023 10:18
Rapaz, tu me motivou a tentar...
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2 Meses sem Refrigerante - #7 de 21
vynnus  
em 16/06/2023 11:00
eu acho q quem ta com dificuldade de parar de uma vez com o refri
talvez comprar água com gás
e espremer um limão ou laranja num copo
ou até mesmo misturar as duas frutas
até ir reeducando a mente
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Bastter  
em 16/06/2023 11:16
eu to parando com os doces
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2 Meses sem Refrigerante - #9 de 21
Logado  
em 16/06/2023 11:21
Muito bom cara. Meus parabéns. O melhor são os hábitos angulares, ou seja, muita coisa além do que você queria melhorar, vai melhorar.
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CardelMall  
em 16/06/2023 11:55
Quanto mais tempo você deixa o refrigerante, menos o quer beber.

Reduzi há algum tempo, e agora mal consigo matar uma lata de 350m. E essa sensação é boa.
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Tazmaniadf  
em 16/06/2023 12:16
Parabéns.

Ontem eu vi como estou engordando, desde janeiro, e falei para a minha esposa: “chega!”. A partir de agora zerou o refrigerante em casa e fora. 
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gomifune  
em 16/06/2023 12:26
Larguei o hábito do refri tem 6 anos. Como disseram, depois de algum tempo sem beber, a sensação de tomar refrigerante é de que você está ingerindo um veneno extremamente doce e enjoativo e não vai conseguir tomar nem uma lata sozinho.
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2 Meses sem Refrigerante - #13 de 21
pangare_rs  
em 16/06/2023 18:59
Parabéns, cara! É isso aí! Eu tomava muito refrigerante, comia porcaria durante os plantões, etc... Cortei refrigerante, açúcar adicional do café, etc...tenho que melhorar algumas coisas ainda, mas vamos em frente progredindo! 
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2 Meses sem Refrigerante - #14 de 21
pangare_rs  
em 16/06/2023 19:00
@Bastter A minha motivação pra diminuir doce, além da saúde, são meus filhos pequenos rss
Evito comprar no mercado, etc... Eles não comem eu tb não
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2 Meses sem Refrigerante - #15 de 21
Mauro  
em 16/06/2023 23:27
@GIUSTI1910

EXCELENTE!!!
Meus parabéns por conseguir esta mudança na saúde.

eu já fiquei várias vezes sem refrigerante por muito tempo.
mas como gosto muito, as vezes tenho recaída.

enfim, seu relato me ajudou a querer parar de novo.
vamos ver :)
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Mauro  
em 16/06/2023 23:29


postado por @pangare_rs em 17/06/2023 00:00

Bastter A minha motivação pra diminuir doce, além da saúde, são meus filhos pequenos rss
Evito comprar no mercado, etc... Eles não comem eu tb não


eu tenho um amigo que parou de fumar quando teve filho.
tenho um sobrinho que emagreceu mais de 10 kg por mudança na alimentação da casa quando a filha nasceu.
essa coisa de ser modelo ajuda muito a gente.
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DonDiego  
em 18/06/2023 17:59
Parabéns!
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2 Meses sem Refrigerante - #18 de 21
luciana  
em 18/06/2023 18:18
Parabéns, refrigerante é totalmente desnecessário e inclusive maléfico, tirar isso da sua vida já é um grande avanço. 
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2 Meses sem Refrigerante - #19 de 21
FlyCavok  
em 18/06/2023 18:20
Parabéns cara. Poucos "alimentos" são tão lixo quanto refrigerante.

Acho que pra atingir o nível de lixo do refri, só coisas como aqueles salgados de pacote tipo Ruffles, Pringles e afins.

A combinação dos dois então...

Engordar é o menor dos problemas, de tão lixo que é kkkkkk

Parabéns mesmo
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pitchu1  
em 18/06/2023 18:29
Somos entupidos de vícios que nunca percebemos. Cafeína é um dele. 
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Você está em Saúde e Esportes > 2 Meses sem Refrigerante
por Consigliere_ em 16/06/2023 08:53

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