Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente!

Saúde e Esportes
Mauro  
em 02/11/25 9:35
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Gu2019  
em 28/07/2023 07:45
Sou policial no Estado do RJ e estou desesperado pra me aposentar, obviamente, poderei arrumar outras atividades, mas quanto a aposentar nesta função, nao vejo o dia!
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #1 de 30
Dinolauro  
em 28/07/2023 07:50
Concordo plenamente, meu pai é o puro exemplo disso.
Tá fazendo 79 anos semana que vem, ninguém dá a ele a idade que tem... não por menos, o cara tá bem mesmo.
Cuida da saúde física? Mais ou menos rsrs mas a mente do home é inabalável, pessoa pra frente. Trabalha hoje por hobby, segue sendo meu maior professor técnico.
Tenho impressão que essa mediocridade tá impregnada na nossa sociedade... se aposentar pra fazer nada... ladeira a baixo
MENTE SEMPRE ATIVA!!! (e corpo tbm é claro rs)
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #2 de 30
pangare_rs  
em 28/07/2023 07:59
Concordo!! Muito boa, Mauro!
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #3 de 30
CarameloHolder  
em 28/07/2023 08:00
Acompanhei alguns colegas de trabalho que acelerados pelo ritmo do dia a dia almejavam bastante os tempos de "descanso". Quando esse tempo chegou não haviam se preparado, apenas sonhado e alguns mergulharam numa onda de abuso de substâncias e depressão.

Tem hora que bate um stress mais forte e adoraria não ter mais que bater cartão, mas é essencial se preparar antes. Me identifico com música, artesanado e projetos sONciais e já brinco com eles hoje. Em especial o último vai ganhar ainda mais importância com o passar do tempo...
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #4 de 30
buttler  
em 28/07/2023 08:01
Mens sana in corpore sano.

Sou contemporâneo do Tio Bastter e é muito comum olharem para os meus cabelos aos quais o açúcar da caipirinha subiu e perguntarem: e aí, já se aposentou?
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #5 de 30
Bierhalz  
em 28/07/2023 08:05
Acredito que isso depende de cada pessoa. Minha mãe é uma pessoa que trabalhou muito toda a vida e sempre comentava que estava ansiosa pelo momento de parar e poder aproveitar um pouco mais os dias. Eu e meus irmãos achávamos que quando ela parasse, depois de um tempo sentiria falta e ficaria com a mente desocupada.
Maas que engano, minha mãe se aposentou tem uns 6 anos e hoje ela é outra pessoa, 100% mais feliz do que era antes e sentindo muito mais sabor na vida.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #6 de 30
OuroReal  
em 28/07/2023 08:32
Acho que depende muito do trabalho!
O importante para mim é nunca parar, seja no trabalho, seja no lazer!
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #7 de 30
zanca56  
em 28/07/2023 08:34
Deixar pra aposentar quando não tiver mais saúde, ai já era... 
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #8 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:43


postado por @Gu2019 em 28/07/2023 07:45

Sou policial no Estado do RJ e estou desesperado pra me aposentar, obviamente, poderei arrumar outras atividades, mas quanto a aposentar nesta função, nao vejo o dia!


isso!

se aposente nesta e arrume outra que vc goste na época.

o que eu disse para "nao se aposentar", nao eh especificamente de seu emprego atual, mas sim "nao parar de produzir"
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #9 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:44


postado por @Fender_ em 28/07/2023 12:50

Concordo plenamente, meu pai é o puro exemplo disso.
Tá fazendo 79 anos semana que vem, ninguém dá a ele a idade que tem... não por menos, o cara tá bem mesmo.
Cuida da saúde física? Mais ou menos rsrs mas a mente do home é inabalável, pessoa pra frente. Trabalha hoje por hobby, segue sendo meu maior professor técnico.
Tenho impressão que essa mediocridade tá impregnada na nossa sociedade... se aposentar pra fazer nada... ladeira a baixo
MENTE SEMPRE ATIVA!!! (e corpo tbm é claro rs)


Boa!!!

meu pai tambem ficou excelente quando estava trabalhando, ate os 94 anos.

depois foi obrigado a parar mesmo querendo continuar e, ladeira abaixo.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #10 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:44


postado por @pangare_rs em 28/07/2023 12:59

Concordo!! Muito boa, Mauro!


Weeee.... :)
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #11 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:45


postado por @CarameloHolder em 28/07/2023 13:00

Acompanhei alguns colegas de trabalho que acelerados pelo ritmo do dia a dia almejavam bastante os tempos de "descanso". Quando esse tempo chegou não haviam se preparado, apenas sonhado e alguns mergulharam numa onda de abuso de substâncias e depressão.

Tem hora que bate um stress mais forte e adoraria não ter mais que bater cartão, mas é essencial se preparar antes. Me identifico com música, artesanado e projetos sONciais e já brinco com eles hoje. Em especial o último vai ganhar ainda mais importância com o passar do tempo...


excelente!

bom ponto de ja ir tendo contato com a "atividade futura" antes de largar a presente.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #12 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:47


postado por @buttler em 28/07/2023 13:01

Mens sana in corpore sano.

Sou contemporâneo do Tio Bastter e é muito comum olharem para os meus cabelos aos quais o açúcar da caipirinha subiu e perguntarem: e aí, já se aposentou?


é um inferno!

para mim nem perguntam pois acham que eu sou vagabundo mesmo, pois dar aulas de ginastica, treinos de tunel e trabalhar na internet "nao eh trabalho" hahahah....
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #13 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:53


postado por @Bierhalz em 28/07/2023 13:05

Acredito que isso depende de cada pessoa. Minha mãe é uma pessoa que trabalhou muito toda a vida e sempre comentava que estava ansiosa pelo momento de parar e poder aproveitar um pouco mais os dias. Eu e meus irmãos achávamos que quando ela parasse, depois de um tempo sentiria falta e ficaria com a mente desocupada.
Maas que engano, minha mãe se aposentou tem uns 6 anos e hoje ela é outra pessoa, 100% mais feliz do que era antes e sentindo muito mais sabor na vida.


provavelmente ela está ativa e se dedica a alguma atividade, nao fica em casa vendo TV o dia todo.

mas eh so achismo meu.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #14 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:54


postado por @OuroReal em 28/07/2023 13:32

Acho que depende muito do trabalho!
O importante para mim é nunca parar, seja no trabalho, seja no lazer!


isso... no stop!
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #15 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 08:54


postado por @zanca56 em 28/07/2023 13:34

Deixar pra aposentar quando não tiver mais saúde, ai já era... 


isso nao tem jeito, pois uma hora chega.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #16 de 30
iugerroc  
em 28/07/2023 09:05
O lance do "aposentar" ta muito ligado a parar de fazer uma atividade que foi o sustento da pessoa por toda a vida, mas que ela sempre fez por obrigação.

Esse lance romantizado de trabalhar com o que gosta nao é real pra uma massiva parcela de trabalhadores. Esse pode ser um dos motivos que explica a ânsia das pessoas por se aposentar. Para, so então, "fazer o que gosta". 

Além disso, existe a extrema influência do contexto nas acoes e decisoes individuais. Numa epoca sem Internet, onde seu mundo era sua familia e amigos proximos, a maioria tendia a adotar a realidade daquele grupo como a única. Quem se aposentava cedo era o espelho. Hoje, o contexto é comoletamente diferente. 

Meus pais se aposentaram bem cedo (correram pra isso em uma das varias mudancas da legislação previdenciaria) 

Mas nao pararam.. Meu pai inclusive parece hoje fazer mt mais coisas do q quando trabalhava.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #17 de 30
Gu2019  
em 28/07/2023 09:15
@Mauro sim, entendi o contexto....é isso aí....é sempre bom estar na ativa, mesmo "aposentado".
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #18 de 30
Skeeter  
em 28/07/2023 09:22
@Mauro

Exatamente isso, estava justamente pensando nisso esses dias.

Isso ocorreu com o meu pai, pois ele trabalhava com vendas de implementos agrícolas, era extremamente ansioso, daí descarregava na bebida alcoólica e no cigarro, e para atrapalhar mais ainda, ele não gostava de fazer nenhuma atividade física.

Essa ansiedade extrema tomou conta dele de uma certa forma que fez com que ele se aposentasse antes do previsto. Um belo dia ele parou de beber bebida alcoólica, mas, por outro lado, ele começou a se afundar em medicamentos para ansiedade e depressão. Lutamos com ele durante vários anos com essa doença, mas infelizmente ela o levou ao suicídio.

Hoje, analisando a trajetória de vida dele, isso me entristece muito, pois ele poderia ter cuidado mais da saúde dele durante a vida, e talvez estaria hoje conosco, curtindo os netos e tal. Acredito também que o ambiente familiar onde você cresce (conselhos dos pais, diálogos com os filhos, etc.), bem como as amizades que escolhemos ter durante a vida, pode ter uma influência no nosso estilo de vida, seja para as coisas boas ou ruins. Sendo assim, cabe a nós mesmos olhar ao nosso redor e tentar aprender com os nossos erros ou com os dos outros para poder viver melhor.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #19 de 30
shadow_walker  
em 28/07/2023 09:41
Tem que saber separar o conceito por trás de "se aposentar" e "deixar de produzir".

Quem está na ativa (trabalhando), na teoria, está produzindo. Ainda assim, por si só isso não quer dizer nada, pois existem pessoas que trabalham, mas, por causa de péssimos hábitos mantidos ao longo da vida, podem não se encontrar bem de saúde (fora outros problemas, se existirem, que não podem ser controlados).

E não necessariamente quem já se aposentou se encontra estagnado (inatividade): basta manter uma rotina que permita manter o corpo e a mente sempre atuando. Nessa rotina devem estar inseridas atividades que ocupem o tempo com o objetivo de obter um bem: mais conhecimento, mais saúde, mais tranquilidade emocial, mais dinheiro para ajudar a si mesmo ou os outros, etc.

Nas duas situações (trabalhando ou aposentado), o que vai influenciar no aspecto físico e mental são as escolhas do dia a dia, bem como o modo que o indivíduo encara as dificuldades que estão por vir (tem pessoas que fazem "tempestade em copo d'água", já outras que aceitam bem as imprevisibilidades da vida).

Por isso que no fundo, não importa muito o estágio que a pessoa se encontra na vida (trabalhando ou aposentado, novo ou velho, casado ou solteiro, com filho ou sem filho, e assim vai). O que importa mesmo, sempre, é entender de uma vez por todas que cada um é responsável por aquilo que está provocando, ou vai causar, a si mesmo (obviamente relacionando somente as coisas que se podem controlar).

A síntese disso tudo se encontra naquela velha frase: a semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória.

Ou seja, temos sempre a opção de fazer ou deixar de fazer algo no presente, mas não podemos escolher as consequências deste mesmo presente, por causa daquilo que já fizemos lá atrás (somos obrigados pela vida a conviver com isso).
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #20 de 30
AceleraM  
em 28/07/2023 09:51
A esposa disse que se eu parar de trabalhar vai me dar rivotril. Resenha à parte, excelente observação. Um colega se aposentou e falou que agora vai poder praticar mais esportes..achei fantástico
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #21 de 30
caomunista  
em 28/07/2023 10:09
Meu avô teve uma aposentadoria não planejada e, no início, foi muito difícil.

Trabalhou a vida toda e não planejou o que fazer ao parar de trabalhar. Resultado: ficou ocioso e entrou em depressão. Foi bem difícil para ele e para a família, mas, aos poucos, ele foi encontrando prazer em outras atividades (ir à feira só para conversar, jogar dominó na praça...) e a vida foi voltando ao "normal".

Eu pretendo me aposentar do trabalho assim que possível, mas não pretendo ficar ocioso.

Os planos para aposentadoria são curtir mais a família, praticar mais esportes, estudar outros idiomas, viajar mais (mesmo para cidades vizinhas que têm coisas interessantes que não conheço)... ficar parado não dá certo.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #22 de 30
fuderosodaesquina  
em 28/07/2023 10:50
Estive ontem vendo um geriatra falando e o ponto central que ele mencionou foi: se manter intelectualmente ativo. Ler e escrever, principalmente. Jogar dominó, palavra cruzada, é bom, mas se manter intelectualmente ativo é fundamental pra alongar a consciência e atrasar a demência.
Sinceramente, eu não vou ficar no meu emprego atual por muito tempo. Meu objetivo é não precisar dele em breve e buscar outras atividades quando não precisar tanto do dinheiro. Penso muito nisso hoje, cerca de 25 anos antes, no que fazer após largar meu emprego. Atividade física é bom, mas um dia inteiro é longo. Dois também. Experimenta passar um mês em casa...rsrs
Tem que ter um plano bem feito pra não cair na ociosidade. 

Bom Dia Paraíba | Geriatra tira dúvidas sobre a saúde da pessoa idosa no Bom Dia Paraíba | Globoplay
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #23 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 10:56
@guisouzaps3

""Numa epoca sem Internet, onde seu mundo era sua familia e amigos proximos, a maioria tendia a adotar a realidade daquele grupo como a única. ""

muito interessante esta frase.
bem legal a ideia que vc passou.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #24 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 10:58
@Tempo_de_Voo

sinto muitíssimo pelo seu pai.

""Sendo assim, cabe a nós mesmos olhar ao nosso redor e tentar aprender com os nossos erros ou com os dos outros para poder viver melhor.""

isso mesmo.
se não aprendemos nem com os erros, estamos perdidos.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #25 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 11:00


postado por @AceleraM em 28/07/2023 14:51

A esposa disse que se eu parar de trabalhar vai me dar rivotril. Resenha à parte, excelente observação. Um colega se aposentou e falou que agora vai poder praticar mais esportes..achei fantástico


aí sim.
usa o tempo livre para alguma coisa boa.

mas mesmo assim, produzir algo palpável, desenvolver uma atividade produtiva, acho importante para a cabeça.

não que o esporte não seja, mas se for "somente" este o objetivo da vida sem competição, fica pouco, a menos que seja tecnico de algum desporto.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #26 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 11:01


postado por @DonkeyKong em 28/07/2023 15:09

Meu avô teve uma aposentadoria não planejada e, no início, foi muito difícil.

Trabalhou a vida toda e não planejou o que fazer ao parar de trabalhar. Resultado: ficou ocioso e entrou em depressão. Foi bem difícil para ele e para a família, mas, aos poucos, ele foi encontrando prazer em outras atividades (ir à feira só para conversar, jogar dominó na praça...) e a vida foi voltando ao "normal".

Eu pretendo me aposentar do trabalho assim que possível, mas não pretendo ficar ocioso.

Os planos para aposentadoria são curtir mais a família, praticar mais esportes, estudar outros idiomas, viajar mais (mesmo para cidades vizinhas que têm coisas interessantes que não conheço)... ficar parado não dá certo.


escuto muitos destes relatos que a pessoa se aposenta e deprime.

muitos mesmo, uma pena.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #27 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 11:04
@fuderosodaesquina

""se manter intelectualmente ativo. Ler e escrever, principalmente. ""

isso sim é muito importante.

o Morgan Freeman faz palavras cruzadas tomando cafe da manha todos os dias :)
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #28 de 30
mbaf  
em 28/07/2023 11:50
Saramago, em seu livro "O ano da morte de Ricardo Reis", em uma conversa fictícia entre Ricardo Reis e Fernando Pessoa, adverte:
"essa é a primeira solidão, não nos sentirmos úteis..."
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #29 de 30
Mauro  
em 28/07/2023 12:20


postado por @mbaf em 28/07/2023 11:50

Saramago, em seu livro "O ano da morte de Ricardo Reis", em uma conversa fictícia entre Ricardo Reis e Fernando Pessoa, adverte:
"essa é a primeira solidão, não nos sentirmos úteis..."


eh um problema mesmo não sentirmos utilidade, sentirmos que não necessitam da gente.
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Para o Bem de sua Saúde, NÃO se Aposente! - #30 de 30

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