6 Chat psi: 5 coisas para melhorar sua saúde mental. comentada em 17/08/2023 11:05 Assuntos Gerais Paulo em 16/08/23 11:14 comentada em 17/08/2023 11:05 Para dar uma pausa no tema pesado da depressão, resolvi fazer esse chat mais leve, mas não menos importante sobre o que, na minha experiência, são as 5 coisas mais importantes para se esforçar para ter uma boa saúde mental.São, elas:Responsabilidade individual;Gentileza;cuidar de você;Se desafiar;amar (talvez, incondicionalmente);Vou falar sobre cada uma delas, a importância, e os desafios comuns que eu vejo no exercício dessas habilidades tanto aqui na bastter.com como no consultório.Nos vemos lá.