Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria

Saúde e Esportes
bastter.com  
em 06/09/23 8:45

Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Skeeter  
em 06/09/2023 08:51
Eu tenho o hábito após o jantar, comer de 2 a 4 quadradinhos de chocolate 70 ou 80%. Contudo, resolvi ir tirando aos poucos e colocar no lugar uma fruta, nesse caso, eu estou substituindo por um pedaço de melancia, pois vi que essa fruta foi a que mais me tirou o desejo de comer doce após o jantar. Seria isso uma boa opção? Há necessidade de mais ou menos controlar o pedaço que come, claro, não irei comer uma melancia inteira rsrsrs.
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #1 de 15
Bastter  
em 06/09/2023 08:56
@Skeeter excelente opção
tirou um produto industrializado e trocou por uma fruta
nao precisa ficar medindo nada
melancia a maior parte eh agua
desde q tenha bom senso ta excelente
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #2 de 15
Paulo  
em 06/09/2023 09:00
@Skeeter uma melancia inteira nem chega perto do que o chocolate faz.

Vai na fruta, do jeito que for que tá tudo certo.

Ninguém fica gordo comendo fruta.

Até pq quase ninguém da conta de comer uma melancia inteira, mas dá conta de comer 3 barras de chocolate.
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #3 de 15
Wukong  
em 06/09/2023 09:06
Eu falo isso pra minha sogra direto... Ela diz "minha nutricionista fala que algumas frutas, como banana, não pode, pq tem açúcar!"

Aí eu respondo "Uai, chocolate, pastel, lanche, pizza, bolo, isso pode, fruta não? Fruta é a vilã do emagracimento então?" Kkkkkkkkkkkkk

Não faz sentido!
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #4 de 15
Bastter  
em 06/09/2023 09:14
@Wukong

eh obvio q nao pode comer 10kilos de fruta
e tem os diabeticos q podem ter de controlar

mas vc sabe q algo nao eh serio quando começa a proibir fruta
ninguem nunca engordou comendo fruta

as pessoas engordam comendo junk
fruta eh excelente e saudavel
comam frutas
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #5 de 15
Paulo  
em 06/09/2023 09:49
@Bastter cara, talvez, eu tenha conhecido uma pessoa que consegue comer 500g, 1kg de fruta, todo o dia repetidamente.

Mas já vi várias pessoas comerem 500g de chocolate diariamente.
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #6 de 15
Skeeter  
em 06/09/2023 09:59
Obrigado @Bastter e @Paulo pelas respostas. Então vamo que vamo!
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #7 de 15
Pastelinho  
em 06/09/2023 10:12


postado por @Wukong em 06/09/2023 09:06:50

Eu falo isso pra minha sogra direto... Ela diz "minha nutricionista fala que algumas frutas, como banana, não pode, pq tem açúcar!"

Aí eu respondo "Uai, chocolate, pastel, lanche, pizza, bolo, isso pode, fruta não? Fruta é a vilã do emagracimento então?" Kkkkkkkkkkkkk

Não faz sentido!

a maioria dos profissionais em qualquer área é de medíocre pra baixo.
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #8 de 15
hilkon3  
em 06/09/2023 10:16
Aveia é baixa caloria?
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #9 de 15
Bastter  
em 06/09/2023 10:51
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #10 de 15
prmd  
em 06/09/2023 11:48


postado por @Wukong em 06/09/2023 09:06:50

Eu falo isso pra minha sogra direto... Ela diz "minha nutricionista fala que algumas frutas, como banana, não pode, pq tem açúcar!"

Aí eu respondo "Uai, chocolate, pastel, lanche, pizza, bolo, isso pode, fruta não? Fruta é a vilã do emagracimento então?" Kkkkkkkkkkkkk

Não faz sentido!


Eu não sei qual é a maluquice que tá dando em alguns nutricionistas, principalmente nos mais novos. Minha mãe tbm tá com receio de comer frutas e beber suco pq a nutricionista do postinho falou dessa coisa de açúcar.

Detalhe, minha mãe não tem nem nunca teve porblema de obesidade ou diabetes. 

A modinha dos nutri celebridade BUCHETTIeiro tá forte
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #11 de 15
Bastter  
em 06/09/2023 11:51
falou para nao comer fruta, corre
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #12 de 15
Skeeter  
em 06/09/2023 13:38
@prmd

É isso mesmo, a grande maioria dizendo para nem beber água com gás, porque o gás dilata o estômago, pensa bem!

Aqui na cidade, tem um "famosinho" que além de não receitar frutas e nem suco da fruta mesmo, ele agora pede para trocar por pãozinho francês antes do treino, dizendo para a galera que o carbohidrato é muito melhor absorvido para dentro do músculo durante a atividade física. 

Eu não sei onde esse pessoal está tirando essas coisas malucas.
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #13 de 15
PlotTwist  
em 06/09/2023 14:28
No café da manhã, eu substituí duas fatias de pão de forma com manteiga/queijo por 3 ou 4 bananas (dependendo do tamanho) com farelo de aveia. Depois, comecei a me acostumar a substituir qualquer lanche ao longo do dia por banana. Devo comer entre 6 e 8 bananas por dia. Fico saciado e não me preocupo com quantidade de calorias. Não sei se essa quantidade é excessiva, mas está me ajudando a não comer um monte de porcaria.
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Discussão sobre o FAQ: Alguns Alimentos saudaveis de baixa caloria - #14 de 15
Bastter  
em 06/09/2023 14:55
@PlotTwist o mais importante eh isso
melhorar a qualidade da sua alimentaçao
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