Pai fumante - Ajuda Eu Pow!
comentada em 28/04/2024 16:56

Amigo, oque pode ajudar é a troca do cigarro por outra coisa, por exemplo: comida, ou algo que ele goste.. sem forçar, aos poucos vai trocando e a procura de um profissional também pode ajudar bastante... eu parei usando a troca, fui trocando e deixando de comprar, junto aos esportes, chegou um dia que nem me lembrava mas que fumava. Boa sorte aí, vai dar tudo certo!

Prezado @Akin,

Primeiramente, quero expressar minha sincera empatia pelo desafio a que se propõe e a situação enfrentada por seu pai.

Infelizmente, a luta contra o vício do tabagismo é complexa, multifacetada e, em muitos casos, desafiadora tanto mais grave quanto mais cedo se começou a fumar e as próprias características do limiar de dependência.

Entendo que a saúde de seu pai está em um ponto crítico e que sua preocupação é não apenas legítima, mas profundamente amorosa e dignas de um filho preocupado. Mas lembre-se: mesmo nas situações mais difíceis, a esperança e a resiliência podem ser ferramentas poderosas.

Aqui estão algumas sugestões que podem auxiliar seu pai neste difícil trajeto:

Apoio Profissional: Considere encaminhar seu pai a um médico especialista em tabagismo, um pneumologista com esta especialização seria ótimo e a um psicólogo. Eles possuem técnicas e métodos especializados para ajudar no combate ao vício.

Com apoio profissional você terá acesso a grupos de apoio para fumantes  que desejam parar podem ser um ótimo recurso (o próprio SUS tem estes grupos que se reúnem em centros de saúde). Saber que não está sozinho nessa jornada e ouvir histórias de sucesso pode ser altamente motivacional e muitas vezes você encontrará recomendação com os médicos e psicólogos.

Substitutos da Nicotina: Existem adesivos, gomas e medicamentos prescritos por médicos que podem ajudar a diminuir o desejo pelo cigarro. NÃO USE SEM PRESCRIÇÃO DO MÉDICO. Consulte um médico para entender a melhor opção para seu pai para que o tratamento seja o mais eficaz possível e não se perca esta chance.

Mudança de Hábitos: Ajude seu pai a identificar os gatilhos que o levam a fumar e a buscar alternativas. Pode ser um hobby, exercícios físicos ou mesmo atividades relaxantes. Presenteie seu pai com o livro O Poder Do Hábito - Charles Duhigg, em linguagem simples ele aborda os diferentes hábitos que conduzem eventualmente ao vício. Assim ele entenderá os mecanismos do vício.

O item anterior implica na compreensão profunda dos riscos, mecanismos e malefícios do cigarro - isto pode ser um incentivo.

O mais importante é que seu pai saiba que tem seu apoio incondicional. Demonstre seu amor, compreensão e paciência. Celebre pequenas vitórias e reforce a importância dele em sua vida e de sua família.

Sei que o caminho pode parecer árduo agora, @Akin, mas acredite no poder transformador do amor e da determinação. A jornada de seu pai não é apenas dele, mas de todos aqueles que o amam. E, mesmo nas adversidades, o amor e o suporte familiar podem ser os maiores aliados no processo de cura e transformação.

Envio-lhe força, otimismo e esperança. Lembre-se de que cada novo dia é uma oportunidade para começar de novo e que sempre poderemos escolher mudar e trilhar um caminho mais saudável.

Você não está sozinho todos da família Bastter, tenho certeza, lhe é solidário.

Com reconhecimento e solidariedade,

Meu pai passou por uma retirada de tumor na prostata anos atras, largou o cigarro por uns bons 8 meses e depois voltou com mais forca.

REcentemente foi pra UTI, coracao fraco ~30bpm. Depois de exames precisou colocar stent por obstrucao. Sem problema no colesterol óbvio que é por conta do cigarro.

Eu busco ajudar falando as verdades, mas ela que decide como já falaram. Tem que partir dele o desejo de ser mais forte que isso. Se nem o risco de morrer/ficar invalido resolve, eu não vou resolver infelizmente.

A porta só abre por dentro. 
Ele tem que querer parar e então tomar as medidas necessárias para isso. 
Estou a 4 meses sem fumar. 

Já havia tentado parar anteriormente, porém ao entrar na academia consegui trocar um hábito ruim por um hábito benéfico. 

Ideal ter acompanhamento médico nesses momentos, porém se ele não quiser parar de fumar, ele não irá parar só pq estão querendo que ele pare. 

Infelizmente essa porta só abre por dentro. No mínimo ele tem que estar em um estágio que quer para de fumar e sempre acaba voltando, agora se ele nem quer, não há o que fazer.
Malefícios do cigarro é tão conhecido como 1+1=2, cabe a pessoa decidir quando quer parar, ficar falando na cabeça dele muitas vezes gera até mais ansiedade.

@Akin é muito difícil aceitar isso mas a porta só abre por dentro. As vezes a pessoa precisa ir mais fundo no problema dela para se perceber e tentar mudar. Siga em frente apesar do problema e aproveite a companhia dele. Talvez chegue o dia que ele peça ajuda, e nesse dia, você estará lá para ajudar.

Meu pai é ex fumante e largou o cigarro quando descobriu o câncer. Ele perdeu a fala e respira pelo traqueostoma. Hoje ele está curado do cigarro e do câncer. Foi o processo dele.

Pessoal, quero agradecer a todos os comentários! Vocês ajudaram demais!
Muito obrigado mesmo!

É dificil ver um familiar tão proximo em condição de risco, não é facil e o importante nesse momento é voce cuidar de si mesmo.

É a historia da mascara do avião numa emergencia, voce deve sempre colocar a mascara em si mesmo primeiro, ou seja fazer o que fez, vir até aqui e clarear a mente, permitir seus medos e emoções fluirem, pra só depois quem sabe poder ajudar alguem que quer ser ajudado.

Eu diria que primeiro passo pra qualquer mudança é aceitar o estado atual, é controversio e parodoxal mas não há outro caminho.

Todas as pessoas que tentaram parar vicios usando crenças morais, jogos emocionais, promessas,  inevitavelmente retornaram, porque estão suprimindo somente sua vontade em vez de encontrar a raiz da situação.

Há casos que suprimir seja suficiente pra levar a pessoa numa busca interna mais profunda também, por isso não há receita de bolo

Eu fumei e bebi muito por 11 anos e fique 5 anos "tentando" parar. Mesmo aquelas pessoas que param de fumar do "nada" já haviam pensando em parar antes e estavam no longo processo de parada e aí alguma ultima gota no copo chega e transborda, e a mudança acontece.

Não há receita, mesmo quando a pessoa quer ainda é um processo longo e por isso a importancia de autoaceitação e pequenos passos em direção a mudança.

Atualmente há varias terapias, processos e caminhos que vão direto pra raiz do problema real que está atrás vicio, que está muito além do que aparenta.

E como disseram aí, a pessoa tem que buscar isso, claro que apoio de familiares são importantes feedbacks de conscientização quando a pessoa está muito fora da "realidade comum", mas ainda assim essa vontade precisa nascer de dentro e isso depende de cada pessoa.

Espero que encontre Paz e Força.

Eu consegui sair deste vício e indico algumas coisas: 
 1 - Reforço positivo. Focar nos benefícios que se tem ao parar de fumar. São inúmeros, você fica mais disposto praticamente de imediato, deixa de ser um escravo do cigarro (por exemplo, não pode ficar muito tempo dentro de um cinema sem fumar, dentro de um lugar fechado e tudo mais). 
 2 - O principal, acredito que seja parar de uma vez. Seria interessante ir trabalhando a força de vontade na cabeça dele com reforço positivo, e pegar algum dia que você tenha um motivo muito bom para não fumar e cortar de uma vez.
 Nos primeiros dias é difícil, mas a dificuldade diminui a cada dia, até que, após duas semanas, fica bem fácil. 
 Eu não usei nenhum remédio, mas eles são fortes aliados, então, conte com eles também!
 Desejo sucesso pra vocês