Parece pouco, mas pra mim é um marco

Saúde e Esportes
O.Escolhido  
em 17/11/23 10:21

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Fortitudine  
em 17/11/2023 10:28
Parabéns. Stay hard.
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #1 de 19
Wukong  
em 17/11/2023 10:33
Com certeza é muito brother! Parabéns por ter começado e persistido!

O começo é sempre mais doído.

Eu também não consigo enumerar os benefícios, mas senti uma melhora absurda nas coisas que vc citou!

O que me ajudou foi a mudança de mentalidade: não é o treino que tem que se adequar à minha rotina, é minha rotina que tem que se adequar ao treino.

Vamo que vamo que 2024 é top 200! Hahaha
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #2 de 19
CarameloHolder  
em 17/11/2023 10:39
@O.Escolhido pouco é quem só reclama! O que você fez foi muito!

Parabéns! Agora é continuar a subida pra 2024! BOOOOORAAAAA!!!


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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #3 de 19
Gansoaldo  
em 17/11/2023 10:47
@O.Escolhido

Parabens! Sucesso demais!

Em breve, vc sera capaz de fazer isso:

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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #4 de 19
messias_da_bolsa  
em 17/11/2023 10:47
Estava na mesma aqui. Estava a anos sem malhar e morrendo de dores nas costas(IT guy here). Depois de parar no hospital por não conseguir andar após puxar a corda da roçadeira ( isso mesmo cara de TI que cuida da grama haha) decidi dar um basta e fazer o que o Bastter sempre fala "não é pra gostar, é pra ir".
Fazem somente 6 meses mas me sinto ótimo, dor nas costas praticamente zero e por incrível que pareça não vejo a hora de chegar a hora de ir pra academia. 

Mas uma coisa muito importante pra mim foi incluir uma rotina: todos os dias as 19 tenho que ir pra academia e pronto. 
Sai da posição 2790°... pra agora 1180°.

Até a bike agora faz parte que quando não está chovendo uso pra ir pra gym (em SC em novembro chove todos os dias ) 
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #5 de 19
PaiMei  
em 17/11/2023 10:48
Receber esse resultado de capacidade cardio respiratória acima da média para a idade é uma sensação muito muito boa. Parabéns!
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #6 de 19
Allejo_dos_Investimentos  
em 17/11/2023 10:49
Cara, parabéns!! Você é um exemplo para toda comunidade bastteriana, obrigado por compartilhar! 
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #7 de 19
CarameloHolder  
em 17/11/2023 10:50
@Gansoaldo na verdade ele não vai conseguir desviar de balas.

Quando estiver pronto, ele não vai precisar
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #8 de 19
DonQuijote  
em 17/11/2023 11:04
Parabéns... Nada de pouco, evolução é sempre assim, se ilude quem pensa que vai "do zero a cem".
Você será exemplo para muitos, aqui e na sua família.
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #9 de 19
Paulo  
em 17/11/2023 11:20
Parabéns, querido.

Por aí facilita demais a vida.

Obrigado por compartilhar.
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Rasga_Bucho  
em 17/11/2023 11:28
é isso aí meu amigo. O maior ganho é quando saímos do zero para alguma coisa. Depois pode até continuar melhorando, mas o maior ganho é na saída da inércia. Tem um bode sobre isso muito bom!
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Rasga_Bucho  
em 17/11/2023 11:30


postado por @Rasga_Bucho em 17/11/2023 11:28

é isso aí meu amigo. O maior ganho é quando saímos do zero para alguma coisa. Depois pode até continuar melhorando, mas o maior ganho é na saída da inércia. Tem um bode sobre isso muito bom!

Bode do Bastter - #188 - O básico é suficiente

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esse
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Mauro  
em 17/11/2023 12:17
@O.Escolhido

nao eh pouco nao.
eu que faco um montao to em 500.
eh que o pessoal ta muito forte nas atividades.

PARABENS !!!!!

Um marco mesmo.
E sempre melhorando :)
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Bastter  
em 17/11/2023 12:33
eh muito sim
vc superou a sia mesmo
eh a maior vitoria
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #14 de 19
O.Escolhido  
em 17/11/2023 13:55
Esse site é top, muito obrigado pelas mensagens. Aqui foi criado um círculo virtuoso onde as pessoas se incentivam a melhorar. É o oposto de quase tudo que existe por aí.
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #15 de 19
Solaire  
em 17/11/2023 14:17
Parabéns mano! Bola pra frente e bora focar pra ficar na frente do Bastter Pistola no ano que vem!

@Bastter o Bastter pistola volta em 2024?
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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #16 de 19
Bastter  
em 17/11/2023 14:21
@Solaire ele ainda ta na luta este ano
ainda faltam 20
ano q vem vai ser outra parada
aguarde q qq dia lançamos
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Charlito  
em 17/11/2023 14:59


postado por @Bastter em 17/11/2023 14:21

Solaire ele ainda ta na luta este ano
ainda faltam 20
ano q vem vai ser outra parada
aguarde q qq dia lançamos


Çei..


bastter picaretaBrunoSG18 posts
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messias_da_bolsa  
em 17/11/2023 20:55
Não é que é verdade Kkkkk

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Parece pouco, mas pra mim é um marco - #19 de 19

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