1 dica pra diminuir a ansiedade

#PAS
Lio  
em 30/01/24 16:28

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Charlito  
em 30/01/2024 16:36
Memento mori.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #1 de 36
nicolascage  
em 30/01/2024 16:37
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #2 de 36
GuilhermeHasbulla  
em 30/01/2024 16:40
Esse com certeza nunca ouviu um bode. Sem ouvir em 1.75x é sonífero 
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #3 de 36
ban_ana  
em 30/01/2024 16:42
nao mexa no celular se tiver um cachorro pra coçar
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #4 de 36
TheSardine  
em 30/01/2024 16:48
Eu tenho 100% de certeza que assistir vídeos no acelerado deixa a pessoa mais burra. Fonte: nenhuma, mas é o que eu acredito.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #5 de 36
sandman_mr  
em 30/01/2024 16:54
Uma dica que eu sigo é não ouvir áudios em aplicativos de mensagem. 
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #6 de 36
padawan.capivara  
em 30/01/2024 16:57
Excelente dica, e influencia demais na ansiedade. 
Eu cheguei a notar isso uma vez, e um colega meu chegou a cair numa depressão...fui conversar com ele, além da pressão no trabalho, incertezas de futuro, ele tava consumindo conteúdo (didático) de forma monstruosa em alta velocidade. Deu um pane !
claro que existem casos e casos. mas o consumo de conteúdo que exija aprendizado, acho que realmente prejudica.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #7 de 36
Rafael.soares  
em 30/01/2024 17:00
@TheSardine
Pow, mas os seus vídeos já são bem rápidos, 1x tá blz.
Os do patrão não dá, vi 5 min da live semana passada e parecia que o mundo estava girando mais devagar...
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #8 de 36
SOD  
em 30/01/2024 17:20
Tem vídeo que só prende a minha atenção se for acelerado ou eu me distraio. Mas quando é algo mais complexo, eu preciso ouvir na velocidade normal.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #9 de 36
Phodastico  
em 30/01/2024 17:24
Pra mim, dependendo do áudio, ouvir na velocidade normal é que gera ansiedade.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #10 de 36
Chucky  
em 30/01/2024 17:25
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #11 de 36
CabocloSonhador  
em 30/01/2024 17:25
a galera subestima como faz mal ouvir audio / video acelerado
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #12 de 36
investidorburro  
em 30/01/2024 17:26
E quando vc escuta o audio no 2x pra ganhar mais tempo mas não entende nada e repete duas vezes e no final perde mais tempo do que se tivesse escutado no 1x.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #13 de 36
Giovanni  
em 30/01/2024 17:40
Nada gera mais ansiedade do que receber aquele áudio mais longo que Senhor dos Anéis versão extendida e ouvir em 1x a pessoa falando "ehhhh....hmmmmm"
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #14 de 36
siberia  
em 30/01/2024 17:43
eu so assisto em 1.5 ou 2.0, tem algum estudo sobre o relato de danos ocasionados por isso?
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #15 de 36
Miudin  
em 30/01/2024 17:50
Parar de tentar controlar tudo aquilo que é externo a você e que você não tem o mínimo controle.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #16 de 36
Rabujo  
em 30/01/2024 17:51
Ouvir áudio acelerado não é causa da ansiedade mas sintoma, tem estudo sobre isso sim,, inclusive um episódio do podcast Naruhodo. E não, não deixa a pessoa mais burra...
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #17 de 36
Marcelov  
em 30/01/2024 17:53


postado por @CabocloSonhador em 30/01/2024 17:25:42

a galera subestima como faz mal ouvir audio / video acelerado


Qual é o mal que faz? Essa informação é baseada em que?

Porque tem uns vídeos ou áudios que em velocidade normal, são intermináveis
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #18 de 36
oxe  
em 30/01/2024 17:58
Sobre isso de acelerar áudio e vídeo, acho que depende muito do conteúdo e da personalidade do ouvinte também.

Eu gosto de escutar em 1x, mas sou tipo um slowpoke. Minha esposa fica a ponto de infartar se não ouvir pelo menos em 1.5x.

Quando ela quer dormir, puxa conversa comigo. Se eu falar direto 5, no máximo 10m, ela dorme kkk
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #19 de 36
Rabujo  
em 30/01/2024 18:03
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #20 de 36
Ich  
em 30/01/2024 18:06
Tomar suco de maracujá concentrado
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #21 de 36
sly  
em 30/01/2024 18:06
Não tem graça ouvir os bodes do @Bastter ou ver os vídeos na velocidade normal, parece que ele é fofo, na velocidade 2x parece que ele tá te xingando o tempo todo e vc lembra como é burro, quando é o vídeo antigo então igual esse aqui, melhor ainda.

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1 dica pra diminuir a ansiedade - #22 de 36
Giovanni  
em 30/01/2024 18:25


postado por @rishin em 30/01/2024 17:43:50

eu so assisto em 1.5 ou 2.0, tem algum estudo sobre o relato de danos ocasionados por isso?


Fonte

Trust me broGiovanniOrigem do Selo3 posts
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #23 de 36
segurador69  
em 30/01/2024 19:42
1,25x é o truque, da pra entender tudo, e economiza 25% do tempo.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #24 de 36
MachoVei  
em 30/01/2024 20:31
O bom de ouvir os bodes do Bastter em pelo menos 1,5x é que não dá pra ouvir as motos passando. 
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #25 de 36
Mascota  
em 30/01/2024 20:36
Respire
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #26 de 36
lethalgex  
em 30/01/2024 20:41
O bastter em 1.5x parece mais inteligente 
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #27 de 36
patassaura  
em 30/01/2024 21:23
Tem bastante estudo na verdade que relaciona ansiedade com ouvir áudio e vídeo acelerado.

Não tenho como falar pelos outros, mas eu tenho abandonado diversos hábitos recentemente, ouvir áudios acelerados entre eles, e tenho me sentido muito menos ansiosa. 

Um trecho de uma matéria do globo:

"O psiquiatra Alexandre Valverde concorda. Ele afirma que o uso frequente da função faz com que o cérebro trabalhe por mais tempo no modo de alta intensidade, e esse "hiperfuncionamento" é prejudicial aos neurônios responsáveis pela concentração.

Além disso, o hábito de aumentar a velocidade dos áudios dificulta  a capacidade de identificar atividades prazerosas. Ele explica que nosso cérebro possui algo como um portão para liberar neurotransmissores que causam prazer.

Para que ele seja aberto, é preciso que certo nível de estímulo externo aconteça. Mas, conforme o órgão passa a atuar constantemente no pico da capacidade, esse limite fica mais alto. Assim, abrir o portão do prazer se torna algo cada vez mais complicado.

"Estímulos corriqueiros do nosso cotidiano já não são suficientes", detalha. Para Valverde, o recurso pode seguir existindo, mas a utilização não deve ser feita sem algum cuidado. "Rapidez nem sempre significa algo positivo.""
Os perigos do áudio acelerado no WhatsApp: da ansiedade à perda da sensação de prazer - GQ | Tecnologia
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #28 de 36
ElBrujoMilonguero  
em 31/01/2024 07:55
Para quem tem problemas com áudio em whatsapp, conheçam a LuzIA. 
https://www.luzia.com/br
é uma IA assistente para whatsapp, entre N funções que ela possui, uma delas é a transcrição de áudio.
 

Minha dica para ansiedade é empinar pipa em um dia a tarde .
Uma atividade que não vai te trazer benefícios econômicos nem educacionais... mas ficar olhando um pedaço de papel e vareta voado de algum modo me faz relaxar rsrs 

ou o ja tão falado "pratique esportes"

 
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #29 de 36
BruceLee  
em 31/01/2024 09:51
@Paulo
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #30 de 36
Paulo  
em 31/01/2024 11:38
@BruceLee headspace.com/pt
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #31 de 36
Paulo  
em 31/01/2024 11:39
Enquanto vocês querem ouvir áudio em 2x, todo mundo reclama que eu falo rápido demais.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #32 de 36
ebbinghaus  
em 31/01/2024 12:41


postado por @segurador69 em 30/01/2024 19:42:29

1,25x é o truque, da pra entender tudo, e economiza 25% do tempo.


Cuidado com a tabuada!

Cálculoselephant50 posts
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #33 de 36
Snoopy_Beagle  
em 31/01/2024 14:14
ouvir o bode do @Paulo em 2x significa ouvir em 4x?
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #34 de 36
Lio  
em 31/01/2024 17:04
O racional da dica que eu dei é o seguinte: a pessoa só ouve áudios acelerados, só vê vídeos acelerados. Aí, na vida real, quando ela for estabelecer uma conversa com alguém, a fala da pessoa não estará acelerada, por óbvio. O que isso vai gerar? Ansiedade para a pessoa terminar logo, falta de foco, falta de paciência em ouvir o que a pessoa tem pra falar, falta de empatia em entender eventual problema, pois você não tem paciência, sobretudo se for um relato maior. Enfim, uma coisa leva à outra.
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #35 de 36
benjamin_  
em 01/02/2024 03:44
eu sou usuário acelerado avançado que usa app paralelo pra ouvir normalmente em 3x

dependendo do produtor, 2-4x

menos que 2x praticamente nunca

muitas vezes durante o trabalho

não recomendo, mas é muito difícil parar...  o silêncio é desesperador
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1 dica pra diminuir a ansiedade - #36 de 36

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em #PAS > 1 dica pra diminuir a ansiedade
por Lio em 30/01/2024 16:28

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