Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho

Saúde e Esportes
Bastter  
em 15/03/24 15:07

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
VKNG  
em 15/03/2024 15:50
gostei dos artigos, obrigado por indicar.
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #1 de 18
klinden  
em 15/03/2024 15:55
Faz um bode sobre... :) Da muito trabalho ler artigo. 
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #2 de 18
Bastter  
em 15/03/2024 15:59


postado por @klinden em 15/03/2024 15:55

Faz um bode sobre... :) Da muito trabalho ler artigo. 


Bode do Bastter - #41 - Enfiaram ciência onde não precisa e tiraram de onde é fundamental!

Ver outros

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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #3 de 18
prmd  
em 15/03/2024 17:38
@klinden agora pede pra ele ir te explicar na mesa do boteco, ouvir bode dá muito trabalho. 
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #4 de 18
klinden  
em 15/03/2024 18:44


postado por @prmd em 15/03/2024 17:38

klinden agora pede pra ele ir te explicar na mesa do boteco, ouvir bode dá muito trabalho. 


@prmd
Pois é... Acontece que eu já tinha ouvido esse bode antes, mas achei confuso porque ele disse que seria um bode curto e acabou durando 25 minutos de voadoras. Deixei pra lá, me arrumei e fui para a academia.
Mas to pensando em protestar pois virei Super Cleiton para ouvir mais bode e já tem 1 mês sem bode novo. Tá muito complicado.
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #5 de 18
sabe_nada  
em 15/03/2024 19:16
"Can Fitness Trackers Really Make You Fitter?

Wearables can now track everything from heart rate variability to stride length. But access to so much data does not always mean better health.
By Talya Minsberg, NYT, Published Feb. 24, 2024

Over the past few years, upping your exercise game has started to feel like getting a degree in data science. There are glucose monitors and sweat patches, sleep trackers and step trackers, heart rate monitors and cadence sensors. There are watches and rings and armbands and chest straps and clip-on monitors that promise to estimate your VO2 max, your breathing and more.
But does more data make a better, faster, stronger, healthier human? Can these tools really motivate you, lead to a better annual physical or maximize your workout benefits?
The challenge for athletes looking to up their game with data is finding the type of information that is most helpful, and determining how often they need to reference it. For professionals and those who are new to working out, less is more.

“A beginner and a professional athlete oftentimes use the devices incredibly similarly,” said Darian Allberry, head of user engagement at Coros, a GPS watch company. They want to know how far they’ve gone and how fast they’ve traveled. Beyond that, extra data can be distracting, he added.
Earlier this month, Sara Hall, a professional marathon runner competing in the U.S. Olympic marathon trials, actually threw away her GPS watch midrace to avoid distraction. Similarly, for beginner runners, it’s more important to learn to listen to your body’s signals — fatigue, aches, bursts of energy — than to track your pace or heart rate."

texto completo
Does Fitness Tracker Data Improve Your Health? What to Know About Wearables. - The New York Times
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #6 de 18
Paulo  
em 15/03/2024 20:06
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #7 de 18
Bastter  
em 15/03/2024 20:12


postado por @klinden em 15/03/2024 18:44

prmd
Pois é... Acontece que eu já tinha ouvido esse bode antes, mas achei confuso porque ele disse que seria um bode curto e acabou durando 25 minutos de voadoras. Deixei pra lá, me arrumei e fui para a academia.
Mas to pensando em protestar pois virei Super Cleiton para ouvir mais bode e já tem 1 mês sem bode novo. Tá muito complicado.


vc tem toda razao
eu to falhando nisso
estou com um problema de local para gravar
vou tentar resolver
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #8 de 18
klinden  
em 15/03/2024 20:31
@Bastter eu só tô implicando mesmo hem. ?? o Paulo tá mandando muito bem nos bodes e quando bate abstinência da para escutar novamente os velhos. Acho que você encontrou seu sucessor dos Bodes.

Mas por enquanto o Bode do Bastter é o melhor podcast do Brasil.
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Paulo  
em 15/03/2024 20:51
@klinden ninguém solta a franga como o bastter, nem dá para tentar ocupar o lugar.
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #10 de 18
Charlito  
em 15/03/2024 21:05


postado por @Paulo em 15/03/2024 20:51

klinden ninguém solta a franga como o bastter, nem dá para tentar ocupar o lugar.


Até diria que ele se solta mas não quero ser expulso do site.
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #11 de 18
Pat_Patriot  
em 15/03/2024 21:19
E as ultramaratonas bastter?

Sem chance? Joelho não deixa.?
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Bastter  
em 15/03/2024 21:27


postado por @Pat_Patriot em 15/03/2024 21:19

E as ultramaratonas bastter?

Sem chance? Joelho não deixa.?


vicio em futvolley q voltou
atrapalhou tudo
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #13 de 18
O.Escolhido  
em 18/03/2024 12:59
Existe uma relação inversa entre complicar demais e manter a consistência. Antes de pensar em levar algo para o lado do ultramegadetalhado, pense sempre que aquilo que não for simples de se manter, tende sempre a ser abandonado.
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #14 de 18
Bastter  
em 18/03/2024 13:03


postado por @O.Escolhido em 18/03/2024 12:59

Existe uma relação inversa entre complicar demais e manter a consistência. Antes de pensar em levar algo para o lado do ultramegadetalhado, pense sempre que aquilo que não for simples de se manter, tende sempre a ser abandonado.


consistencia vence perfeiçao no esporte tb
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #15 de 18
FlyCavok  
em 18/03/2024 13:08


postado por @Bastter em 15/03/2024 21:27

vicio em futvolley q voltou
atrapalhou tudo


Mais carioca, impossível!
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #16 de 18
Mauro  
em 18/03/2024 16:35
eh isso, somente se movimentar.
nao arrumar desculpas.
fazer o que consegue.

... e devagar ir melhorando, aumentando tempo e/ou intensidade da atividade.

simples!
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #17 de 18
Paulo  
em 18/03/2024 18:06
Bode do Bastter - #188 - O básico é suficiente

Ver outros
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Eu fiz um artigo sobre isso, apenas façam esporte, nao compliquem demais, nao eh trabalho - #18 de 18

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