Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair.

Saúde e Esportes
Mauro  
em 26/05/24 8:10

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro  
em 26/05/2024 08:12
vou seguir o tópico do @Ruizito e tentar ir ao supermercado comprar chocolate.
quem sabe anima....  

de lá tento ir ao Paraquedismo ou ao Túnel, "só para ver gente".

no fim, se "os planetas alinharem", acabo fazendo alguma atividade.

Melhor do que ficar na cama - Saúde & Esportes - Bastter.com
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #1 de 13
fliparts  
em 26/05/2024 08:20
Só pra tentar entender,  vc não consegue sair da cama ou vc está com sensação de cansaço constante? 
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #2 de 13
Bastter  
em 26/05/2024 08:21

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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #3 de 13
Paulo  
em 26/05/2024 08:39
@Mauro ontem eu tava mais ou menos assim, aí o post do @ruizito me fez ir para pedra.

Agora eu tô exatamente assim, mas é pq tudo dói (:
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #4 de 13
Mauro  
em 26/05/2024 09:02


postado por @Paulo em 26/05/2024 08:39

Mauro ontem eu tava mais ou menos assim, aí o post do @ruizito me fez ir para pedra.

Agora eu tô exatamente assim, mas é pq tudo dói (:




to tentando aqui tb.
ja to com a roupa e a mochila, mas enrolando no computador para sair.
mas vou... nao para a pedra, mas para o supermercado, que ja sera uma vitoria caminhar 1k.

mais tarde, quem sabe (talvez nao...) faço outra coisa.

por "segurança", amanha ja marquei tunel de manhã para me fazer levantar :)
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #5 de 13
Mauro  
em 26/05/2024 09:03


postado por @fliparts em 26/05/2024 13:20

Só pra tentar entender,  vc não consegue sair da cama ou vc está com sensação de cansaço constante? 


saí da cama somente 13h (no meu horario aqui, 5h+ que Brasil)
logico que saí para ir ao banheiro, comer uma fruta, mas voltava.... agora ja to de roupa para sair, mas sao 14h aqui.
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #6 de 13
Mauro  
em 26/05/2024 09:03

postado por @Bastter em 26/05/2024 13:21



eu RECOMENDO....
só não consigo, hehehehe.....
 
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #7 de 13
lordedamoeda  
em 26/05/2024 09:50
Tbm tô enrolando, mas já tenho minha rotina de domingo. O que vai acontecer é que vou sair mais tarde, aproveitar o tempo fechado, favorável, porque se fosse há alguns dias, o sol já está escaldante.
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #8 de 13
Mauro  
em 26/05/2024 10:08


postado por @lordedamoeda em 26/05/2024 09:50

Tbm tô enrolando, mas já tenho minha rotina de domingo. O que vai acontecer é que vou sair mais tarde, aproveitar o tempo fechado, favorável, porque se fosse há alguns dias, o sol já está escaldante.

postado por @lordedamoeda em 26/05/2024 09:50

Tbm tô enrolando, mas já tenho minha rotina de domingo. O que vai acontecer é que vou sair mais tarde, aproveitar o tempo fechado, favorável, porque se fosse há alguns dias, o sol já está escaldante.


ao menos vc vai sair.

consegui também sair para ir ao supermercado.

haja vista que fiz exercícios 6x nesta semana e trabalhei feito um doido nos negocios de familia, vou me dar hj de folga.

mas já marquei 2 sessões de túnel de vento amanhã cedo pois tenho alunos à tarde, então não terei desculpa :)

enfim,,,,, caminhando para frente sempre, mesmo que um pouquinho de cada vez.
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #9 de 13
Ruizito  
em 26/05/2024 15:54


postado por @Mauro em 26/05/2024 08:12

vou seguir o tópico do @Ruizito e tentar ir ao supermercado comprar chocolate.
quem sabe anima....  

de lá tento ir ao Paraquedismo ou ao Túnel, "só para ver gente".

no fim, se "os planetas alinharem", acabo fazendo alguma atividade.

Melhor do que ficar na cama - Saúde & Esportes - Bastter.com

Todos temos nosso dia de preguiça tb…

mas realmente pensar q qq coisa é melhor doq nada ajuda muito. Depois que a gente sai da inercia o corpo aceita p exercicio hehehheh
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #10 de 13
Giovanni  
em 26/05/2024 18:51
@Mauro

tem dias que o corpo pede descanso físico ou mental e nada consegue mudar
nesses dias quando consigo sair e fazer algo, tento nao forçar muito por exemplo na academia, só de ir e conseguir algum treino, alguma caminhada, corrida/ciclismo leve, já é vitória
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #11 de 13
Mauro  
em 27/05/2024 04:41


postado por @Ruizito em 26/05/2024 15:54
Todos temos nosso dia de preguiça tb…

mas realmente pensar q qq coisa é melhor doq nada ajuda muito. Depois que a gente sai da inercia o corpo aceita p exercicio hehehheh


eh... qqr coisa tds os dias juntando o ano inteiro, eh MUITO mais do que nada :)
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #12 de 13
Mauro  
em 27/05/2024 04:44


postado por @Giovanni em 26/05/2024 23:51

Mauro

tem dias que o corpo pede descanso físico ou mental e nada consegue mudar
nesses dias quando consigo sair e fazer algo, tento nao forçar muito por exemplo na academia, só de ir e conseguir algum treino, alguma caminhada, corrida/ciclismo leve, já é vitória


ontem fui ao supermercado e já tava bom.
no fim  do dia, me deu um pouquinho a mais de energia e chamei uma amiga para passear, tipo 700m pra la, sentamos, conversamos por 30 minutos, mais 700m pra ca.

já foi o suficiente para eu me sentir bem, mesmo não fazendo "exercício de verdade" nem algum programa superinteressante.

somente caminhamos um pouquinho de nada, trocamos ideias, arejamos a mente :)
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Tem dias que a cama gruda nas costas e não quer sair. - #13 de 13

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