19 Hérnia do esporte / Hérnia do Atleta comentada em 26/06/2024 18:50 Saúde e Esportes grcamargos em 26/06/24 11:13 comentada em 26/06/2024 18:50 Treinando diariamente e sentindo dor em alguns exercícios e treinos específicos.Fui em vários médicos e exames.Diagnóstico: Hérnia do esporte (nunca tinha ouvi falar).Médico: ocorre quando realiza um esforço físico muito grande.Cirurgia marcada para começo do mês.Repouso: 45 dias (tenso) Alguma dica para não perder muita massa magra e o peso degringolar no repouso????PS: Quem passar na minha frente no BR se prepare para quando eu voltar kkkkkkk