Sei lá, ando meio perdido

#PAS
Eobrad  
em 06/08/24 7:33

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Investe01  
em 06/08/2024 07:49
Bom dia, tudo bem? No final do ano estava nessa mesma situação. Procurei ajuda médica, me receitaram um fármaco e terapia. Isto deu certo para mim, hoje o meu dia está mais organizado e fluindo melhor. E também desinstalei todos os app de rede sociais que tinha no celular, acredito que isso depois de uns 3 meses me fez melhorar bastante. Esse troço de rolagem infinita acho que acaba com o nosso cérebro.   
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Sei lá, ando meio perdido - #1 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 07:55
@Investe01 bom dia amigo! Obrigado,  de vdd.. e parabéns por vencer isso  vou pra cima também 
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Sei lá, ando meio perdido - #2 de 41
epictetus  
em 06/08/2024 07:56
Não é linha reta, vamos ter altos e baixos, faz parte amigo.
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Sei lá, ando meio perdido - #3 de 41
Shiryu55  
em 06/08/2024 08:01
@Eobrad "baixei os esforços no esporte" 

Uma coisa vai levando a outra, começa voltando a dar atenção ao esporte que já dá um direcionamento melhor. Força aí, vai dar certo.
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Sei lá, ando meio perdido - #4 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 08:11
@Shiryu55 obrigado meu amigo!
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Sei lá, ando meio perdido - #5 de 41
Paulo  
em 06/08/2024 08:13






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Sei lá, ando meio perdido - #6 de 41
iugerroc  
em 06/08/2024 08:14
Busque ajuda profissional. 

O primeiro passo voce está dando, que é reconhecer o problema. Ma não pare por aí. Busque ajuda. 

Boa sorte
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Sei lá, ando meio perdido - #7 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 08:17
@Paulo obrigado paulo!
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Sei lá, ando meio perdido - #8 de 41
ROLO  
em 06/08/2024 08:17
@Eobrad experimente sair da rede social, se desligar um pouco.......

experimente se cobrar menos, e aceitar o jeito que vc é......

e elimine as dividas
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Sei lá, ando meio perdido - #9 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 08:17
@iugerroc vou procurar me amigo.. muito obrigado! sempre bom desabafar por aqui..
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Sei lá, ando meio perdido - #10 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 08:19
@ROLO to apanhando pra eliminar.. ultimamente contrai, parece m vicio.. to procurando tratar tudo, no geral .. obrigado pelas dicas meu amigo, de vdd!!!
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Sei lá, ando meio perdido - #11 de 41
All_Might  
em 06/08/2024 08:28
Primeiramente bom dia meu caro!

Não se cobre tanto, não da pra ser a melhor versão si todos os dias, o que importa é que você não pare de se movimentar, vá retomando as rédeas aos poucos, você já está a um ano aqui, com certeza a dois anos atrás você estava bem pior do que agora, fica tranquilo, mas não perca o foco
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Sei lá, ando meio perdido - #12 de 41
Skeeter  
em 06/08/2024 08:34
@Eobrad

Não sei se isso que vou dizer vai te ajudar de alguma forma, mas vc tem me inspirado a fazer meus agradecimentos todos os dias no BS, pois sempre que vou lá, vejo o seu agradecimento todos os dias, e isso tem me motivado a fazer também...não me pergunte o porquê disso. Fica bem irmão, tente ficar em paz mentalmente. Um abraço!
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Eobrad  
em 06/08/2024 08:42
@All_Might vai dar certo
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Sei lá, ando meio perdido - #14 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 08:43
@Skeeter cara, fiquei muito feliz em ler isso, de verdade.. ja melhoou meu dia 100%.. apesar de tudo, agradecer é sempre um caminho.. obrigado pelo comentario irmao! no fim vai dar certo
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Sei lá, ando meio perdido - #15 de 41
leo42k  
em 06/08/2024 08:57
Você conseguiu tanta coisa, @Eobrad ! Nem sempre o caminho é uma linha reta, como disseram aqui. Seja gentil com vc mesmo. Continua sem fumar? Isso aí já é uma vitória e tanto, mano.
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Chucky  
em 06/08/2024 08:57
Procure um bom médico.
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avoltadosquenaoforam  
em 06/08/2024 08:58
Sobre as dívidas, o Bastter sempre repete uma frase que eu achei sensacional:

Muitas pessoas gastam dinheiro que não tem para comprar coisas que não precisam para impressionar pessoas que não tão nem aí. 



Não sei se é o teu caso, mas pra mim essa frase foi marcante, tanto que ao ler tua postagem eu lembrei logo. 
Essa frase, pra mim, serve pra lembrar sobre as prioridades. Espero que ela te ajude, da mesma forma que me ajudou. 

 
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Eobrad  
em 06/08/2024 09:06
@leo42k cigarro nunca mais! Preciso ter a mesma disciplina de nao fumar para outras coisas da vida,, mas vai dar bom.. tamo junto irmao!
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NoTom  
em 06/08/2024 10:15
Força aí cara! Vc não está sozinho. Venho mal há uns bons meses, sem regularidade e disciplina pra nada, além de uma tristeza por uma perda super doída. Mas sigo lutando e essa ilha aqui é um alento e tanto. Que vc e todos nós sejamos melhores versões amanhã!!!
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Mauro  
em 06/08/2024 10:28
@Eobrad

tem muitas coisas aqui, mas em uma resposta logicamente na7o conseguimos resolver, mas quem sabe te dar uma força.

- altos e baixos existem, luto contra esta variação (que comigo é grande) para conseguir alguma estabilidade, mas é trabalho diário e muitas vezes não ganhamos a batalha por dias seguidos.

- se é a primeira vez que isso acontece contigo, pode ter um fator específico que às vezes não atentamos. se acontece com frequência, pode ser que vc esteja "desorganizado" nas suas tarefas ou que, como disseram acima, poderá se beneficiar de ajuda profissional.

- se quiser tentar recuperar, comece SIMPLES, por exemplo tentando arrumar a rotina do básico, como fazer 20 min de exercicios 3x/semana (somente um exemplo), comer 2 frutas por dia, arrumar um plano exequível para a parte financeira.

- lembre-se que quanto mais velhos ficamos (ou "adultos", hehehehe...), mais obrigações temos, menos brincadeira rola, mais a vida pesa - além do fato de na7o termos mais tanta novidade para ficarmos deslumbrados - então esta "desvantagem" que a vida nos coloca com o tempo, tem que ser compensada por planos simples que possamos cumprir.

Bem, espero que vc melhore nos próximos dias.
Assista se puder as Lives do Paulo indicadas acima, tente focar em coisas importantes e deixar de lado as besteiras.

OBS: se DIVERTIR entra nas coisas IMPORTANTES, pois sem isso a vida não faz sentido.

Trabalhar, cuidar dos seus, da saúde, tentar na7o fazer mal aos outros e se puder ajudar... isso é nossa obrigação.
Se divertir e fazer coisas que gostamos, que de alguma forma nos preenchem, é que faz a vida valer a pena.
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Eobrad  
em 06/08/2024 10:36
@NoTom vamos jntos vencer isso amigo! Seremos amanha, amem
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Eobrad  
em 06/08/2024 10:39
@Mauro obrigado grande mauro! Assisti as lives, acabaei agora na vedade, to me sentindo melhor e ja vou por em pratica tdo oqe comentaram aqui.. obrigado pela força !! wee
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OuroReal  
em 06/08/2024 10:47
Força meu amigo! É como falaram, tem momentos de expansão que a gente se desenvolve, mas também temos que aprender a respeitar e valorizar os momentos que são de reflexão e interiorização, que também trazem tristeza e duvidas, que também são sentimentos muito importantes! 
É muito importante a gente ter estes momentos de "desconstrução" tanto para descansar como para fazer um balanço e se reconstruir de forma mais sólida. Sò precisa ter cuidado para não usar o desânimo como desculpa para justificar atitudes negativas como pensamentos obsessivos ou adotar vícios como consumo exagerado (dívidas), cigarro, jogo, etc. Nestes casos terapia pode ajudar e muito, inclusive em avaliar se é caso de tomar algum remédio para vencer crises maiores que podem te levar à comportamentos auto-destrutivos.
E aí é questão de ir achando o que te faz bem, o que você gosta, inclusive na questão do esporte. Às vezes a gente enjoa de uma modalidade, experimenta outra, faz uma coisa nova, não precisa ser para sempre, mas variar sempre é bom e refresca a mente.
Boa sorte cara, sempre que precisar posta aqui, seus posts são sempre bem-vindos!
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Alemao_Ronaldo  
em 06/08/2024 10:50


postado por @avoltadosquenaoforam em 06/08/2024 08:58:28

Sobre as dívidas, o Bastter sempre repete uma frase que eu achei sensacional:

Muitas pessoas gastam dinheiro que não tem para comprar coisas que não precisam para impressionar pessoas que não tão nem aí. 



Não sei se é o teu caso, mas pra mim essa frase foi marcante, tanto que ao ler tua postagem eu lembrei logo. 
Essa frase, pra mim, serve pra lembrar sobre as prioridades. Espero que ela te ajude, da mesma forma que me ajudou. 

 


Bastter Tyler Durden
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Eobrad  
em 06/08/2024 11:01
@OuroReal obrigado ouro, voce é foda meu irmao! vai dar bom!
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Mauro  
em 06/08/2024 11:15


postado por @Eobrad em 06/08/2024 10:39

Mauro obrigado grande mauro! Assisti as lives, acabaei agora na vedade, to me sentindo melhor e ja vou por em pratica tdo oqe comentaram aqui.. obrigado pela força !! wee


weee... :))
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Bastter  
em 06/08/2024 11:21
@Eobrad todo mundo tem altas e baixas
eh vencer as baixas q nos diferencia
nao desista
tudo passa, as coisas boas, as ruins, tudo
tudo passa
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PLBY3  
em 06/08/2024 11:28
A vida tem altos e baixos e muitas vezes o que nos deixa triste não é muito claro.
As vezes é só monotonia mesmo. 

Trabalho está OK, mas não ótimo;
Relacionamento está OK, mas poderia ser melhor;
Diversão está OK, mas fazendo mais do mesmo.

E dívidas, essa sim, tiram nossa paz.

Eu me concentraria em quita-las (seja trabalhando mais, 2ª renda, corte de gastos, venda de algum bem) e depois me daria algum tipo de recompensa.
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Abobora  
em 06/08/2024 11:36
Você vai melhorar

Momentos melancólicos surgem para mim também e o que tenho feito é não me culpar, aceito sentir o sentimento.

Mas para que este não me afogue, procuro estratégias para reagir, me envolver com arte, mudar algo simples na  rotina, as vezes ir a um museu ou buscar um disco inteiro de uma banda que nunca ouviu, mandar uma mensagem para um amigo que não vejo há muito tempo.

Outra coisa que faço com frequência é mudar minha atividade esportiva, pode parecer perda de foco, mas eu não aguento só fazer musculação, só fazer aeróbico, vou variando e esses novos estímulos desafiam o corpo e por tabela deixam minha mente mais satisfeita.

Espero ter ajudado!
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BigOz  
em 06/08/2024 11:52
Tente encontrar o que faz com que se sinta desanimado fazendo uma retrospectiva do que fez nas últimas 6 horas. 

Eu descobri assim que meu dreno de energia são as redes sociais: LinkedIn, Instagram e Youtube.Não sei se pela comparação ou excesso de informação, quando me sinto esgotado são os dias que eu uso essas redes. 

Para mudar um pouco essa sensação eu tento fazer coisas pequenas, até mesmos desnecessárias mas que exijam o mínimo de atenção. Arrumar a casa, lavar o carro, cozinhar, consetar algo quebrado. 

Espero que encontre seu dreno e uma forma de lidar com eles.
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Sei lá, ando meio perdido - #31 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 12:24
@Bastter obrigado mestre
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Sei lá, ando meio perdido - #32 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 12:26
Muito obrigado pessoal! Vocês são fodas
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Sei lá, ando meio perdido - #33 de 41
burocratainvestidor  
em 06/08/2024 15:20
Receituário: correr entre 7 e 10 km às 6 hs da manhã às segundas, quartas e sextas.
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BenFranklin  
em 06/08/2024 15:47
"Antes de desistir, descanse"
Tenta começar o dia agradecendo por tudo que você tem, vai ver que depois de uns dias já vai começar a se sentir melhor.
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Sei lá, ando meio perdido - #35 de 41
BBRC3  
em 06/08/2024 16:19
Eu tive uma pré crise de meia idade no começo do ano, estava num círculo vicioso e me sentindo bem parecido com o que você relatou. O que me ajudou foi pegar um hobby antigo que eu tinha, que era tocar piano, e tinha abandonado há tempos, e voltar a tocar. Isso me ajudou no sentido de colocar no meu dia alguns "checkpoints" que eu sabia que depois do trabalho, iria fazer algo que me dá prazer. Acho que resgatar coisas que se perderam na vida pode ter um efeito bem positivo e dar ânimo para levar o resto.   
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G_segundo  
em 06/08/2024 17:39
Cara, eu lembro quando você entrou no site, levou tanta voadora e não se afetou, olha o tanto que você evolui em um ano, eu também acompanho seus agradecimentos, dá uma lida em todos os seus agradecimentos, as vezes eu leio os meus e me sinto bem.

Eu li uma frase aqui no site, não sei de quem é, mas é mais ou menos assim, quando estiver no buraco, pare de cavar. Quando estava no buraco, eu cavava mais e mais, rede social, maus hábitos, etc...

Quando estou triste ou ansioso, coloco um fone e vou correr, tem dia que corro 15km, tem dia que corro 10km, e tem dia que não consigo correr nem 1km, nesses dias faço só caminhada e fico escutando música, mas pelo menos sai de casa.

Vou te contar um fábula.

Um discípulo chegou para seu mestre e disse.
- Mestre minha meditação está muito ruim.
O mestre disse.
-Continue meditando que isso passa.
Mais tarde o mesmo discípulo voltou e disse.
- Mestre minha meditação está ótima.
O mestre.
- Isso também passa.

Dias ruins passam, os bons também passam, o importante é continuar caminhando.

Força meu amigo, estamos torcendo por você.
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Mauro  
em 06/08/2024 18:11


postado por @BenFranklin em 06/08/2024 15:47

"Antes de desistir, descanse"
Tenta começar o dia agradecendo por tudo que você tem, vai ver que depois de uns dias já vai começar a se sentir melhor.


MUITO BOM.
adorei a frase, nao conhecia, vou lembrar sempre.
obrigado.
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Sei lá, ando meio perdido - #38 de 41
Eobrad  
em 06/08/2024 20:48
@G_segundo obrigado me amigo!! eu li hoje , cara.. me animei muito, pessoal aqui tambem nos comentarios.. ajuda muito
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Rekz  
em 06/08/2024 21:15
Obrigado por compartilhar isso com a gente, amigo

Melhoras pra você
E volta pros esportes, tenta arrumar uma coisa nova pra fazer, um esporte novo pra iniciar, gente nova pra conhecer...
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Sei lá, ando meio perdido - #40 de 41
Eobrad  
em 07/08/2024 08:30
Galera, se tiver algum psicólogo disposto a fazer uma ou duas sessões de ajuda, eu aceito.. tô meio sem.dinheiro por agora,  mas tive a recomendação do app ifeel pra procurar terapia ao vivo, presencial.. é estranho, mas infelizmente preciso.  Obrigado pessoal
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Sei lá, ando meio perdido - #41 de 41

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Você está em #PAS > Sei lá, ando meio perdido
por Eobrad em 06/08/2024 07:33

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