Dicas plis

Assuntos Gerais
Eobrad  
em 19/08/24 8:12

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
lightning_stroke  
em 19/08/2024 08:22
vc pode até não parar por vontade própria, mas uma hora vai parar pq vai adoecer. Sugiro pegar um final de semana pra nao fazer nada de trabalho, vai no shopping comer um chocottone, assistir Attack on Titans, sei la
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gangelofilho  
em 19/08/2024 08:23
A vida é uma marotona e não uma sprint... aprendi isso da pior maneira possível.

Você tem que ter consistência no tempo pra ficar bom naquilo que você se propõe... Ficar fazendo mil horas por dia eu não vou dizer que é impossível, mas é para POUCOS... 
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Dicas plis - #2 de 34
Eobrad  
em 19/08/2024 08:26
@lightning_stroke faz tempo que vejo um anime mesmo, bem.pensando ..
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Dicas plis - #3 de 34
Alucindus  
em 19/08/2024 08:34

Ou reduz a carga diária ou tira pelo menos um dia na semana. Uma hora a conta chega, é questão de tempo.


até agora tudo bemNowitzkiOrigem do Selo71 posts

Vc está olhando pro resultado e esquecendo dos riscos.

Se der mesbla como eu fico?
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Dagnasty  
em 19/08/2024 08:41
A pesar da frase do tiririca "Não importa onde você esteja, você sempre estará lá" ser uma obviedade, não temos consciência da nossa presença a todo momento, mas é um exercício, um bom exercício anti neurose. Para complementar a frase do palhaço acho melhor essa indicação de presença "onde quer que você esteja, esteja por inteiro" parece mais adequada de nos lembrar que não estamos onde o nossos pensamentos nos levam e deixamos de viver com consciência nossa realidade. No seu caso, suportar por um longo período alguma condição de sacrifício talvez seja mesmo o momento na sua vida, mas não se esqueça de estar presente por inteiro quando tiver q descansar e aproveitar. 
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Dicas plis - #5 de 34
Bastter  
em 19/08/2024 08:49
leia
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Dicas plis - #6 de 34
Eobrad  
em 19/08/2024 08:56
@Alucindus eu penso nisso. Se eu reduzir a carga aperta mais, e se eu parar fico com o maldito sentimento de culpa.. depois que postei aqui que estava mal, os comentários me ajudaram demais, foi aonde deu esse boom de produtividade,  e gravei isso na caixola  pra manter o ritmo, pel menos até quitar as dívidas.
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Dicas plis - #7 de 34
Eobrad  
em 19/08/2024 08:56
@Bastter leia oque? 
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Dicas plis - #8 de 34
brunocmf  
em 19/08/2024 09:15
Pare um dia.

Tenha certeza que será indiferente pro trabalho e será muito relevante pra você.

Para o trabalho, às vezes (ou sempre) nos achamos mais importantes do que realmente somos. 
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Bastter  
em 19/08/2024 09:15


postado por @Eobrad em 19/08/2024 08:56

Bastter leia oque? 


leia livros
de vez em quando pare e leia um livro
ai no processo vc dorme um pouco
ler eh muito bom para acalmar a vida
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TH2015  
em 19/08/2024 09:17
Se você está dando um gás porque precisa pagar uma dívida, ou está planejando uma viagem, um casamento, um presente especial... ok, faz parte da vida certos sacrifícios. Porém se esse seu ritmo de trabalho exaustivo é para manter um padrão de vida que às vezes nem vale a pena, seria bom repensar... 
Eu trabalho por hora também, e sei que em alguns meses preciso acelerar um pouco, e outros, descansar... Mas é aquilo, para termos uma boa, esforço é necessário. O importante é saber tirar o pé e descansar quando precisa. Tem gente que pega folga e não descansa a cabeça nem por 1 minuto 
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Eobrad  
em 19/08/2024 09:20
@Bastter me indica um que você leu recente mestre.. tô acabando um meu aqui, aí já deixo outro no jeito hehe
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ZeContinha  
em 19/08/2024 09:20
Se você quiser chegar longe e bem, tem que ter uma mentalidade semelhante à de um atleta de performance. 

Um atleta não treina o dia inteiro. Ele treina, descansa, se alimenta bem, prepara sua rotina, dorme e tem bons hábitos. Isso garante que ele vai entregar o seu melhor quando for preciso. 

Nem todo dia é dia de treino intenso. Nem todo dia tem treino. Depois de uma competição tem espaço para um período regenerativo. 

Além disso, tem a preparação mental. Se você não treina seu psicológico e permite que ele tenha um período e atividades para descansar, quando chegar o verdadeiro desafio, você pode estar exausto e sem energia para continuar. 

Tenha um rotina saudável e sustentável. Só se ganha o jogo permanecendo nele. 
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Eobrad  
em 19/08/2024 09:21
@ZeContinha obrigado Zé!
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Dicas plis - #14 de 34
Guga.tm  
em 19/08/2024 09:52
@Eobrad Este seu trabalho é num negócio próprio? Qual o motivo deste sprint? O que está tentando alcançar?
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Nurso  
em 19/08/2024 09:58


postado por @ZeContinha em 19/08/2024 09:20:17

Se você quiser chegar longe e bem, tem que ter uma mentalidade semelhante à de um atleta de performance. 

Um atleta não treina o dia inteiro. Ele treina, descansa, se alimenta bem, prepara sua rotina, dorme e tem bons hábitos. Isso garante que ele vai entregar o seu melhor quando for preciso. 

Nem todo dia é dia de treino intenso. Nem todo dia tem treino. Depois de uma competição tem espaço para um período regenerativo. 

Além disso, tem a preparação mental. Se você não treina seu psicológico e permite que ele tenha um período e atividades para descansar, quando chegar o verdadeiro desafio, você pode estar exausto e sem energia para continuar. 

Tenha um rotina saudável e sustentável. Só se ganha o jogo permanecendo nele. 

isto aí é romantizar a situação.
atleta de alta performance, bom mesmo, vive com dor e continua indo pra frente. vai se ferrar algumas vezes até aprender quando é o ponto de quebra.

@Eobrad a pergunta é simples: tá ruim, ok. você aguenta? se aguentar, vai. até chegar no momento que voce consegue 'comprar' algum tempo pra colocar o básico em dia. aí voce respira, recupera um pouco de energia e continuará se ferrando..pois precisa correr atrás.
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valentin931  
em 19/08/2024 10:09
Há aproximadamente 1 anos eu estava com viagem marcada. 
Na noite anterior (meia noite) tive um desconforto e fui na emergência. 

Por achar que seria rápido, deixei meu carro na rua.

Diagnostico: Apendicite. Emergência cirúrgica. 

Lembro de ter dito assim pro médico: “Dr. tem como eu dar um pulinho em casa? Eu deixei meu carro no meio da rua… daí vou com minha esposa e volto de Uber”

Médico: “Meu filho, vc não entendeu não ? É urgência cirúrgica, vc não pode sair daqui não!”

hahahahah

Pensei: “porra! O diálogo com a morte deve ser desse jeito”

Conselho: Se cuide! 

 
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OuroReal  
em 19/08/2024 10:12
Hobby ajuda muito. Pode ser esporte, ler um livro que não tem nada a ver com seu trabalho, montar quebra-cabeça, tocar um instrumento, namorar, dar uma caminhada...
Se não me engano o Paulo fala um negócio que descansar não é só dormir, embora óbvio que dormir seja importante mas pode também experimentar coisas que te ajudem a regenerar a mente e o corpo.
E faz parte às vezes dar um arranque, depois dar uma descansada, aos poucos a gente vai buscando o equilíbrio.
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smart86  
em 19/08/2024 10:14
Sua pergunta depende do seu momento de vida.

Se você é solteiro, sem filhos, e tem vinte e poucos anos, então o melhor momento para você “dar um gás” e ralar no trabalho é agora.

Mais para frente, com menos disposição física, e com esposa e filhos para dar atenção, vai ser mais difícil se dedicar tanto assim. 
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Bibliel  
em 19/08/2024 10:14
Cara, coloca atividade física que te desafia na tua rotina. Corpo são, mente sã. Se ficar só na mente vai quebrar. O sentimento de culpa vai embora depois de uma boa dose de atividade física. O cérebro desliga. E depois do descanso você volta renovado e com a mente limpa para mais um período produtivo e assim vai.
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Bastter  
em 19/08/2024 10:33


postado por @Eobrad em 19/08/2024 09:20

Bastter me indica um que você leu recente mestre.. tô acabando um meu aqui, aí já deixo outro no jeito hehe


ilusões
101 formas de viver melhor
O Ano 1000
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ZeContinha  
em 19/08/2024 10:40


postado por @Bu_Rico em 19/08/2024 09:58
isto aí é romantizar a situação.
atleta de alta performance, bom mesmo, vive com dor e continua indo pra frente. vai se ferrar algumas vezes até aprender quando é o ponto de quebra.

Eobrad a pergunta é simples: tá ruim, ok. você aguenta? se aguentar, vai. até chegar no momento que voce consegue 'comprar' algum tempo pra colocar o básico em dia. aí voce respira, recupera um pouco de energia e continuará se ferrando..pois precisa correr atrás.


Acho que você não entendeu meu ponto. 

Atleta treina com dor, mas tem um objetivo e um limite para a lesão. Quebrar no treino deixa ele fora da competição. Repetidas lesões podem abreviar sua carreira. 

Não estou falando de evitar a dor. Estou dizendo que é preciso ter autoconhecimento e estratégia. Só porrada vai te quebrar antes da hora ou de forma grave.

O cara está claramente com uma obsessão pelo trabalho e pisando no acelerador sem olhar o entorno. Tanto é que já está pedindo ajuda vendo que não é algo sustentável.

Acha mesmo que se ele continuar nessa rota vai saber quando colocar um limite ou vai esperar algo trágico para descobrir que deveria ter buscado algo mais equilibrado antes? 
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ZeContinha  
em 19/08/2024 10:42
Ah, recomendo os chats e Bodes do Paulo! Tem muita coisa boa sobre o tema. 
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Paulo  
em 19/08/2024 11:16
@Eobrad da forma que eu entendo, o importante de parar é que evita você se botar na condição em que faz mesbla.

Pq quando a gente está exausto por muito tempo, a gente acaba fazendo mesbla, e dependendo do tamanho da mesbla regride mais ainda.

A regra zero de alta performance é que você não pode sair do jogo, nem pode fazer coisas que te tiram do jogo.
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Dicas plis - #24 de 34
Paulo  
em 19/08/2024 11:16






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Eobrad  
em 19/08/2024 11:17
@Guga.tm sou uber! Queria adiantar umas contas que loga acabam.. quero a paz de não ter dívida, logo .
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Eobrad  
em 19/08/2024 11:21
@Paulo obrigado mestre !
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Dicas plis - #27 de 34
Nurso  
em 19/08/2024 13:27


postado por @ZeContinha em 19/08/2024 10:40

Acho que você não entendeu meu ponto. 

Atleta treina com dor, mas tem um objetivo e um limite para a lesão. Quebrar no treino deixa ele fora da competição. Repetidas lesões podem abreviar sua carreira. 

Não estou falando de evitar a dor. Estou dizendo que é preciso ter autoconhecimento e estratégia. Só porrada vai te quebrar antes da hora ou de forma grave.

O cara está claramente com uma obsessão pelo trabalho e pisando no acelerador sem olhar o entorno. Tanto é que já está pedindo ajuda vendo que não é algo sustentável.

Acha mesmo que se ele continuar nessa rota vai saber quando colocar um limite ou vai esperar algo trágico para descobrir que deveria ter buscado algo mais equilibrado antes? 


é que eu já sabia que ele era uber e as coisas são bem difíceis. então se o cara não botar a cara e sangrar, fica difícil sair.
precisa trabalhar, estudar etc.
muito difícil.
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Dicas plis - #28 de 34
Eobrad  
em 19/08/2024 15:55
@Bu_Rico isso é verdade.. mas será que se eu ir intercalando, tipo: trabalha 7 seguidos, bem trabalhados,  folga 1, trabalha mais 10 e folga.. da pra ir ajustando né..  eu faço um outro trabalho durante a semana que dá 2 hrs por dia também, então o trem é bem corrido.. até nov vai ser assim, depois graças a Deus já dá pra tirar um pouco o pé. 
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Dicas plis - #29 de 34
Nurso  
em 19/08/2024 16:43


postado por @Eobrad em 19/08/2024 15:55

Bu_Rico isso é verdade.. mas será que se eu ir intercalando, tipo: trabalha 7 seguidos, bem trabalhados,  folga 1, trabalha mais 10 e folga.. da pra ir ajustando né..  eu faço um outro trabalho durante a semana que dá 2 hrs por dia também, então o trem é bem corrido.. até nov vai ser assim, depois graças a Deus já dá pra tirar um pouco o pé. 

só vc pode ajustar isto.
tem dias e horários que são melhores que outros, nao? pega o pior dia e horário pra se recompor.
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Dicas plis - #30 de 34
Guga.tm  
em 20/08/2024 10:19


postado por @Eobrad em 19/08/2024 11:17

Guga.tm sou uber! Queria adiantar umas contas que loga acabam.. quero a paz de não ter dívida, logo .


Minha experiencia com fases de trabalho assim é a seguinte. Quando a gente tem um objetivo bacana e está fazendo um esforço acima do normal para atingir este objetivo, parece que a gente faz isso com mais tranquilidade e não fica tão cansado (Especialmente Mentalmente) e consegue seguir em frente. 
É diferente de quando você esta tendo que trabalhar demais só por que está por exemplo enrolado e com a obrigação de fazer o que não quer. 
No seu caso acho que poderia continuar para atingir seu objetivo só tomando cuidado pra não exagerar e aí sim se enrolar por causa de cansaço etc. Entenda seus limites e trabalhe feliz!
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Dicas plis - #31 de 34
Eobrad  
em 20/08/2024 11:53
@Guga.tm é isso meu amigo! Decidi folgar hoje,  descansando e fazendo as coisas que gosto sem pressa, pra voltar amanhã e ficar mais uns dias seguidos, assim sem me enrolar e perder o ritmo. Gosto as dicas que recebi aqui, pra cima  weee
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Dicas plis - #32 de 34
Guga.tm  
em 20/08/2024 13:17
@Eobrad vc é um exemplo de determinação! Obrigado por compartilhar, renova o animo para corrermos atrás do que queremos.
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Dicas plis - #33 de 34
manoelvagyok  
em 20/08/2024 13:51
Encontra algo que você acha que gosta, e deixa o celular pra lá. 
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Dicas plis - #34 de 34

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Assuntos Gerais > Dicas plis
por Eobrad em 19/08/2024 08:12

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