Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa?

Saúde e Esportes
Mauro  
em 17/09/24 11:11

Comentários

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Bastter  
em 17/09/2024 11:14
qualquer atividade mental serve para manter a cabeça ativa
logo aprender um novo idioma serve também

mantenha-se estudando, lendo, resolvendo problemas
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #1 de 35
ROLO  
em 17/09/2024 11:16
@Mauro esse post veio no momento em que eu estava pensando sobre isso....

Minha memoria está falhando.......estou esquecendo nomes de pessoas com frequencia...
é de familia............meus antepassados eram assim....

Para retardar o envelhecimento do cérebro, pensei em fazer um curso de graduação EAD em economia........
mas desisti, e pensei em fazer um curso de frances.....
mas desisti também

fiz varias inscrições de diversos cursos......
e desisti....

acho que é porque eu esqueço que fiz as inscrições
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #2 de 35
Paulo  
em 17/09/2024 11:19
Cara, como cura de alzheimer/demência eu acho difícil falar qualquer coisa. Inclusive, a minha interpretação desses é que é tudo muito complicado. A progressão dessas doenças é muito individualizada.

O que eu consigo dizer é:

Aumentar fatores protetivos sempre será bom, independentemente do motivo. Se não te protege de uma coisa no seu caso individual, acaba te protegendo de outra.

Aprender novas línguas tem várias coisas positivas, inclusive te dando novas formas de pensar sobre as coisas. Existem estudos que mostram até formulação de diferentes "personalidades" (entre aspas pq é um termo complicado, interprete da forma mais leve possível), mostrando que diferentes línguas permitem até diferentes interpretações de eventos, sensações, emoções e desenvolvimento de formas de enfrentamento.

Então, interessante é. De forma geral, também parece ser positivo para a vida.

Só é bastante custoso e demorado, então tem que saber trafegar no processo para não transformar uma coisa boa em uma coisa ruim.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #3 de 35
Viscalian  
em 17/09/2024 11:19
Eu uso o Duolingo para aprender novos idiomas. Não é tão eficiente quanto fazer um curso, mas DEFINITIVAMENTE é muito melhor do que nada. Estudo no ônibus, de noite antes de dormir etc. É divertido e dá pra fazer plano família também.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #4 de 35
DuqueLabrador  
em 17/09/2024 11:30
Palavras cruzadas e sudoku também é bom.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #5 de 35
Viralata86  
em 17/09/2024 11:32
@Mauro sim. Diversos estudos demonstram que pessoas que falam mais de um idioma tem performance cerebral melhor na velhice. Assim como uma maior escolaridade. Baixa escolaridade é um dos fatores de risco para demências, em geral. Logo, não necessariamente precisa aprender outra língua caso você não queira, mas, procure sempre ler, estudar aquilo que gosta (em outra língua melhor ainda). O aprender estimula as sinapses cerebrais, assim como aprender a tocar um instrumento, viajar, conhecer pessoas e praticar esportes. Estimular sempre o cérebro para coisas novas. 
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100_Neca  
em 17/09/2024 11:33
Acredito nos benefícios em aprender novo idioma.

Gosto de acrescentar a estratégia de “dar vida” às atividades como esta, ou seja, executar ações que ajudarão a fazer sentido ao novo hábito. Neste caso, seria fazer uma viagem ao país em que o idioma é nativo, ou se envolver em negócios que te obrigam a usar a comunicação (ouvir, falar e ler) na nova língua – sem rolo, tá? Também, investir no exterior já exige a prática do inglês.

Outro exemplo seria usar uma viagem à praia em dezembro para motivar a ir na academia o ano inteiro (já que vai usar trajes de banho em público hahahaha).

Ou começar a dar aula para motivar a ler seus livros e fazer seus cursos com mais afinco, colocando os conhecimentos em prática.

-- Enfim, dar sentido às atividades, dentro de seu propósito maior.

Tudo isso nos envolve e torna o aprendizado mais ativo, exercitando o cérebro. Claro que não ocorre ‘do dia para a noite’ e exige comprometimento.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #7 de 35
Bastter  
em 17/09/2024 11:40
zero alcool ajuda nisso ai
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #8 de 35
Thiago  
em 17/09/2024 12:02
@Mauro
Dando um palpite de leigo, também acredito que tenha influência positiva sim
Ando fazendo aulas de conversação no Cambly para aperfeiçoar o inglês
É impressionante como depois que termina, estamos com a cabeça "cansada", parece que saímos da academia rsrs
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Billions  
em 17/09/2024 12:20
Eu acredito que sim, @Mauro, mas acho que tem que ser algum método que te force a lembrar das coisas que você estudou.

Não acho que conversação por aplicativos funcione muito.

Por exemplo, acho que funciona melhor um método tradicional que tenha exercícios, provas e testes.

Uma vez eu vi uma reportagem que jogar ping-pong, sabe-se lá por qual motivo, trazia bons resultados na redução dos riscos de Alzheimer e demência, inclusive retarda o desenvolvimento para quem já tem a doença.
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blackman  
em 17/09/2024 12:36
Como depoimento, fui professor de português por 7 anos, sou fluente em inglês há cerca de duas décadas e há uns dois anos me despertou o interesse pela língua francesa. Tenho estudado diariamente por um aplicativo pago de idiomas, e minha esposa, q é fluente em francês, está estudando inglês. Essa troca de conhecimentos tem sido bastante legal em casa, eu tiro dúvidas com ela, ela tira dúvidas comigo. 
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #11 de 35
Miudin  
em 17/09/2024 12:45
sim @Mauro.
E outro fator de risco para demência é a solidão. 
Acredito o convívio com outras pessoas (mesmo as que não pensam como você), pode de certa forma, funcionar como proteção.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #12 de 35
blackman  
em 17/09/2024 12:47
Para cada idioma que se aprende, uma nova forma de ver a vida se abre em nossa mente. Imagine falar a língua de um povo que tem uma cultura imensa e uma história de milênios. Vc agora pensa e fala como eles! Imagine a riqueza que vem junto ao aprendizado de um idioma alemão, um chinês, um francês, um japonês, um russo, e pq não um inglês (q ainda tem gente muito resistente por questões ideológicas)? Até mesmo o espanhol, q para nós brasileiros soa como um falante de português com a língua dormente, tem sua riqueza e sua história na pena de Cervantes! Eu sonho em ler Dostoievski em russo, ver Tokusastus sem legenda, ler Proust, Rousseau, Balzac em seu original francês, assim como já faço com belíssimas peças da cultura e história humanas escritas em língua inglesa. Eu recomendo sempre o estudo de um novo idioma!
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neuro  
em 17/09/2024 13:27
Existe um conceito quando se fala de Alzheimer que é o de Reserva Cognitiva.

Imagine uma pessoa com pouco conhecimento no geral, que não lê bem, não escreve muito, não fala bem, se essa pessoa que já tem um nível baixo, perde 50% da sua capacidade por causa do Alzheimer comparada a uma pessoa que tem um nível cognitivo alto, lê, escreve, tem uma boa habilidade de coordenação motora fina e ampla, como são as duas comparadas após perder 50% de suas habilidades?

Lembrando que isso é só um fator.
O mais protetor ainda é a atividade física seguido de não fumar, deixar de ser obeso e tratar a diabetes. 
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Mauro  
em 17/09/2024 13:44

postado por @Bastter em 17/09/2024 11:14

qualquer atividade mental serve para manter a cabeça ativa
logo aprender um novo idioma serve também

mantenha-se estudando, lendo, resolvendo problemas

@TijoloDeBarro  

@TijoloDeBarro

o Morgan Freeman faz palavras cruzadas todos os dias no café da manhã.

ele não disse que "seria" para a memória, mas acho que faz parte no caso dele, pela idade e por ser uma rotina diária.

não acredito que ninguém goste tanto de palavras cruzadas assim para fazer todos os dias
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #15 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 13:46
@ROLO

""fiz varias inscrições de diversos cursos......
e desisti....
acho que é porque eu esqueço que fiz as inscrições """"

MUITO BOA

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Mauro  
em 17/09/2024 13:50
@Paulo

cara, meu amigo nasceu na Espanha e tem pais ingleses.
quando ele fala Espanhol, ele "move o corpo" diferente, tem "trejeitos" diferentes e outro "tom de voz" de quando fala inglês.

muito doido!!!

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eu resolvi fazer presencial por isso que vc disse: por ser demorado então virtual ou por app acho chato.
mas como vou algumas vezes por ano a Franca, acho que vai me empolgar a continuar os estudos por ter a utilizacao bem pratica la  (treinos de paraquedismo).
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Mauro  
em 17/09/2024 13:51


postado por @Viscalian em 17/09/2024 16:19

Eu uso o Duolingo para aprender novos idiomas. Não é tão eficiente quanto fazer um curso, mas DEFINITIVAMENTE é muito melhor do que nada. Estudo no ônibus, de noite antes de dormir etc. É divertido e dá pra fazer plano família também.


acho muito pratico usar apps.
mas eu nao consigo.
tenho que marcar com uma amiga quer a aula fica divertida, falamos de coisas cotidianas nas nossas vidas (o marido dela trabalha comigo) e isso ajuda muito.,
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #18 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 13:54


postado por @Viralata86 em 17/09/2024 16:32

@Mauro sim. Diversos estudos demonstram que pessoas que falam mais de um idioma tem performance cerebral melhor na velhice. Assim como uma maior escolaridade. Baixa escolaridade é um dos fatores de risco para demências, em geral. Logo, não necessariamente precisa aprender outra língua caso você não queira, mas, procure sempre ler, estudar aquilo que gosta (em outra língua melhor ainda). O aprender estimula as sinapses cerebrais, assim como aprender a tocar um instrumento, viajar, conhecer pessoas e praticar esportes. Estimular sempre o cérebro para coisas novas. 


muito interessante isso.

tocar instrumento.... vou apanhar do vizinho

mas falo 3 idiomas e estou aprendendo um quarto, sendo que uso estes tres que sei todos os dias ao menos um pouco cada um.

(é uma confusão ABSURDA usar os tres todos os dias )
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #19 de 35
BrandonLee  
em 17/09/2024 13:55
Estou no meu 263° dia de “streak” aprendendo o bendito alemão via App(Seedlang). Bom saber que com outro hábitos saudáveis pode ser um agregador para evitar essas doenças. Estudo pelo menos 15min todos os dias e assim vamos tocando.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #20 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 13:55
@100_Neca

eu viajo ao menos 1x/ano pra Franca (moro ao lado) mas pretendo viajar mais.
assim da sentido aos estudos.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #21 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 13:56


postado por @BrandonLee em 17/09/2024 18:55

Estou no meu 263° dia de “streak” aprendendo o bendito alemão. Bom saber que com outro hábitos saudáveis pode ser um agregador para evitar essas doenças. Estudo pelo menos 15min todos os dias e assim vamos tocando. 


eu nao consigo estudar sozinho, por isso faço aula particular.
mas deixo aberta a folha da aula numa das telas, assim sempre passo os olhos ao menos em algum verbo ou vocabulario.

mas alemao eh DUREZA!
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #22 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 13:58


postado por @Thiago em 17/09/2024 17:02

@Mauro
Dando um palpite de leigo, também acredito que tenha influência positiva sim
Ando fazendo aulas de conversação no Cambly para aperfeiçoar o inglês
É impressionante como depois que termina, estamos com a cabeça "cansada", parece que saímos da academia rsrs


cara... eu JURO que quando dá uma hora ou mais um pouquinho de aula, não sai mais nada de produtivo.

dá cansaço mesmo, é verdade.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #23 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 14:00


postado por @Billions em 17/09/2024 17:20

Eu acredito que sim, @Mauro, mas acho que tem que ser algum método que te force a lembrar das coisas que você estudou.

Não acho que conversação por aplicativos funcione muito.

Por exemplo, acho que funciona melhor um método tradicional que tenha exercícios, provas e testes.

Uma vez eu vi uma reportagem que jogar ping-pong, sabe-se lá por qual motivo, trazia bons resultados na redução dos riscos de Alzheimer e demência, inclusive retarda o desenvolvimento para quem já tem a doença.


eu acho (empiricamente, de quando trabalhei com idosos) que só de vc manter uma atividade, no mínimo vai conseguir fazê-la mais tempo.

eh tipo trocar pessoas muito velhas de casa - elas se perdem e normalmente pioram a condição que estão.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #24 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 14:01


postado por @riderblack em 17/09/2024 17:36

Como depoimento, fui professor de português por 7 anos, sou fluente em inglês há cerca de duas décadas e há uns dois anos me despertou o interesse pela língua francesa. Tenho estudado diariamente por um aplicativo pago de idiomas, e minha esposa, q é fluente em francês, está estudando inglês. Essa troca de conhecimentos tem sido bastante legal em casa, eu tiro dúvidas com ela, ela tira dúvidas comigo. 


isso eh MUITO legal.
tive uma namorada fluente em espanhol e eu em ingles.
nos ajudávamos demais.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #25 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 14:02


postado por @Miudin em 17/09/2024 17:45

sim @Mauro.
E outro fator de risco para demência é a solidão. 
Acredito o convívio com outras pessoas (mesmo as que não pensam como você), pode de certa forma, funcionar como proteção.


solidão eh brabo.

eu que vivo sozinho, tenho que ficar inventando coisa na rua, senao acaba que "trabalho em casa, me alimento em casa, faco exercicio em casa" e nao saio.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #26 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 14:03

postado por @neuro em 17/09/2024 18:27

Existe um conceito quando se fala de Alzheimer que é o de Reserva Cognitiva.

Imagine uma pessoa com pouco conhecimento no geral, que não lê bem, não escreve muito, não fala bem, se essa pessoa que já tem um nível baixo, perde 50% da sua capacidade por causa do Alzheimer comparada a uma pessoa que tem um nível cognitivo alto, lê, escreve, tem uma boa habilidade de coordenação motora fina e ampla, como são as duas comparadas após perder 50% de suas habilidades?

Lembrando que isso é só um fator.
O mais protetor ainda é a atividade física seguido de não fumar, deixar de ser obeso e tratar a diabetes. 

MUITO interessante este comparativo da primeira parte do seu texto.

a segunda, acredito piamente que ajuda muito mesmo.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #27 de 35
CoperoTricolor  
em 17/09/2024 14:52
Com certeza!!
falo inglês fluentemente (por ter feito intercambio) e no último semestre da faculdade decidi começar alemão. Hoje, depois de 5 anos formado, continuo indo até a cidade onde finalizei a graduação só pra continuar estudando a língua.
O ócio vicia e faz mal, temos que nos manter ativos, da maneira e com os meios possíveis, sempre!
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #28 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 16:15


postado por @CoperoTricolor em 17/09/2024 14:52

Com certeza!!
falo inglês fluentemente (por ter feito intercambio) e no último semestre da faculdade decidi começar alemão. Hoje, depois de 5 anos formado, continuo indo até a cidade onde finalizei a graduação só pra continuar estudando a língua.
O ócio vicia e faz mal, temos que nos manter ativos, da maneira e com os meios possíveis, sempre!


excelente raciocínio!
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #29 de 35
Dreckmoggl  
em 17/09/2024 17:44
O que é bom pro cérebro é o processo de aprendizagem. Fazer o que já se sabe, o cérebro faz em modo "piloto automático". O aprendizado novo gera novas conexões, novas procuras por soluções, associação de ideias etc. Então se você puder aprender um novo idioma ou desenvolver o que já tem, por exemplo, lendo livros nesse idioma, é bastante bom. 
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Guerin  
em 17/09/2024 21:37
@riderblack Poderia falar mais sobre o aplicativo, por favor. estou iniciando meus estudos em francês e sua indicação pode ser útil para pessoas como eu. 
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #31 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 23:50


postado por @Dreckmoggl em 17/09/2024 17:44

O que é bom pro cérebro é o processo de aprendizagem. Fazer o que já se sabe, o cérebro faz em modo "piloto automático". O aprendizado novo gera novas conexões, novas procuras por soluções, associação de ideias etc. Então se você puder aprender um novo idioma ou desenvolver o que já tem, por exemplo, lendo livros nesse idioma, é bastante bom. 


estou tentando fazer os dois.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #32 de 35
Mauro  
em 17/09/2024 23:51


postado por @Guerin em 18/09/2024 02:37

riderblack Poderia falar mais sobre o aplicativo, por favor. estou iniciando meus estudos em francês e sua indicação pode ser útil para pessoas como eu. 


tem muitos apps que sao automaticos, tem outros com aula online.
mas realmente nao conheco nenhum.
vamos esperar o @riderblack responder.
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #33 de 35
BrandonLee  
em 18/09/2024 06:27


postado por @Guerin em 17/09/2024 21:37

riderblack Poderia falar mais sobre o aplicativo, por favor. estou iniciando meus estudos em francês e sua indicação pode ser útil para pessoas como eu. 

Eu tenho gostado bastante desse Seedlang, atualmente tem pra Alemao e Frances:

> Learn French with Seedlang na Appstore e Google Play
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Aprender um novo Idioma pode ser bom para manter a cabeça ativa? - #34 de 35
blackman  
em 18/09/2024 12:49
@Guerin olá, eu uso o Babbel. Antes era muito melhor pois vc pagava uma anualidade e tinha acesso a cursos de vários idiomas. Agora eles só liberam acesso a um curso por assinatura. Então tem que prestar atenção na seleção do idioma na hora do cadastro. Eu tbm alterno os estudos com o livro Francês Passo a Passo de Charles Berlitz, muito rico em explicações sobre pronúncia, vocabulário e frases do cotidiano, disponível em vários sites. Espero ter ajudado. Abraço!
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