VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24

Saúde e Esportes
Mauro  
em 25/09/24 9:51

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Molosso_Manjua  
em 25/09/2024 10:05
Show! Vai ficar gravada?
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VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #1 de 5
Mauro  
em 25/09/2024 11:16


postado por @Molosso_Manjua em 25/09/2024 10:05

Show! Vai ficar gravada?


sim.
fica gravada na galeria
abs!

Bastter Blue - Bastter.com
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VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #2 de 5
Vegemite  
em 25/09/2024 11:45


postado por @Mauro em 25/09/2024 11:16:44

sim.
fica gravada na galeria
abs!

Bastter Blue - Bastter.com

oq é fartlek
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VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #3 de 5
Mauro  
em 25/09/2024 11:55


postado por @Vegemite em 25/09/2024 11:45
oq é fartlek


vou falar hj na Live.
eh um treino com variacao de intensidade mas sem parar.
por exemplo, correr 5 minutos mais devagar, depois 5 mais rapido, depois 5 mais devagar e assim vai.

so que tem infinitas variacoes que especificarei melhor na live ao Meio Dia de hj.

de qqr modo ficara gravadda na Galeria se quiser assistir depois.

Bastter Blue - Bastter.com
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VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #4 de 5
Mauro  
em 25/09/2024 13:11


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VARIAÇÕES DE TREINO - Live Hoje ao Meio Dia, Quarta 25/09/24 - #5 de 5

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