Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine

Saúde e Esportes
PlotTwist  
em 22/02/25 18:48

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Tazmaniadf  
em 22/02/2025 19:13
Pesquisando aqui, uma boa que não é das mais baratas também, Granola da tia Sônia tradicional: Flocos de aveia, rapadura, coco, tapioca, uva-passa, castanha-de-caju, gérmen de trigo, gergelim, melado de cana, manteiga e sal do Himalaia.
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #1 de 8
CarameloHolder  
em 22/02/2025 19:54
Começou tão bem, ingrediente com nome de comida, ai foi enfiar essas vitaminas, pra que?
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #2 de 8
PlotTwist  
em 22/02/2025 21:50
@luciana , você poderia dar o seu parecer?
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #3 de 8
Bastter  
em 22/02/2025 21:55
@PlotTwist granola engana muito
eu parei nesse ai aqui
óleos vegetais 

para q colocar oleo vegetal em granola?

eu hein
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #4 de 8
Mauro  
em 23/02/2025 05:19
@PlotTwist

eu concordo com o pessoal acima.
quando como granola, compro os ingredientes separados e eu mesmo misturo.

também não sei para que "oleos, vitaminas, antioxidante"

dizem que esta Jasmine é das melhores, mas não sei se esta com "Cereais Maltados" ou tem alguma outra melhor.

vamos esperar a @Luciana
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #5 de 8
luciana  
em 23/02/2025 11:02
Essa granola não é das consideradas boas.
Extrato de malte em segundo lugar é açúcar com outro nome, óleo vegetal é muito usado para torrar a granola e dar aquele aspecto dourado e crocante.
Sal do Himalaia é outra bobeira, acréscimo de vitaminas também desnecessário, não é uma boa marca de granola.

O ideal seria fazer em casa pois a maioria sempre vai ter muito açúcar, gordura e sal. 
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #6 de 8
PlotTwist  
em 23/02/2025 12:28


postado por @luciana em 23/02/2025 11:02

Essa granola não é das consideradas boas.
Extrato de malte em segundo lugar é açúcar com outro nome, óleo vegetal é muito usado para torrar a granola e dar aquele aspecto dourado e crocante.
Sal do Himalaia é outra bobeira, acréscimo de vitaminas também desnecessário, não é uma boa marca de granola.

O ideal seria fazer em casa pois a maioria sempre vai ter muito açúcar, gordura e sal. 

Obrigado, Luciana. Meu café da manhã diário é essa granola com 2 bananas, chia, linhaça dourada, farelo de aveia e 85g e iogurte integral (só leite e fermento). Achei que estava legal.

Vou pesquisar como fazer a granola em casa. Aceito sugestões!
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #7 de 8
Mauro  
em 23/02/2025 13:02


postado por @PlotTwist em 23/02/2025 12:28
Obrigado, Luciana. Meu café da manhã diário é essa granola com 2 bananas, chia, linhaça dourada, farelo de aveia e 85g e iogurte integral (só leite e fermento). Achei que estava legal.

Vou pesquisar como fazer a granola em casa. Aceito sugestões!


é só ir numa loja destas que vende frutos secos e escolher os mesmos ingredientes mas sem os "aditivos"

tipo flocos de aveia, castanhas variadas, chia, gergelim, sementes de girassol e de abóbora, um pouco de passas etc...
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Saudável ou Junk: Granola integral cereais maltados Jasmine - #8 de 8

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