1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO

Saúde e Esportes
Mauro  
em 23/02/25 7:06

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
messias_da_bolsa  
em 23/02/2025 07:30
Já vi um documentário testando a água de coco. Não é melhor que a água. Nem de longe.
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1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO - #1 de 8
lucroliquido  
em 23/02/2025 07:42
Caramba! Esforço anaeróbico enorme. Treino top. 
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1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO - #2 de 8
PadilhaJuniors  
em 23/02/2025 12:35
Gostim de sangue na boca, vontade de vomitar, diliça
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1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO - #3 de 8
Mauro  
em 23/02/2025 12:57


postado por @messias_da_bolsa em 23/02/2025 07:30

Já vi um documentário testando a água de coco. Não é melhor que a água. Nem de longe.


eu não acho que uma coisa substitui a outra.

são duas coisas diferentes mas podem ser usadas para hidratar ao menos.

uso a água de coco para, além de hidratar, repor um pouco de CH e minerais.

como tenho que colocar energia para dentro no meio do treino, é o que cai melhor para mim, não pesa nada.
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Mauro  
em 23/02/2025 12:58


postado por @lucroliquido em 23/02/2025 11:42

Caramba! Esforço anaeróbico enorme. Treino top. 


Sim!

hoje repeti, mas no final, os ultimos 2 tiros, fiz mais leve pois já tava acabado, errando tudo, dando de cara na parede, hahaha...
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1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO - #5 de 8
Mauro  
em 23/02/2025 12:58


postado por @MurignoGOAT em 23/02/2025 16:35

Gostim de sangue na boca, vontade de vomitar, diliça


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1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO - #6 de 8
Charlito  
em 23/02/2025 13:22


postado por @Mauro em 23/02/2025 12:58

Sim!

hoje repeti, mas no final, os ultimos 2 tiros, fiz mais leve pois já tava acabado, errando tudo, dando de cara na parede, hahaha...


Doeu aqui.

Espero que ao menos não seja parede de chapisco.
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1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO - #7 de 8
Mauro  
em 23/02/2025 14:17


postado por @Charlito em 23/02/2025 13:22

Doeu aqui.

Espero que ao menos não seja parede de chapisco.


vidro tipo blindex
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1,5L de Água + 1L de Água de Coco no treino de ontem de 45 min de ESFORÇO - #8 de 8

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