Diminuí Colesterol 40% e Triglicerídeos 50% - em 2 meses.

Saúde e Esportes
Mauro  
em 11/03/25 7:01

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 11/03/2025 08:07
Parabens!!!!
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Mauro  
em 11/03/2025 08:30


postado por @Bastter em 11/03/2025 08:07

Parabens!!!!


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Solaire  
em 11/03/2025 08:48
Aí sim!!!
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matheussa  
em 11/03/2025 08:58
ao mesmo tempo que te parabenizo, me assusto porque se vc passou por isso, imagine um sedentario cinquentao como eu hahahahaha
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Diminuí Colesterol 40% e Triglicerídeos 50% - em 2 meses. - #4 de 18
solid.snake  
em 11/03/2025 09:00
Aeeeee. Parabéns Mauro
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Diminuí Colesterol 40% e Triglicerídeos 50% - em 2 meses. - #5 de 18
SOD  
em 11/03/2025 09:24
Parabéns Mauro.

Estou na mesma luta que a sua para reduzir o colesterol. Fiz algo radical, cortei o doce da alimentação. Vamos ver o resultado daqui uns 60 dias.
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Bastter  
em 11/03/2025 09:31


postado por @SOD em 11/03/2025 09:24

Parabéns Mauro.

Estou na mesma luta que a sua para reduzir o colesterol. Fiz algo radical, cortei o doce da alimentação. Vamos ver o resultado daqui uns 60 dias.


ha situações q o colesterol alto eh familiar
claro q sempre temos de melhorar a alimentação
mas ha situações q precisa de atendimento medico
o q aumenta mais o colesterol nao sao doces mas gorduras principalmente as de ma qualidade como presuntos, carnes processadas como linguiça e salsicha
carnes muito gordas, etc

aveia pode servir para baixar o colesterol
e claro boa alimentação com legumes, verduras, frutas, etc
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luciana  
em 11/03/2025 09:50
Excelente Mauro, até pelo tempo, porque em média para os resultados aparecerem, são uns 6 meses.
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Mauro  
em 11/03/2025 11:11


postado por @matheussa em 11/03/2025 08:58

ao mesmo tempo que te parabenizo, me assusto porque se vc passou por isso, imagine um sedentario cinquentao como eu hahahahaha


rapaz, todo mundo passa por isso alguma hora.

não tem ninguém que passe pela vida sem problemas, sem frustrações, sem cair umas vezes, sem desanimar - a menos que deixe esta vida muito novo.

o importante é não ficar no chão quando cair.

é "sacudir a poeira" e se esforçar para levantar.

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Mauro  
em 11/03/2025 11:18

postado por @SOD em 11/03/2025 13:24

Parabéns Mauro.

Estou na mesma luta que a sua para reduzir o colesterol. Fiz algo radical, cortei o doce da alimentação. Vamos ver o resultado daqui uns 60 dias.

Boa !!! Siga firme !!!

Eu não consigo cortar doce a muito longo prazo.

Então como eu quero uma dieta (entenda regime alimentar) que eu possa levar para o "resto da vida", eu me permiti (com ajuda da Nutri) chocolate amargo.

Pelo outro lado... cortei QUALQUER gordura que não fosse saudável (azeite, abacate, nozes eu como) e QUALQUER massa no dia a dia.

O IMPORTANTE é ver exatamente ONDE vc está abusando, então cortar aquilo que tá ruim.

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Comer 150gr de chocolate amargo por dia, não é tão ruim para mim, pois faço bastante exercício e não sou diabético.

Mas eu tava comendo Chesitos e Ruffles like junk food, além de pão e de não comer a melhor "qualidade" dos outros alimentos.

Quem come arroz e batata e pão (mesmo integral), melhor deixar de comer outras coisas mais calóricas como doce (exemplo).

E fritura é SEMPRE ruim, esta não tem jeito de ser boa.
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Mauro  
em 11/03/2025 11:23


postado por @luciana em 11/03/2025 13:50

Excelente Mauro, até pelo tempo, porque em média para os resultados aparecerem, são uns 6 meses.


Lu, eu fiquei impressionado como funcionou

Eu só fiz o exame depois de "somente" 2 meses pois tive que ir no médico mesmo, mas o combinado era 4 meses.

Então vc sabe... eu já tava lá... resolvemos ver se tava dando resultado - e deu !!!
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Mauro  
em 11/03/2025 11:23


postado por @Solaire em 11/03/2025 12:48

Aí sim!!!


Agora vai !!!
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Mauro  
em 11/03/2025 11:24


postado por @solid.snake em 11/03/2025 13:00

Aeeeee. Parabéns Mauro


VALEU !!!
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BikeCarioca  
em 11/03/2025 16:04
Parabéns, Mauro!!!! Muito bom!!!
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Diminuí Colesterol 40% e Triglicerídeos 50% - em 2 meses. - #14 de 18
Mauro  
em 11/03/2025 16:37


postado por @BikeCarioca em 11/03/2025 16:04

Parabéns, Mauro!!!! Muito bom!!!


Obrigado
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Diminuí Colesterol 40% e Triglicerídeos 50% - em 2 meses. - #15 de 18
lucroliquido  
em 11/03/2025 18:36
Alto nível! 
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Diminuí Colesterol 40% e Triglicerídeos 50% - em 2 meses. - #16 de 18
Mauro  
em 12/03/2025 03:31


postado por @lucroliquido em 11/03/2025 18:36

Alto nível! 


"alto nível" de alimentação e treino para conseguir "baixo nível"  de Colesterol e Triglicerídeos.

foi a primeira coisa que me passou pela cabeça
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Diminuí Colesterol 40% e Triglicerídeos 50% - em 2 meses. - #17 de 18
lucroliquido  
em 12/03/2025 10:23


postado por @Mauro em 12/03/2025 03:31

"alto nível" de alimentação e treino para conseguir "baixo nível"  de Colesterol e Triglicerídeos.

foi a primeira coisa que me passou pela cabeça


Parabéns, meu caro. Isso aí nos convida a imitar.  
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