Faça esporte sempre, em qualquer situação!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 18/05/25 9:31

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
buttler  
em 18/05/2025 09:42
Pra dor também. Especialmente dores crônicas, aquelas que chegaram pra ficar. 
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Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #1 de 8
Bastter  
em 18/05/2025 09:43
sim, a dor vc ja tem, se nao fizer esporte so vai piorar
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Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #2 de 8
Mauro  
em 18/05/2025 10:17
Exercício Físico Frequente, Alimentação Equilibrada, Sono Decente.

Resolveu no mínimo 50% dos seus problemas, alem de prevenir 90% dos que virão.
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Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #3 de 8
Jumentinho  
em 18/05/2025 11:19
Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 
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Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #4 de 8
Charlito  
em 18/05/2025 11:30


postado por @Jumentinho em 18/05/2025 11:19

Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 


Estimo melhoras.
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Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #5 de 8
Bastter  
em 18/05/2025 11:58


postado por @Jumentinho em 18/05/2025 11:19

Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 


vai caminhar, nada, musculação so com um membro
pedal estacionario
acha uma coisa para fazer
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Faça esporte sempre, em qualquer situação! - #6 de 8
Danley  
em 18/05/2025 13:43
Durante a faculdade adquiri um problema na coluna em que eu quase nao mexia o pescoço (protusao discal). Fiquei 2 anos na filosofia de nao forçar, ficar sem mexer muito e morrendo de medo de exercícios. Depois de fisioterapia e pilates veio a ordem "Fortaleça os músculos das costas que tudo vai se resolver". Lá se vão 5 anos praticando exercícios regularmente, raros casos de dor, meu remédio de 1g de dor, que era usado quase que diariamente, hoje fica na mochila só para enxaqueca.
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Mauro  
em 18/05/2025 16:05


postado por @Jumentinho em 18/05/2025 11:19

Sofri um acidente com a bicicleta e estou tendo que ficar 10 dias com uma tala e sem atividade física. Que tortura 


eh ruim mesmo.

sou mestre nisso... já sei como vc se sente.

estimo melhoras.
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6 usuários comentaram este tópico.
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