Temos que aceitar e evoluir
comentada em 25/06/2025 16:43

A expectativa é a mãe da decepção 

Confiar para certas situações, só na mãe e olhe lá.

Talvez meu problema seja o oposto, eu justamente sempre fico desconfiado e faço o máximo para não depender de ninguém para nada. Sempre parto do ponto que as pessoas irão decepcionar.

@Roronoa eu tb sou assim, nao crio expectativa com ninguem, se me ajudar estou no Lucro. Esses tempo de um problema e veio Ajuda, fiquei feliz, agradeci bastante . Mas, se nao viesse ok, nao conto com nada.

@Miia Epíteto, Sêneca e Marco Aurélio podem te ajudar a entender melhor essa expectativa que naturalmente colocamos mas pessoas próximas a nós. Tenho certeza que os ensinamentos deles te ajudarão a contornar a situação e a agir de forma diferente. Há muito material sobre o estoicismo no YouTube e em livros. Passei por isso e hoje não coloco expectativa em ninguém além de mim mesmo. Abraço.

Às vezes as pessoas se esquecem da gente porque estão em uma condição muito pior e não conseguem nem lembrar de si mesmas.
Perdoe e siga em frente.

Sim, e eu diria tambem para voce  além de dessa questão de criar expectativas , para você refletir sobre o Perdão. 

Perdoa essa pessoa.

Pessoas erram com a gente. Erramos com os outros. Faz parte da vida.

Da mesma forma que essa pessoa falhou com vc, voce tambem vai falhar com outras pessoas.

Entao tenta nao julgar, nao condenar.

E o Perdão não é só pro outro, mas principalmente pra Nós mesmos.

Quando a gente perdoa, respira e esquece, tiramos um peso enorme das costas.

É facil? Nao. Mas é o que eu luto pra fazer no dia a dia

O rancor e a mágoa sao venenos que destroem nossa saúde. E só prejudica a nós mesmos, pq os outros... infelizmente nosso rancor nao vai tocar neles.

@Miia esse é um ótimo momento de fazer uma reflexão e uma autocritica......

Logico que não faço idéia sobre o que aconteceu, e quem são os personagens.....

Mas é um bom momento para refletir qual o motivo que levou vc a criar essas tais expectativas

As vezes nada aconteceu......

@Miia força aí garota

nao tem como lidar com leveza com esse tipo de situação, por mais se que queira
a realidade sempre se impõe

agora é deixar o tempo agir

sempre bom lembrar dessa frase do Bastter:


Casamento Tópico origem Ver mais

Hummm minha opinião de avatar é que as vezes a gente coloca mesmo expectativas nos outros que são individualmente nossas, e o outro pode não estar consciente dessa expectativa ou não ter condição de atender a isso por estar em uma batalha ou busca própria
E pra maioria das pessoas eu aplico essa máxima de não esperar que as pessoas me tenham como prioridade da vida delas … e com isso as vezes existe um momento em que alguém ajuda, um momento em que eu resolvo meus problemas, momento em que eu ajudo alguém … mas acho criar expectativa em relação a isso pode levar a frustração e até a uma relação de dependência com os outros, sei lá 

O que eu acho que te chateou é que vc criou a expectativa que esta fosse uma das raras pessoas na vida que estariam lá pra vc qdo se está na mesbla
E aconteceu dela, pelos motivos que na realidade dela devem ser pertinentes, não poder ser uma dessas pessoas 

 E daí acho que é tomar como aprendizado msm, tentar buscar outras redes de apoio (tipo a gente aqui do fórum ????), focar em hobbies positivos e resolver o problema de outra forma - coisa que é bem fácil escrever mas que fazer pode ser f*** 

Força aí pra vc e que tdo dê certo!

Olha,  sinceramente. não acho que foi culpa sua...

Você confiou porque acreditou no outro, porque viu algo de verdadeiro ali. E isso é bonito, não errado e nem motivo para se recriminar. Esperar apoio de alguém intimo q parecia estar do seu lado é super natural, qualquer pessoa faria o mesmo.

Veja,  quando dizem aqui no site para não criar expectativas, não depender de ninguém, eu entendo que não estão falando de relações íntimas,  como as que mantemos com pai, mãe,  esposa,  esposo,  namorado,  melhor amigo. 

Então,  a não ser que você tenha fantasiado algo muito distante da realidade,  o q faltou não foi algo que você fez de errado, foi algo que o outro não conseguiu oferecer. E isso diz muito mais sobre ele do que sobre você.

Fico feliz que você esteja conseguindo olhar pra isso com alguma leveza, refletindo e compartilhando. Vai doer um pouco ainda, é normal, mas você sairá mais forte. 

Abraço 

@Miia

Acho que entendo o que vc está passando pois isso acontece com muita gente, com mais ou menos intensidade.

Realmente colocar a expectativa no outro é o que nos traz a decepção - quando esta expectativa não é correspondida.

MAS,,, por outro lado,,, somos humanos e, imagina se não colocássemos expectativa em nada, se não esperássemos que alguém próximo cuidasse da gente quando ficamos doentes, que nosso parceiro/a não se importasse com a gente quando pedimos ajuda, que sendo corretos e nos esforçando não podemos melhorar nossas vidas.

Isso nos traria uma total sensação de solidão, um imenso isolamento, uma falta completa de pertencimento.

SIM, você pode rever seu conceito de expectativa, o quanto você coloca de expectativa no outro, quando você deve ou não ter expectativa...

... mas não esqueça que vc é "humana" e com isso vem muita coisa que não é mensurável nem possível de controlar totalmente em todas as situações - inclusive os sentimentos - o amor, a decepção, a alegria e a tristeza.

fique bem _/\_

Eu sempre fui o amigo, filho, neto, namorado (agora marido) que as pessoas podem contar. A pessoa disponível, atenciosa e cuidadosa para apoiar e ajudar quando as pessoas próximas precisam. Nunca deixei alguém na mão, isso desde criança. É da minha natureza.

Pra ilustrar, quando tinha 09 anos, um colega de turma que sequer era meu amigo (e eu tinha muitos) operou as duas pernas e não podia descer para o recreio, ficava na sala de aula. Os amigos dele não estavam nem aí e desciam. Quando percebi isso, mesmo adorando ir ao pátio e fazer as brincadeiras de correr, como os piques da vida, parei de descer e passei a fazer companhia a ele na sala de aula, até ele se recuperar. Acabou se tornando meu amigo mais próximo e que mantenho até hoje.

Dito isso, quando enfrentei meus primeiros grandes desafios, já na faculdade, eu contava com algum apoio, principalmente por sempre ser quem apoiava os outros. O que aprendi cedo foi que, na maioria dos casos, ou as pessoas são egoístas ou, quando não são e até querem ajudar, são um pouco inábeis em compreender o sofrimento alheio e saber o que dizer ou o que fazer. Quem sabe eu mesmo não era ou não fui muitas vezes inábil ao tentar ajudar, mesmo me esforçando para conseguir?

Não sou adepto dessa moda de estoicismo nem nada, mas o que percebi ainda bem jovem é que por essas razões do egoísmo ou da inaptidão alheia, é melhor não contar com ninguém e saber enfrentar os próprios problemas sozinho, de forma introspectiva.

Se alguém ajudar, ótimo, mas penso que o melhor é não demandar, esperar ou precisar disso. Isso nos torna mais fortes, independentes e menos sujeitos a frustrações e decepções.

@Miia não sei o motivo, mas torço para que consiga resolver. 

Bela reflexão. Os tombos e decepções podem nos ajudar a aprender e evoluir. 

Fique bem. 

 

@Miia uma coisa que eu aprendi com uma pessoa muito bacana é que a gente precisa aprender a PEDIR ajuda. 
Será que essa pessoa percebeu que você estava precisando? Será que ela também não estava num momento indisponível? Será que ela também não estava num momento necessitando de ajuda?
Você chegou a pedir ajuda ou ficou esperando que ela tomasse a iniciativa? 

"Fiquei me sentindo sozinha, sabe? Tipo caindo num buraco sem fundo, tentando fingir que estava tudo bem, tentando não sentir nada."

Me identifiquei demais com esse trecho, e ainda não consegui me livrar dessa mania de querer me bancar sozinho e esperar que alguém perceba algo e decida por si fazer alguma coisa. Mas isso raramente acontece. Uma em um milhão. 

A gente precisa ajudar aos outros a nos ajudarem...

Eu ouvi em algum lugar que somos duros com os outros porque somos duros com nós mesmos. Que não perdoamos o outro, porque também não nos perdoamos. 

Talvez o mesmo valha pra expectativa. Ter expectativa alta no outro, pode vir de ter expectativas altas e cobranças com você mesma para o outro.

Mas acho que o Paulo é a melhor pessoa pra falar sobre o tema.

Tem um canal no youtube chamado "Casa do Saber" em que alguns psicanalistas, neurocientistas, filósofos etc apresentam seus conteúdos. Uma vez vi um trecho que se chamava "Não confie nas pessoas. Aposte nelas" ou algo assim. A mensagem era que nós somos falhos por natureza. Mesmo tendo boas intenções e genuína boa-fé, fraquejamos.

"Ah, mas você não confia em mim??" Hoje eu entendo que o verbo "confiar" depende não só da honestidade de quem promete, mas de outras características como maturidade, força de vontade, equilíbrio emocional etc. Mesmo julgando que todas essas características estejam em "bom estado", ainda nos decepcionamos e decepcionamos os outros, aos montes. Motivações instintivas, necessidades de curto prazo e momentos passionais são exemplos de fatores que muitas vezes jogam por terra as certezas de nós mesmos e dos outros.

Lembrar que somos falhos pode diminuir muito nossas frustrações com as pessoas.

Também acho importante comunicar aos outros o que esperamos deles, porque é ISSO que embasará expectativas REAIS e até determinará a forma de relacionamento a ser estabelecida. Quando não dizemos as pessoas podem não perceber, sem que isso signifique que não se importem conosco. A ninguém foi dado o dom de conhecer o futuro (para investir) nem de ler pensamentos (para adivinhar o que os outros pensam ou esperam).

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