Como anda seu consumo de sal e açúcar?

Saúde e Esportes
luciana  
em 05/07/25 12:49

Comentários

Último comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
vynnus  
em 05/07/2025 13:55
obrigado por sempre lembrar @luciana

temperos caseiros para diminuir o cosumo de sal

"1. Ervas frescas: manjericão, salsa, coentro, cebolinha, tomilho, alecrim, entre outras.
2. Alho em pó ou alho fresco picado.
3. Cebola em pó ou cebola fresca picada.
4. Suco de limão ou limão em conserva.
5. Gengibre ralado.
6. Pimenta-do-reino.
7. Vinagre balsâmico ou vinagre de maçã.
8. Açafrão-da-terra (cúrcuma).
9. Cominho em pó ou sementes de cominho.
10. Sementes de mostarda."
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Como anda seu consumo de sal e açúcar? - #1 de 5
Mauro  
em 05/07/2025 14:39
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Como anda seu consumo de sal e açúcar? - #2 de 5
iugerroc  
em 05/07/2025 15:10
Se você não consome produtos industrializados, eu garanto que é praticamente impossível atingir essa quantidade de sal só com o sal refinado que você usa pra dar gosto na comida.

Mas a pessoa prefere comer uma comida de verdade insossa e continuar comendo porcaria embalada. 

"Choose your hard" 
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Como anda seu consumo de sal e açúcar? - #3 de 5
jagunco  
em 05/07/2025 15:19
A melhor coisa q existe é comer uma comida bem temperada e tomar um bom café sem açúcar.
Café ultimamente estou comprando em grãos de uma empresa local que torra pra mim. Comprei um moedor e faço na hora. Muito mais barato que o café de mercado e muito mais saudável. 
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Como anda seu consumo de sal e açúcar? - #4 de 5
iugerroc  
em 05/07/2025 15:52


postado por @jagunco em 05/07/2025 15:19

A melhor coisa q existe é comer uma comida bem temperada e tomar um bom café sem açúcar.
Café ultimamente estou comprando em grãos de uma empresa local que torra pra mim. Comprei um moedor e faço na hora. Muito mais barato que o café de mercado e muito mais saudável. 

Café em grãos mais barato que café de mercado?
Me fala onde é por favor.. Rs. 
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Como anda seu consumo de sal e açúcar? - #5 de 5

Notificar 1º comentário Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > Como anda seu consumo de sal e açúcar?
por luciana em 05/07/2025 12:49

4 usuários comentaram este tópico.
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