Discussão sobre a live de ontem: 10 FORMAS de MELHORAR SUA VIDA - Live do Bastter
comentada em 06/08/2025 15:55

O conteúdo é uma transcrição de uma live descontraída e motivacional feita por um influenciador chamado Baster, centrada em seu livro “101 Formas de Viver Melhor”. Ele sintetiza algumas das principais ideias do livro em uma lista de 10 sugestões práticas para melhorar a vida. Aqui está um resumo objetivo:

Resumo das 10 principais ideias do Baster para melhorar a vida:


Pratique esportes O esporte é a base para melhorar vários aspectos da vida: saúde, disciplina, autoestima e longevidade. Gamificar (usar metas, desafios e competições) ajuda a manter a motivação.

Pare de reclamar Reclamar é prejudicial à saúde física e mental. A gratidão é o antídoto. Reclamar afasta pessoas, baixa a imunidade e não resolve nada.

Deixe de ser reativo Controle emocional é essencial, especialmente no trânsito ou em discussões. Reagir com calma preserva a saúde e evita conflitos desnecessários.

Pare de complicar a vida Simplifique. Não tente salvar o mundo, resolva o que está ao seu alcance. Evite encrencas, dívidas e decisões baseadas em ganância.

Coloque as chances a seu favor A vida não tem garantias, mas fazer boas escolhas e repetir bons hábitos aumenta as probabilidades de sucesso ao longo do tempo.

Controle apenas o que pode controlar Focar no que está ao seu alcance diminui a ansiedade. Esqueça política, opinião dos outros, notícias negativas e concentre-se na própria vida.

Aceite a realidade Encarar a verdade, por mais dura que seja, é melhor do que viver na fantasia. Riqueza e saúde fáceis não existem.

Poupe e deixe o dinheiro quieto Investir é sobre paciência. A fórmula é simples: aportar regularmente e não mexer. O tempo é o maior aliado dos bons investimentos.

Não viva pelos outros Pare de se preocupar com o que pensam de você. As pessoas estão mais preocupadas com elas mesmas. Viva de acordo com seus valores.

Siga em frente sempre Erros acontecem. O importante é não ficar preso ao passado, nem aos arrependimentos. A vida melhora quando se insiste em seguir adiante.