Novo tópico na área de Esportes! Saúde e Esportes Tópico Fechado fredericokm em 02/01/26 13:17 @fredericokm postou o tópico Algum faixa preta acima dos 40? Qual frequência de treino na semana? em Esportes > Jiu Jitsu. Conhecer área
