Pânico

Saúde e Esportes
breune  
em 10/10/14 21:50

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rlvidal  
em 10/10/2014 21:58
@atlético
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Bastter  
em 10/10/2014 22:08
acho q vc deve praticar esportes a serio competiçoes
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Pânico - #2 de 32
Thiago  
em 10/10/2014 22:34
Não sou médico nem trabalho na área, mas nos dias de hoje a maioria da população deve ter algum problema emocional, coisa normal. Procure tratamento com profissional sério e dedique-se mais a sua saúde. Se não me engano, o Bastter ja disse que quando atendia como Clínico, percebia que 80% dos casos eram problemas de origem emocional. Me corrija se falei bobagem Bastter.
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Pânico - #3 de 32
Luis34  
em 10/10/2014 22:59
Não sou medico, mais acredito que você deve continuar com a medicação e como o bastter falou praticar esportes. abs
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Pânico - #4 de 32
bfgallo  
em 11/10/2014 00:02
Já tive uma fase ruim, tomei também paroxetina. Na época acho que comecei c/ 30mg depois fui diminuindo. Ajudou bastante na época. No começo é foda não faz efeito e parece que piora, depois melhora bem, pelo menos no meu caso. Os efeitos colaterais do ISRS são bem light. Já o valium é calmante é bom pra dormir mas nunca me acostumei c/ calmante prefiro tomar um vinho ou uma gelada pra dar sono. Meu irmão é psiquiatra e ele mesmo toma algumas medicações, sempre está estourado de trabalhar, então acho que o tratamento é bem válido. O bom seria pegar tipo umas férias no caribe de uns meses mas nem sempre é possível....
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breune  
em 11/10/2014 21:01
pessoal, obrigado pelas palavras, nao pararei a medicação e estou tentando mudar minha agenda para voltar a academia.
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Bastter  
em 11/10/2014 21:30
academia pode dar mais panico ainda apesar q pode ser bom tente esportes de competiçao
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Pânico - #7 de 32
breune  
em 12/10/2014 16:52
Já tinha a tempos um certo desconforto estomacal quando estava sob stress, em público, situações novas, mas tudo controlável. No último ano cortei a academia e coloquei a universidade e o trabalho na frente. Péssima escolha, mas tudo bem, a gente aprende com isso. Tenho apenas 20 e poucos, sou magro, meu peso continua normal. Me sinto cansado o dia inteiro, o médico adicionou wellbutrin (bupropiona) no tratamento, e já me disse quanto tempo vai durar, e quando voltarei para iniciarmos a retirada. Já tenho casos na família de depressão e pânico. Obrigado @atlético, @Bastter e demais pela ajuda, é difícil achar grupos de discussões em português sobre o assunto, a única coisa que encontrei foi americanos chamando esse remédio de demônio destruidor de cérebros hehehe.
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Bastter  
em 12/10/2014 18:19
reitero pratique esportes de competiçao no começo vai ser terrivel mas pode salvar sua vida
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Pânico - #9 de 32
breune  
em 04/12/2014 17:43
Dando um update, um dia pode ser útil para alguém. Já faz 3 meses desde meu primeiro antidepressivo, a vida mudou, a ansiedade se foi, o pânico também, quando estou bem, faço exercícios, nem sei o que é home broker mais. Porém isso varia, entre dias de extrema depressão e desgosto pela vida, e dias de extrema alegria muitas vezes inexplicável, produtividade mil e criatividade intensa. Diagnóstico: Transtorno bipolar. Hoje começo com carbonato de lítio, junto aos anti-depressivos. E aos poucos a vida vai voltando ao normal, mas agora num ritmo mais saudável... Obrigado @atlético , @Bastter , @bfgallo e outros pelas experiências e dicas...
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Bastter  
em 04/12/2014 20:38
falta esportes no mais fico feliz pela melhora
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Pânico - #11 de 32
rlvidal  
em 04/12/2014 20:54
Melhoras ai... eu não entendo nada disso... mas vc tem que saber o que te aflige e encarar seus fantasmas de frente e não fugir deles. vc com 20 e poucos tomando esses remédios pesados é para ligar a luz amarela. realmente vc precisa disso? Boa sorte ai e tenta praticar algum esporte que não seja academia. []s
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Pânico - #12 de 32
Bastter  
em 04/12/2014 21:06
Vidal Transtorno Bipolar deve ser tratado aos poucos ele pode ir melhorando fazendo terapioa e esportes e diminuir os medicamentos mas tem de ser tratado com remedios @Atlético
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Pânico - #13 de 32
rlvidal  
em 05/12/2014 15:02
Isso ai. Eu tô falando sem conhecimento algum. Sou completamente leigo e ignorante no assunto. Nunca entendi muito bem sobre essas doenças psiquiátricas. Nao sei até onde isso é fraqueza e onde realmente é patológico. Mas eu não sou parâmetro para nada pq penso totalmente diferente. Nem vou alongar o post pq posso desestimular nosso amigo. melhoras ai companheiro.
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Bastter  
em 05/12/2014 15:27
nada a ver com fraquezas é doença como qq outra
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Pânico - #15 de 32
Pioner  
em 05/12/2014 15:57
Já tive pânico. Terrível. Efeito colateral da paroxetina é pior ainda. Quando mistura ansiolíticos então... Tem que ter confiança no médico. Só quem nunca teve para falar em fraqueza. Terapia cognitivo comportamental pode ajudar também se for algo mais persistente. yoga e meditação também ajudam. E manter a ansiedade controlada mesmo quando os sintomas desaparecerem.
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Pânico - #16 de 32
rlvidal  
em 05/12/2014 16:32
Ai. Vc falou a coisa certa. O que mais faz é tirar remédio e não prescrever. Quando me referi a fraqueza é justamente saber diferençar se o caso da pessoal é realmente patológico ou "frescura", medo, apatia, etc... quanto à psicopatologia ser cadeira em faculdade de Direito só se for em Havard. :) Agora, noções básicas de Direito deveria ser cadeira em escolas desde o ensino básico até às faculdades. Mas eu sei que tem uns casos pedreira de psicopatia. Um conhecido desenvolveu síndrome do pânico. Falaram que é coisa de outro mundo. Eu particularmente não entendo mesmo o pq. Acho que foi pq nunca vivi isso de perto e as vezes que já tive algum problema mais grave resolver enfrentar de outro modo que não fosse utilizar remédio, médicos ou fugir do problema. Mas sei que cada um reage de uma maneira.
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Pânico - #17 de 32
Mark.Valley  
em 05/12/2014 16:54
Me parece que enfrentar a desconfiança de pessoas próximas também deve ser um P... desafio para que está passando por um transtorno psíquico (não sei se é esse o termo correto). Fazendo uma analogia, fico imaginando uma pessoa de cama com pneumonia e os parentes em volta argumentando que ela tem que ser forte e precisa lutar ao invés de ficar tomando medicamentos.
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Pânico - #18 de 32
rlvidal  
em 05/12/2014 17:04
Mark. Eu sou desconfiado mesmo. Já vi nego se fazendo de doido, indo ao perito, pegar remédio no posto de saúde, etc... para ficar de licença e não trabalhar. Ninguém falava que o cara não estava pirado. Até o dia em que foi absolvido no processo que respondia e na maior cara de pau me falou que pegava os remédios no posto e jogava fora.
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Pânico - #19 de 32
Bastter  
em 05/12/2014 17:27
Vidal no caso nao havia julgamento algum so uma pessoa sofrendo muito q foi tratado e melhorou doenças mentais causam mais sofrimento q doenças organicas e sao muito serias
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Pânico - #20 de 32
rlvidal  
em 05/12/2014 17:39
Senhores. Não estou relacionando o caso do nosso amigo Breune com qualquer desconfiança da minha parte. Isso nem passou pela minha cabeça. Na verdade a prosa do post tomou outro rumo. desejo toda sorte do mundo ao colega. e vou melhorar meu conceito no que tange às doenças mentais.
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Pânico - #21 de 32
Bastter  
em 05/12/2014 18:09
foi mal pela resposta Vidal mas ha este preconceito mesmo e na sua profissao natural q vc ja tenha visto de tudo
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Pânico - #22 de 32
breune  
em 05/12/2014 20:25
@rlvidal : imagine que voce esta em um aviao, e entao uma asa cai e ele começa a cair, imagine como vc se sentiria... eu vivia esse sentimento para ir ao banheiro, trabalhar imagine a ansiedade q sentiu antes de nascer seu primeiro filho... eu sentia isso esperando o almoço ficar pronto... é triste, o que eu mais quero no mundo é ficar bom, se for se entupindo de remedios por um tempo, q seja...
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Pânico - #23 de 32
Shirov  
em 05/12/2014 20:39
Cara, força e continue com seu plano para melhorar. De degrau e degrau você chega lá. Continue com o acompanhamento médico, tomando os medicamentos e seguindo as orientações, pratique esportes, dedique tempo ao lazer, bem como um hobby e talvez alguma atividade relaxante.Se continuar com seus planos, as coisas vão melhorando com o tempo. No curto prazo, pode haver os altos e baixos, o que é normal para todos nós. Mas com o tempo você ficará melhor. A galera já salientou a enorme importância de esportes e acompanhamento médico. Deixo minha sugestão sobre uma atividade para relaxar, denominada "mindfulness". Não sei exatamente o nome em português , mas é nada mais que meditação. Muitos acham útil. Experimente e veja se será bom para você
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rlvidal  
em 05/12/2014 21:07
Rapaz. Desejo melhora constante urgente! Voce está no caminho... Vai dar tudo certo. Pode acreditar. Precisando de algo que estiver ao meu alcance é só gritar!
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Pânico - #25 de 32
breune  
em 05/12/2014 21:22
muito o obrigado pela força pessoal esse problema é mais comum que imaginam, minha sorte foi ter casos na familia que me orientaram e encaminharam para um medico, que me garantiu que nao sou louco, somente estou doente e que vou melhorar... existe MUITA gente da minha idade que passa pelo mesmo, entao existem alguns caminhos a seguir: o alcool por exemplo, acaba instantaneamente com o panico e a ansiedade, mas cada vez precisa de uma dose maior e cobra seu preço no longo prazo, assim como outras drogas que "resolvem" esses problemas na hora, maconha, cocaina... assim como nos investimentos, a tentaçao da ou ganho no curto prazo é tentadora porém, meu pensamento é no longo prazo, nos investimentos e na saude...
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Pânico - #26 de 32
bfgallo  
em 06/12/2014 11:22
Parabéns breune, fico feliz, Eu mesmo já cheguei uma época a alguns anos a ter dificuldade de sair de casa. Chegava até a esquina e tinha que voltar pra casa por causa do medo de ter medo, o famoso pânico. Com os tratamentos devagar fui resolvendo os problemas e hoje tenho uma vida normal. Não tenho vergonha de falar de meus problemas porque hoje estou em paz e resolvido c/ minha mente. Encarar a vida sabendo que vai ter problemas, que todo mundo tem problemas, saber perdoar, saber perder, que ninguém é perfeito, pedir ajuda, buscar soluções é a melhor coisa que aprendi. Serviu pra aguentar os primeiros anos de um negócio próprio até o mesmo crescer e ter sucesso. Até mesmo aguentar oscilações de mercado nos investimentos. O mundo hoje exige que as pessoas sejam máquinas de produtividade perfeitas que não param e não ser isso é considerado "fraco". Na verdade as pessoas estão é perdendo a saúde para manter esses status. Tem que buscar o equilíbrio e procurar saber quais as prioridades suas na vida. Outra dica: Aprenda também a dizer "não".
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Pedro95  
em 06/12/2014 11:24
mas @Bastter esta recomendação de praticar esportes de competição, não pode aumentar o pânico? afinal competição esportiva também pode ser uma fonte de stress
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Pânico - #28 de 32
Bastter  
em 06/12/2014 16:51
pode melhorar tb e ele nao vai virar profissional provavelmente mas normalmente o esporte intenso acalma a mente
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Pânico - #29 de 32
rlvidal  
em 06/12/2014 16:54
@Pedro95 o atleta amador compete "consigo mesmo". Desculpe o pleonasmo. Na "competição" amadora, seja uma maratona, uma corrida, uma prova de bike ou natação, inexiste aquela cobrança de fora (patrocínio, técnicos, clubes, etc..) que há na competição profissional. É diferente. O simples fato de competir com n pessoas de nível mais ou menos equilibrado acaba sendo um estímulo a buscar melhorar a cada dia, a cada prova, a cada treino. No fim a competição é apenas entre você e você. Campanha Believe Shimano - legendado Português - YouTube
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Pânico - #30 de 32
rlvidal  
em 06/12/2014 17:01
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Pânico - #31 de 32
Ourico  
em 06/12/2014 21:43
Acho que vc precisa esquecer a pressão de ter um "falso sucesso". Como disseram, o mundo te obriga a demonstrar um bom desempenho em quase tudo o que vc realmente não precisa. Seja feliz nas pequenas coisas...pratique esportes, mas tb não se coloque pressão. Relaxe...respire fundo e simplesmente relaxe. Acho que no fundo é só isso que a maioria de nós precisa!
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Pânico - #32 de 32

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Você está em Saúde e Esportes > Pânico
por breune em 10/10/2014 21:50

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