Esportes. Assuntos Gerais atlético em 18/01/15 14:58 Acho que poderiam diversificar.São tantos.Natação p. exemplo.Tabata ainda é o melhor óculos?Indoor ou outdoor?Indoor é melhor que não tem sol, mas o ruim é que costumam deixar a água meio quente.Para principiante melhor começar com fundo e aumento progressivo da distância ou séries de tiro curto com intervalos cada vez menores?
